うまどし 睦月

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累計 32727086
１０日.....5320
累計 32732406

ギンナン洗いをした。
ゴム手袋を履いて、手でギュッと一つずつ種を押し出す、臭い実の山が出来て、わたしの身体も服もなんとなく臭くなって、
それでもきれいな水で種を洗って笊で干した。
きれいな水で洗っても、干していても臭う。
午後４時、森の道から運動公園へと歩く。冬の空の色が美しい。
選集は目次を作る段階に入った。
しかしまだ原稿が来ない人が数人、これを待たねばならない。

ひららさん、足の火傷治られてよかったですね。
ひさおさんのオキザリス、やっぱり花開くと素晴らしい！！
種類をたくさん揃えてみたい。オキザリスの歌壇を作れたら・・・

太田道灌の末裔による酒造会社・・・これは、先日ひさおさんの話に出た立木神社の近くにありますね。
大津から行くと、ここから草津の市内へ入る…というところに位置しています。名前は道灌酒造だったかな？ちょっとあやふやです。

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寒中お見舞い申し上げます。
年末年始、不注意の熱傷で足を投げ出してのらくらと過ごしました。患部のジクジクもほぼ治り入浴のの許しもでてほっとしてます。ソックスもはけるようになり、１5日の新年歌会に参加できます。
皆さま、ご心配かけました。

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累計・・１４６１０６９９歩
１０日・・・・・６７５２
合計・・１４６１７４５１歩

午後は練馬でレッスン。
これでもかこれでもかと指摘される。横隔膜使って子音、
母音を切らない､､､響きを落とさない､､､。
30ほど経過してようやくまともな身体に戻った。
今年は響きをもう一段アップしましょう、出来るから、
私も頑張るから、と先生。有難い。
練馬の先生は本来はピアニスト。
しかしプロのオペラ歌手のコレペティをされる。
がんばろう(ツカレター！)。
オキザリスより私は鉢が美しいと思う。

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累計４５９５４２０５歩
１０日　　　３０６０歩
合計４５９５７２６５歩
滋賀県草津市に、太田道灌の末裔による酒造会社がある様ですが、
ご存知でしょうか、その酒屋さんで作られたというお酒が、私のところ
に届きました。美味しいお酒でした。私が稽古していた無刀流剣道の
お仲間に、太田姓の方が居て、その醸造社の親族と言われており、
親しくされておりました。その方のたっての依頼で、私が所持していた
日本刀をお譲り致しましたところから、そんなお話が出てきました。

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累計　　　　　　10596301歩
１０日　　　　　　　1745歩
合計　　　　　　10598046歩
午前中はいつもの通り家の掃除。
朝夕チェリーと遊ぶ歩数も脚の不調で少なくなっている。
kimiさんは早くも菜種を食べたという。
先日のオキザリスが開いたところをアップしました。

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累計・・・・・・・・・・２３４８９４７歩
９日・・・・・・・・・・・・・２３３１歩
１０日・・・・・・・・・・・・・６０５歩
合計・・・・・・・・・・２３５１８８３歩

　若い菜種を見付けて　辛し和えにしたら　まことおいしい。
春を丸ごと　頂いている感じだ。
　玄関のカギを変えたら　驚くほどスムーズにうごくようになった。
道具も　疲れているのだ。ちょいちょい面倒を見てやらねば・・・・

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累計 32721224
９日.......5862
累計 32727086

正月を越えていつも飲んでいる薬（尿酸値を抑える薬と、尿をスムーズに出す薬）が切れたのでかかりつけ医さんへ行く。
この前の時の血液検査が良好であったと先生から「ええで、ええで」と太鼓判を押してもらった。
気分よくフレンドマートで食品の買い物とカインズで予定を書き込めるカレンダーを１枚買う。
届いている選集の原稿、全て入力し終わった。あと２支社と１人を待つのみ。
東京歌会はいつものごとくキリンシティでにぎやかに食事会をされれて・・・
草津の立木神社、旧街道へと歩いてゆく道、歴史のある街道ですね。

夕方４時を少し回った時間に運動公園まで歩いた。この時間だと帰りの森の道もなんとか明るい。

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累計４５９５１２５０歩
９日　　　　２９５５歩
合計４５９５４２０５歩
ひさおさん、自転車に乗った後でも足が痛むとのこと、ご無理されま
せんよう、お大事にして下さい。私は自転車に乗った後、痛みを
感じたことは殆どありませんでした。
東京支社、初歌会。新年早々辛口の批評もあり、勉強になった。予約し
ていた食事処に座ったときは、すっかり新年会の雰囲気。トマトジュース
とビールで乾杯。食後の珈琲で健康管理の経験談から、歌の批評まで
賑やかに過ごし解散。帰りは所沢までの急行電車にぴたりと乗れて
所沢駅からのタクシーも待ち時間なく帰宅。今日の詠草に対する批評
忘れないうちに詠草を改訂する。良き一日でした。

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累計・・１４６０１６７１歩
９日・・・・・・９０２８
合計・・１４６１０６９９歩

東京支社歌会でした。４人揃ってめでたしめでたし。
新宿区は会場費が安いので助かる。
キリンシティへ行ってランチ。
いつもの特等席に案内してくださる。
ビールとトマトジュースで乾杯。
全員揃って最高のランチ、歌会よりずっと楽しい。
私はその後リサイクルショップへ行って物色。
何も無し。早稲田へのバスも生協方面のバスも
出たばかり、戸山公園の大久保地区を抜けて
帰って来る。
立木神社は古いんですね。御祭神、どこかで聞いた名、
と検索したら、出雲の国譲りに係る人？神？だ。
　

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累計　　　　　10592134歩
９日　　　　　　　4167歩
合計　　　　　10596301歩
午後、おそまきながら立木神社へ初詣に行った。例年徒歩で行っているが今回は自転車とした。乗っている間は脚の痛みは感じなかったが、その後ずっと足首にしびれや痛みがでている。

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累計　　５５５４１８２６４歩
８日　　　　　　　２３２３歩
９日　　　　　　　５５４０歩
合計　　５５５４２６１２７歩

今年初めての読書会　男性３人　女性２人参加。
行きはタクシー　帰りは石川先生と岸田さんら３人で徒歩で帰宅。

帰途欠席のIさん宅へ立ち寄り私の歌集をとどける。
夜はとても冷えてきました。暖かくして過ごしましょう。

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累計 32717796
８日.......3428
累計 32721224

午前中は手紙を２通書いてポストに出して、
暮れに銀杏の落ちた実を土に埋めておいたのを掘り出してみた。
全然なんともなっていない。身をつけたままである。
土に埋めただけではダメで、水が必要なのではないかと思い、
バケツ２つに水を入れてそこに漬けておくことに変更した。これで様子をみようと思う。
雪が（みぞれ）降っていて寒い日、歩きにゆくのを躊躇している内に暗くなってしまったので町内のバス停までライトを灯して歩いた。

わたしも何かを断って・・と思う。
夜は録画していた映画を見た。
デンゼル・ワシントンの「イコライザー」悪人をバンバンと殺してスカッとする。

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累計４５９４８１５６歩
８日　　　　３０９４歩
合計４５９５１２５０歩
ひさおさん、たかしさん、はなゆきさん、皆さんそれぞれに、健康管理
されてますね！私もそれなりに、無理をしないよう心がけております。
目下、九十五歳の街道を走ってますが、干支８巡の九十六歳までは、
現状維持出来るように、引き続き余り頑張らないように過ごしたいと
おもってます。

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累計　　　　　10583390歩
８日　　　　　　　8744歩
合計　　　　　10592134歩
１１時３０分から「こう接骨院」での２回目の治療を受けた。電気を当てたり、少しマッサ−ジをしたり。私の姿勢や歩き方をチェックし、前屈みになっていることと、右脚に負担がかかり過ぎの傾向があることを指摘された。また菊池体操・腕回しなどとともにやっているスクワットについて、私のやり方は脚に負担がかかり過ぎなので、本来のスクワットの姿勢・やり方を教えてもらった。さらに靴に中敷きを入れることも勧められた。前回もそうだが、今日も１時間ほどかけて対応してくれる。
たかしさん。本当にお疲れ様。
はなゆきさんが體術を休むのはめずらしい。

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累計・・１４５９８６４４歩
８日・・・・・・３０２７
合計・・１４６０１６７１歩

午後は體術に行くつもりだったが、朝キャンセルした。
身体は元気だけど心が、行かない！を発している。
あちこちから役も舞い込み忙しすぎてストレスが膨張している。
自分の精神を守るため今までやっていた係を断った。
たっぷり歌の練習をしてエネルギーを維持。　
たかしさんのところ大変ですね。
血液検査で炎症があるというところまでわかるんだ。
色々やることが多すぎて大変でしょうが、
頑張りすぎないよう息抜きしながらお願いします。　　

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