７月

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累計３９４７５１３１歩
１０日　　　４７２０歩
合計３９４７９８５１歩
午後から天候を見定めて、家内のお供で所沢市内まで買い物。暫くぶり
の市内行。掛け時計が壊れたので、セイコーの掛け時計、自動調整付き
を買って帰ったが、うまく調整できない。説明書通りにやっている
心算が何処か違っているのかも。リセットボタンを押してはやり直して
みるが巧く動いてくれない。今夜の電波で調整できていなければ、また
西武百貨店内の店まで行かなければならない。老いを感じます。
黄色いミニトマト１０個ほど隣家へ差し上げたら、お返しにジュースが
届いた。海老鯛もいいとこ、親しい方なので遠慮なく頂戴した。

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累計・・26049462歩
９日・・・・3639歩
合計・・26053101歩

トマトは、カラス除けのネットを張ったら赤くなっても取られていない。
日本列島の上に梅雨前線が停滞している。
雨の降らない空が恋しい。
藤井七段一敗、また次の勝負が楽しめる。

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累計・・３３６０４４１歩
９日・・・・１１１７４
合計・・３３７１６１５歩

去年から見ていたブログの、
フェルデンクライスを教えている方の言葉がいつも静かだった。
先週初めてメールでワークをお願いしていた。

歌のレッスンに行かなくなって３ヶ月以上、
思った以上に身体が硬くなっていた。

鳩尾が苦しいと感じるのは、
鳩尾ではなく背中の問題であったようだ。

小雨の代々木公園の広いあずまやでのレッスン。
周囲も私も静止しているような感じだった。　　

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累計３９４７１４２３歩
９日　　　　３７０８歩
合計３９４７５１３１歩
今朝も雨のため朝の散歩は途中で中止。一日中降ったり止んだりで
出掛けにくい天候でした。
東京のコロナ感染者２２４人、埼玉も４５人折角１２日の日曜日には
従来通りの句会が出来ると喜んでいましたが、又規制されるのか、
判らなくなりそうです。
庭の中玉ミニトマト、今年は黄色のトマト、赤に比べて完熟の度合い
が判らず困ってます。適当に摘み取り試食した結果は結構美味しかっ
たですが！

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累計　　　　３６７５８５４３歩
７日　　　　　　　　５６６５歩
８日　　　　　　　　３３９３歩
９日　　　　　　　　７６４０歩
合計　　　　３６７７５２４１歩
今朝は4時まえに起床　朝の散歩　生き生き体操　かつくらで友達とランチ　あとクローバー🍀喫茶店へ。

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累計・・26046118歩
８日・・・・3344歩
合計・・26049462歩

隣の岐阜県でも雨被害が出た。
コロナ自粛では外仕事は出来るが、梅雨前線の停滞、大雨による家ごもりは外に出られず困る。
工作作りと、雨の止み間にキクイモを支柱で支える。
やることがどんどん増える。

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累計・・３３５４６５６歩
８日・・・・・５７８５
合計・・３３６０４４１歩

昨日、友の助言とワークのおかげで今日は、
これでいいのだと迷いなく声出しが出来た。

爪先の方向よりも膝が内側に少しズレている、
ことも指摘された。
爪先と膝の向きを揃えると声が伸びる、
しかしそういうことよりも、
呼吸と股関節の連動の感覚が私には嬉しい。

早稲田へ往復、生協の店までの往復のみ。　　
昨日、友にもらったレタスがおいしい、枝豆がおいしい。

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累計３９４６７７２４歩
８日　　　　３６９９歩
合計３９４７１４２３歩
コロナ禍も大変ですがここ数日の大雨も多くの人と物質的な被害を
被っています。幼い頃、利根川の巾１ｋに及ぶ濁流を見た覚えが
ありますが、成人してからも大きな川の近くに住みながら、自宅が
危険にさらされる事無く過ぎて、今回の九州、岐阜のような水害を
見ると、水の威力に驚くばかりです。
まだ、大雨が続くとの事、被害のないことを祈るばかりです。
今朝も、散歩に出かけましたが、途中で雨となり引き返して自粛し
てます。
７月１０日より地域の公民館平常通り使用（マスク着用などの条件
つき）出来るようになり、結社の句会が開催されることになりまし
た。

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累計・・26043465歩
７日・・・・2653歩
合計・・26046118歩

雨で閉じ込められた一日、梅雨というよりも台風のような感じ。
昨日したことは、午前中少し雨の止み間があった。
唐崎で仕事を一つ、その後、堅田を回って少し買い物をして帰宅。
午後は家のなかに居た。古い映画を見たり、ときどき外の様子を見たり・・・

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累計・・３３４４４０４歩
７日・・・・１０２５２
合計・・３３５４６５６歩

さららさん、合唱始まってよかったですね。

私も再来週から合唱始まります。
100%行くけんね。　　ヤッホー！　

友人にボディワークをやってもらう。
そのあとクレヨンハウスに行ってビールつきランチ。
頭を固定した声、頭が自由な状態での声を彼女がやってみせる。
響き、柔らかさが雲泥の差。　

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コーラスに出かけたらまた歩数が１４５０歩に５７９０歩になっている
合計　　　　３６７５８５４３歩

バッハのミサ曲　ドイツ語でお稽古でした。

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累計３９４６２９７３歩
７日　　　　４７５１歩
合計３９４６７７２４歩
早朝散歩は雨のため中止、朝食が済んだ後、晴れ間があり歩いて来る
途中また雨になり本降りになる直前帰宅。降ったり止んだりの一日
でした。
パソコンはフルに活動、かなりの原稿プリント出来ました。
早目の夕食、思いがけず疲れていることに気付き、今夜は早寝に
きめました。

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四か月ぶりにコーラスが再開される。行くいかない半々に迷う
各パート別40分ほどのレッスン。
蒸し蒸しとした日　琴葉は寝転んだままテレビの歌番組にお昼寝前の
眠さをこらえ　歌に合わせて踊っている。

累計　　　　　３６７４９５４２歩
６日　　　　　　　　　３２１１歩
７日　　　　　　　　　４３４０歩
合計　　　　　３６７５７０９３歩

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累計・・26039710歩
６日・・・・3755歩
合計・・26043465歩

九州地方、豪雨の被害、ニュースで聞いているだけですが、雨が早く止むことを祈るばかり。
滋賀は水の被害が少ない、まんなかに大きな湖があるのに。

一日中雨で、室内でゴリゴリと何かしらやっていました。コメリまで買い物に一度出たのみ。

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累計・・３３３９８９１歩
６日・・・・・４５１３
合計・・３３４４４０４歩

方舟さんありがとうございます。
鹿児島は大丈夫ですが、
新幹線で通る熊本県八代などの地名が多く出ると辛いです。

雨も降らないのに、歩いたのはこれだけ。　
山法師と瓜二つの花の名が今日わかりました。
トキワヤマボウシ。葉を見ると違いがわかるけど、
花は同じにしか見えない。

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