３月が始まります。

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累計・・２７４５６８１歩
１６日・・・・５３９３
合計・・２７５１０７４

強風にビル風も加わって飛ばされてしまいそう。←寄り道なし
〈森の径〉を通って生協まで10 分弱。
楠、欅、桜の大木の大きい枝が鳴って揺れる。
折れるのではと怖い。

シニア館では、帰ろうとしたおばあさんに、風に気をつけてと言ってたが、おばあさんは出てすぐに戻ってきた。
風が止んでから帰ると言っている。

石牟礼道子『なみだふるはな』を読む。藤原真也との対談集だ。本屋さんで文庫本を見たので図書館に予約したのだが、単行本だった。2012年３月の初版。知らなかった。
いぜん、白川静先生との対談を読んだ時もそう感じたが、今さらながら彼女の言葉が美しい。
←今日は家で思いきって。2、3年前に歌い込んだものは暗譜できているので体に集中できて発声は楽、今練習中の曲はさんざん！
何もかも不思議わからぬことばかり。

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明日は彼岸の入り。田舎の墓参りに替える事出来ず、墓守をしている
弟宛て「ご仏前」の金封やお供えのお菓子など発送。
午後から、風が強くなり、散歩に出ても吹き飛ばされそう。早々と帰宅
して、暫くぶりに碁盤の覆いをとり碁定石を並べて過ごす。
夕刻は観客のいない大相撲大阪場所、埼玉出身の関取を応援。
累計３９２０１４８５歩
１６日　　　３１８３歩
合計３９２０４６６８歩

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好日詠草投函する。琴葉がお昼前パパとホアイトデイのお返し
食パンとおかきなど持ってきた。
妹弟らと長電話をする。誤嚥性肺炎の予防には話すことが良いらしい。
二人ともご機嫌よくありがたい。元気が何より。

累計　　　　３６１２９０３７歩
１５日　　　　　　　３５３２歩
合計　　　　３６１３２５６９歩　　　

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累計・・25619491歩
１５日・・・4196歩
合計・・25623687歩

最後の冷え込みらしい。日曜日には灯油の訪問販売があって、
毎週２缶ずつ買っていたが、先週から１缶になった。
来週ぐらいからはそれもなくなるか？
運動公園には小さな子供たちを連れた若いおとうさんやお母さんの姿。
わたしは一人で鉄棒にぶらさがり、ベンチで腹筋運動をする。
山からの風が冷たいが清らかな場所。カフェが一軒あるが、まだ入ったことがない。

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累計・・２７３８３７３歩
１４日・・・・・・・０
１５日・・・・７３０８
合計・・２７４５６８１歩

玉ねぎを食べるとくしゃみが止まらないし、
今も食べられない友人は一人いるけど、、、
蕎麦、玉子アレルギーなど聞いてはいだけど、
エキスだけで命に関わる。大変なんだ。

家でも歌って、外へ。
いつものサンクンガーデンに行って、
日当たりの良いベンチで歌う。
他のベンチが空いているのに何故隣に座る？
ガッテン！日当たりがいいから。

2、３回チラッ、チラッと見た。
３回とも目を閉じている。いい表情だ。
どうぞ集中、気持ちよく瞑想をして！との無言のエールの気を出してそーっと去る。

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歩数を記入するのを忘れていた。惚けが進行しているらしい。
累計３９０１７５４１歩
１５日　　　３９４４歩
合計３９０２１４８５歩

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邑の自治会の隣組班長のお役目今日で終了、お隣さんへバトンタッチ
班の目印になる班長の表札、旗、メガホン、回覧板、引継ぎ書類
など、段ボール箱一抱えの小道具を運び、簡単な引継ぎの説明をして
やっとお役御免となる（と言っても殆ど家内が走り回っていた）
昨日の雪で心配していたツタンカーメン豆、何もなく無事に過ぎ
ほっとする。
俳句会集合できないのでパソコンで投句、選句、句評をする。
暫くは此の形式でするようになりそう。

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累計・・25612905歩
１４日・・・6586歩
合計・・25619491歩

はなゆきさんに手伝っていただいたら申し訳ないような崖地です。
法事でマキノ町へ。世代が替わっていることを痛感。
年々ふるさとのお寺は良くなっている。
本堂の畳に座ると床暖房のような温かさ。
みなさん頑張っておられる。私はちょびっとお参りに参加しただけだが幸せに帰ってきた。感謝。

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自彊術体操のあと　ドイツ語で「野バラ」をドイツ留学経験のある
先生に月1のレッスン。
ゴルフボールで足裏のころころ　サランラップの筒の棒で
ふくらはぎや足をマッサージ。
足裏は身体全体のツボがあることを説明してくださる。

累計　　　　３６１２４５６７歩
１４日　　　　　　　４４７０歩
合計　　　　３６１２９０３７歩　　　　

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午後から冷え込んで来たなと思っていたらぼたん雪が降ってきました。
ツタンカーメン豆、もう雪は無いだろうと、防寒用の囲いを外した
ばかり。今の体力で雪の中すぐに囲いを戻すことは出来ず、自然に
任す事になりました。夕刻には雪も小止みになり、積るようなこと
は有りませんが、小さな苗はどうなるのかわかりません。
累計３９０１５２２３歩
１４日　　　２３１８歩
合計３９０１７５４１歩

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累計・・25604872歩
１３日・・・8033歩
合計・・25612905歩

自転車で堅田まで。その後歩いて運動公園へ行き鉄棒にぶら下がってくる。
歩数は少し多い。
天気がとてもよかった。しかし今朝はまた雨が降り出した。
フクにはタマネギの入った物は絶対に食べさせないようにしているが、
昨夜、家内がハンバーグを載せていた皿に、ハンバーグはなしで
少しだけご飯を入れて食べさせた。
（フクはご飯が大好きなので）
そうしたら、タマネギのエキスが皿に残っていたようで、
フラフラとしてバタンと倒れ、よだれを垂れ始めた。
慌ててマッサージ。二人がかりで半時間ほど手当して
ようやく元気を取り戻す。家内は反省しきり。

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今日は我がことながら結婚６２週年、よく頑張ったものです。例年
でしたら都内まで食事に出かけるのですが目下コロナウィルス騒ぎ
で遠出は出来ず、近くの行き付けの店で互いに健康であることに
乾杯をする。これから先の事はどうなるかわかりませんが、毎日を
精一杯生きて行くより仕方ないですね！
累計３９０１０９５６歩
１３日　　　４２６７歩
合計３９０１５２２３歩

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累計・・２７３１９１５歩
１３日・・・・６４５８
合計・・２７３８３７３

さららさん、わたしも。大好きなデロンギのヒーターは何日も使っていません。
たかしさんの外仕事は羨ましい。薪割り大好き。草刈機？これも一度は使ってみたい。手伝いたい。。。

東新宿のサンクンガーデンで歌の練習を３０分くらいして、
同じベンチに男の人が来たので声は出せない。
失礼にならぬようにテキトーなところで切り上げて、
カフェに行って本を読む。
←道草、脇道にぴょんぴょんは怠らず。
これがけっこう気持ちよい。
←こんなに思いきっては歌えないが、いちおう練習すると
安心感が訪れる。
←今日はこれもあり、ヤッホー

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累計　　　　３５１１９５４４歩
１３日　　　　　　　５０２３歩
合計　　　　３６１２４５６７歩

とても晴れて暖かいのでお風呂の排水口タイル　洗面器など磨く。
歩数をかせぐため夕食後　買い物ヤマダ電機　平和堂へまわる。
ストーブもつけず夜を過ごしています。　

　　

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累計・・25602041歩
１２日・・・2831歩
合計・・25604872歩

ほろ酔い気分で歩く・・・いいもんでしょうね。
伏見へ出張仕事。私と同い年の人、いろいろ問題を抱えている。
帰宅後、天気が良いので久しぶりに裏の崖に出て倒木の掃除。
大型ゴミ袋６つ出た。
家内と二人でしたのだが、その後家内は腰が痛いと言い出す。
無理は出来ない歳になっている。

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