novemberです

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累計・・７９８９９８７歩
１２日・・・・３５３１
合計・・７９９３５１８歩
さららさま！あるものは使いましょう！
１２月の東京歌会は９日(金) 10:30からです。

明日は新宿区長が決まる。
誰がなっても､､､ではなく今回はトランスジェンダーの
よだかれん さんに当選してほしいと真剣に思う

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累計　　４３３９５２００歩
１２日　　　　　４２７３歩
合計　　４３３９９４７３歩

昼と夜が逆転しています。
夕方６時が昼ごはん　今夜は好日の詠草を清書しよう。
１２月１０日東京渋谷を回るyosseyさんのバス車中ライヴ
今朝不参加のメールしました。関西ならいいですが
東京は新幹線ホテル代　年金生活者には無理な費用がかかります。
花田さん　岡田さん　方舟さんに会えるのは魅力大ですが〜

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累計　　　　　　　　3744011歩
１２日　　　　　　　　9539歩
合計　　　　　　　　3753550歩
午前中、いつもの通り家の掃除。チェリーはシャンプーをしてもらった。
午後、プラージュで散髪。帰りに近鉄デパートに寄り、かつくらの厚切りひれかつを買う。アルプラザにも寄る。ヨーグルト、トマト、ほうれん草、豆腐などを買った。

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累計・・28906256歩
１１日・・・2817歩
合計・・28909073歩

朝、唐崎に仕事にゆく。
午後から前庭に杉の太くなったのがあったのをチェーンソーで伐る。
家に近い場所に杉とか楓とか大木になる木を植えてはいけないのだが、全住者の人がたくさん植えていて、いまそれらが大木になりかけていて、伐るのは嫌だけれどもそういう木はこじんまりと剪定をするのは向かないのでばっさり伐るしかない。

疲れてしまって夕方歩きには行かず。長編の「きっと、うまくいく」の後半分を見た。インドの映画人、素晴らしい。

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累計　　４３３９２１１４歩
１１日　　　　　３０８６歩
合計　　４３３９５２００歩

畑のサラダ菜４枚摘みハムサンドウィッチの朝ごはん。
午後から読書会３名の欠席　９名の参加。
帰りとんかつ屋さんにより３人がヒレカツ定食を頂く。

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累計４２４０８２８９歩
１１日　　　５２６４歩
合計４２４１３５５３歩
東京支社の歌会。人数は少ないがその分、各自の作品を充分に批評出来る。終わってからの昼食、これがまた愉しい。
帰路、所沢駅までもどったがタクシー乗り場は長蛇の列。あらかじめ予約しておかなかったので、となりの最寄り駅まで電車を乗り継ぎ
ここからは全般に下り道になるので、杖をついてゆっくりと帰る。思わぬ事で歩数が伸びた。

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累計　　　　　　　　3738874歩
１１日　　　　　　　　5137歩
合計　　　　　　　　3744011歩
３ケ月ごとの眼科の検診。緑内障は眼圧が高くならないようにしなければならず、毎日点眼をしているが、今日も眼圧は左右とも低く良好であった。
東京支社は歌会の後の食事会が楽しそうでいいですね。

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累計・・７９８０５６０歩
１１日・・・・９４２７
合計・・７９８９９８７歩

歌会後のキリンシティでのお昼が楽しかった。
３人はこれまでと違って新しいものを頼んだが、
食欲大ありというK様はお肉モリモリの先月と同じものを
召し上がる。それでもお育ちが良いのでゆっくり噛み締めて。
いちばんおいしそうに食べていた方でもある。
公園をぶらぶら歩いての往復だった。

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累計・・・・・・・・・・・・２３４７０３歩
10日　11日・・・・・・・・・・１３０８３歩
合計・・・・・・・・・・・・２４７７８６歩

東京歌会に高田馬場の会場に出向く。心配の方舟さんの足取りも、健やかでほっとする。九州帰りのはなゆきさん　旅疲れを感じさせない言動に　パワーを貰う。
今日は私は折悪しく　5回目のワクチン接種とダブってしまったが昼食の歓談も楽しめて、ゆっくりと阿佐ヶ谷の接種会場にたどり着けて、無事ワクチン接種も済ますことが出来た。神に感謝する。

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累計・・28900859歩
１０日・・・5397歩
合計・・28906256歩

午前中に堅田の掛かりつけ医さんへ薬を貰いに行く。
電話がたくさんあった日、文学会の会長さんから。そのことで別の人に私が掛けて、
事務局のＭさんから、好日のHさんから、そのことでＮさんへ私から電話をしたり、
先日伐っておいた百日紅の枝を細かくしてゴミ袋に入れる作業など。
午後は詠草批評を考えたり。
夕方歩きに運動公園まで行く。
４時半に出発したので公園には子供たちがたくさん居た。
私が公園の運動具で体をひねったりする体操をやっていると口々に「お元気ですね」と声を掛けてくる。
「おお」と苦笑いしながら応えていた。
よほどの爺さんに見えるらしい。確かにヒゲ爺ではあるが…

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累計・・７９６７５４９歩
１０日・・・１３０１１
合計・・７９８０５６０歩

午後は川崎でレッスン。そこから電車で30分の
武蔵溝の口駅まで移動して、
３回道を聞いて夜の合唱会場へ。
また川崎へ戻って乗り継いで帰る。
あー！歩数は増えたけど。
歌会の歌一首もできていない。。。
・・・ここまで電車の中で書いて、
今帰って来て食べている、、、、、 飲みたいけど寝るわー！

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累計　　４３３８６９６７歩
１０日　　　　　５１４７歩
合計　　４３３９２１１４歩

少し歩数が足りないので　町内を一回り晴れた夜空に月が高く輝いていた。朝は元気にサラダ菜や鉢植えの花にお水をやる。
夏ものを片付けないとと思いながら何もせず日が過ぎてしまう。

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累計４２４０５０４９歩
１０日　　　３２４０歩
合計４２４０８２８９歩
医師の指示に従い、朝の血圧測定のため、早朝散歩が夕刻散歩に変ってしまった。一日何やかやとやったあと、夕刻の散歩は疲れやすく、
長時間は歩けない。平均歩数も三千歩台になっている。犬友と逢う機会もなく、積極的に歩けない。一区切りついたら医師と話して、
血圧測定のポイントを考えて貰おうと思って居る。投薬の内容を考えて頂き、朝の血圧が下がれば良いのでは無いかと思う。
現在、朝の血圧１５０前後になっている。夜は１３０以下の時が多句問題は無い。生真面目な医師で信頼しているがちょっと窮屈。
明日の歌会少し早めに始めることになった。準備しておく。

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累計　　　　　　　　3737377歩
１０日　　　　　　　　1497歩
合計　　　　　　　　3738874歩
木曜会のテニス。快晴、微風、寒くも暑くもなし。
今日も自重して１２時まではやらず１１時で切り上げた。それでもかなり疲れてしまった。
県民手帳には滋賀県の情報が満載されています。以前は市役所扱いであったが、今では書店で買えるようになっています。
さららさんは健脚ですね。

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累計４２４０１４６２歩
９日　　　　３５８７歩
合計４２４０５０４９歩
市役所より五回目のころな予防接種の案内が届く。日頃お世話になっている家庭医で出来るので、ついでの時予約を依頼する。
昨日打ち合わせした俳句結社の事務処理早くかたづけようと、連絡先の住所録を確かめたり、雑用に？夜遅くまでかかってしまった。

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