July　ジュライ

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前便　歩数を入れるのを忘れました。
　累計・・・・・・・・・・２８２８４９５歩
　２８日・・・・・・・・・・・・・３５０歩
　２９日・・・・・・・・・・・・１０６６歩
　合計・・・・・・・・・・２８２９９１１歩

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　体調を戻された　ひららさん、ほっといたしました。たがいに若くない歳　ゆっくり　ゆるゆると　歩みましょう。
　今日は　暑中見舞いの返事がぞくぞくときた。やっぱり　紙は楽しい。寝ながら読み返したり、暇な時　出してきたりして　味わったり、みな　暑さにあえぎつつ　何とかしてしてる様子だ。

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累計 132023歩
28日(月) 2279歩
合計 134302歩
ご心配かけました。
暑いと外にでないやら、暑さ負けか微熱やら、痛みではひざの激痛で注射をしてもらったり、さんざんの７月でした。
一昨日は野菜がじゃが芋と玉葱しか在らず冷凍の猪肉をミンチにしてコロッケを。
28日(月)昨日は八百屋へ、南瓜、茸、湖西高島の金まくわ、紅ずいき、長芋、薩摩芋、きうり、レタス、グレープフルーツ、とまとを買う。レタスは大玉2個100円、炒めたりスープに、紅ずいきはこの時期の好物、金まくわは珍しい懐かしい。夕食はずいきの酢の物、おつゆ、さっと煮、ずいきづくしに長芋きうりのおろし。
しんどくダラダラくらしの間、ゴミ出しは夫がしてくれた。
休み休みながらも穏やかな体調に感謝している。
今日午前はリハビリ、膝注射、スーパーで牛乳、十勝プレンヨーグルト、あずきバー、バナナを買う。

なんとか体調も戻せた様子、気づかいながら暮らします。

みなさんのコメントに励まされておりました。

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累計・・１３５７２２７６歩
２８日・・・・・・・〇〇
合計・・１３５７２２７６歩

外へ出ることなく終わってしまった。
歩数､､､レイ(気持ち、ゼロが定着しているので
敢えてレイを使うとスッキリする)でも、
朝の気持ちよい時間に顔を出そうという気になる。
だから、、、ひららさんも時々は書いてください。
たかしさんの畑は豊饒。。。　最近モモさまが登場しない。
買って食べる私の生活は味気ない。たまに生産者のわかる
所からの物をいただくと臓腑まで心地よさが伝わる。
アイス(井村屋のあずきバー)この夏一回だけ買った。
甘さが重すぎた。　　　 歩かなくても

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累計 32248671
２８日.....2866
累計 32251537

昨日は買い物に行った。コメリ、ブックオフ、コンビニ、
コンビニではアイスを購入、コンビニで買うと割高になるが、アイスなどは遠い場所で買えない。
二軒隣の家の解体、重機が入って壊している。その音が響いてくる。
今年は胡瓜と茄子が調子がよく、支柱を立ててやる。
茄子は二本仕立て、トマトは一本仕立て、キュウリは基本的に二本だが、孫が出てくるのでもう分からなくなっている。
今朝は６本収穫、毎日４〜５本とれる。ことしは何故かうまくいっている。不思議だ。

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累計４５４４９９３２歩
２８日　　　３１９４歩
合計４５４５３１２６歩
朝９：００予約しておいたタクシーで西埼玉病院まで、診察の前に心電図を検査する。
先生の指示で検査の時間を延長、それでも綺麗な心電図が描かれ、診察の時、担当の先生から、
もう大丈夫ですと言われてほっとした。それでも念のため投薬を続け、三ヶ月後に結果を確認すると診断される。
帰路は，直接所沢市内まで
壊れて？しまった血圧測定器を新調する。家庭内で、血圧や不整脈などチエック出来る新しい
タイプの測定器具を販売しているヨドバシカメラ店で購入する。高齢者には必須なものと説明をされる。

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累計　　　　　　　9578258歩
２８日　　　　　　　3883歩
合計　　　　　　　9582141歩
ゴミ出し（破砕ゴミ）。あとは水遣りとチェリーと遊んだだけ。

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累計 32246535
２７日.....2136
累計 32248671

早朝に草刈り、
日中は部屋の中でパソコン作業と寝椅子でテレビ、半々。
夕方水やり。
週に一回、生協が来てくれるので買い物にもあまり行かない。
しかし今日は一度買い物に出るつもり。
寝る前に読む本もなくなったのでブックオフにも寄るつもり。
大相撲、ウクライナの安青錦、ご両親も来ておられた。応援していたが残念。
琴勝峰は強かった。精神も強そうだ。

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累　計　　４５４９７６８６歩
２７日　　　　　　２８４６歩
合　計　　４５５００５３２歩

夜９時頃町内を散歩しているとき虫の鳴くのを聞いた。
四季の不順か秋の兆し　梅雨もなかったし　ここ連日酷暑。

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累計・・１３５６９２１８歩
２７日・・・・・３０５８
合計・・１３５７２２７６歩

６時前に出て大通りを生協へ。
トマト大５個､ズッキーニ､南瓜､胡瓜、
コーヒー粉等、重い物が多く、
リュックに入りきれず手にも持って帰って来る。
でも一旦外に出て行くと気持ちよい。
女子バレーは負けて、３位決定戦が今夜ある。
バッハロ短調ミサ曲は、少しでも楽譜を見なくて
済むように地道に、少しずつ練習しているが、
これが精神を落ち着かせてくれる。

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累計４５４４６８５５歩
２７日　　　３０７７歩
合計４５４４９９３２歩
我家の昼食もさっぱりしたそーめん、茗荷も紫蘇も庭で取れる。今日はテレビの放映をあれこれと観る。
高校野球の県大会の決勝、埼玉、千葉、神奈川の試合、それぞれ熱戦だった。ゴルフは女子プロの試合。
大相撲は１５日目、優勝は平幕の琴勝峰、埼玉栄高校から角界入り、千葉県柏市出身。見事な平幕優勝。
可愛い赤ちゃんもいるらしいお父さん力士、実弟の琴栄峰も今場所幕内に昇格、兄弟力士となった。
明日は、西埼玉病院へ行く予定。心不全の最終的な診断をされる日。このところ、順調なのでこれで
終りになると思って居る。テレビを見過ぎたせいか、パソコンの文字、少し見にくくなっている。

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累計　　　　　　9573597歩
２７日　　　　　　4661歩
合計　　　　　　9578258歩
８時から、町内会と敬老会主催のラジオ体操に参加した。普段やらない体操だが、久しぶりにやって、いかに身体が動かなくなっているかがよく分かった。
９時から４０分間、道路美化活動に参加。今日はゴミ拾いだけ。
大相撲名古屋場所が終わった。大の里にも大きな弱点のあることが分かった場所であった。琴勝峰はすばらしい成績であった。

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累計・・・・・・・・・・２８２７５０６歩
２６日・・・・・・・・・・・・・７０７歩
２７日・・・・・・・・・・・・・２８８歩
合計・・・・・・・・・・２８２８４９５歩

　柿が葉陰から　いくつか青い実を覗かしだした。楽しみだ。
弟の家は　トマト、スイカができているらしい。実のなるものは、なんでも楽しい。

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累計 32244723
２６日.....1812
累計 32246535

夕方になって空が暗くなり、遠いところでゴロゴロ言っているので、夕立来るかと期待したが降らず、
水遣りはいつも通りに１時間かかってした。
さららさんの時計は電池切れかな。
そうめんの薬味、その時その時で違います。わたしも茗荷が好きです。我が家も茗荷がそろそろ出ている頃。
昨日は新聞短歌の選に没頭していた。歩数は水遣りの歩数。

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累計　　４５４９５４４３歩
２６日　　　　　２２４３歩
合計　　４５４９７６８６歩

時計が６時４５分で止まっている。人の終も突然にくるのだろう
生まれた時も死ぬ時も誰も知らない。

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