うまどし 睦月

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累計・・・・・・・・・・２３４８０６３歩
７日・・・・・・・・・・・・・・５５１歩
８日・・・・・・・・・・・・・、３３３歩
合計・・・・・・・・・・２３４８９４７歩

　７草粥は　5草集めて　しっかりと炊けた。美味しく頂いて、七草をもうい一度　口ずさんでみる。ようやく合格。果たして来年まで覚えてっれるか。いや　明日まで　いえるかどうか？

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累計 32713419
７日.......4377
累計 32717796

７日は妻の入院前の検査、９時に着いて血液検査、
そのあと長い時間を待って整形外科の診察、ここで血液検査の結果が、以前と変わらず良くなっていない、ということで、
身体のどこかに傷とか炎症があることを示しているということで、
このまま手術に踏み切ると失敗の可能性が高い・・・
どこか思いあたることはないですか、
ということで以前に婦人科に受診していたがそれではないかということになり
もう一度、院内の婦人科で診てもらうことになり
その結果は次の診察で、となって２時半ころに終了。
３時すぎに家に帰って遅い昼を食べたらぐったり。二人共暫く昼寝

夕方、灯油を一缶持ってガソリンスタンドへ。ガソリンも入れて灯油も入れた。
外に大きくガソリンの値段が表示してあるが１４８円になっていてびっくりした。
今までは１６８円くらいだった。リッター当たり２０円も下がったことになる。
灯油もスタンドへ買いにゆくと、売りに来るものと比べて１缶３５０円も安い。
週に２缶使うので、７００円の差、これは買いに来るべきだなと思った。
ケータイはいろいろ種類がありますね。わたしのは何だろう？

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累計　　５５５４１７０７７歩
７日　　　　　　　１１８７歩
合計　　５５５４１８２６４歩

石油ストーブ　電気ストーブ　エアコンなどつけ冷える夜をしのいでいます。夕方姪の洋子さんが私の歌集を送るスマートレターを５０個買って持参してくれる。大助かり感謝。

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累計・・１４５９０５３６歩
７日・・・・・・８１０８
合計・・１４５９８６４４歩

携帯をUQモバイル？に替えるため、予約しておいた
新宿の店まで行くが、、、UQも基本料金が
高くなったようだ。上手く説得されて結局変えずに
シニア割に切り替えたのみ。
Wi-Fiとセットで割引など色々面倒なこと多し。
バスが来ないので往復歩いてしまった。
私もなんだか足が疲れる。
正月にサボったため、昨日の合唱では中間部は楽譜にかじりついた。
今日は気合いを入れて難しいところを抜粋して録音し直し、
繰り返し聞けるようにした。

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累計４５９４５００９歩
７日　　　　３１４７歩
合計４５９４８１５６歩
今日は７種の野菜を入れたお粥を食べて、万病を防ぎ一年の邪気を払う
とされておりました。私のところでは、七草が揃はず、５種類の菜を
入れた粥を美味しく食べました。全て揃はずとも、御利益はあると
思ってます。
達磨市へ行った疲れも取れて、９日の支社歌会には元気で参加出きそう
です。ひさおさん、２０２５年の歩数計算して頂き有り難うございました。

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累計　　　　　　10574736歩
７日　　　　　　　　8654歩
合計　　　　　　10583390歩
午後、孫へお年玉を振り込むため、ウォーキングを兼ねて中央郵便局へ行った。脚の状態が思いのほかよくないので自転車にすべきであったと後悔しながらゆっくり歩いた。その後アルプラザへ寄り、ちくわ、低脂肪乳、小松菜などを買った。

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累計 32712014
６日.......1405
累計 32713419

ひさおさん、年間の１日当たりの歩数を出していただきありがとうございます
私のは１日３千歩を目安にしていましたが少し（２００歩ほど）足りなかった。
異常値というのを私も確認してきました。桁が違っているみたい。
これを修正しようとすれば２，３年遡っての、ものすごい根気が要りますね。
出来ないことはないと思いますが・・・ウーン

ひさおさんはよい接骨院に出合われた感じだ。
はなゆきさんは毎日の身体の使い方の成果が身体に出てきているようだ。
住所間違いで還ってきた年賀状、もう新しい賀状は手元にないので住所を訂正して送り直そうと思って、郵便局に電話でたずねた。
そうすると、
間違った住所であっても、一旦、そこへ配達員が行っているので、そのハガキの料金はそこで消費したことになり、
再配達をする場合は、もう一度８５円切手を貼って、
赤い字ではっきりと分かるように「再差し出し」と表に書いて投函するように、
とのことでした。これは知らなかった。その指示通りにして２通を住所を訂正して投函した。ひとつ新たなことを覚えた

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累計・・１４５７７３２８歩
６日・・・・・１３２０８
合計・・１４５９０５３６歩

合唱がある日は體術には行きたくないが、
合う日が少なく今日を予約していたので朝行く。
煮物と炒め物を作って合唱へ。
演奏会が来月なので今日も通し練習。
通し練習は休めない、立ちっぱなし。
終わると皆フーフー言っている。
が、不思議、私はまったく疲れずわれながら驚いた。
ひさおさんの足は上手く行きそうですね。
たかしさんは散髪屋にもなれるのか、、、器用じゃ！　
いっぱい歩いた。股関節で歩いている感じ。

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累計　　　　　　10567497歩
６日　　　　　　　　7239歩
合計　　　　　　10574736歩
午前中、eスポーツの説明会が町内の自治会館であったので参加した。最も初歩的なゲームを３回やらせてもらった。私としては今後ぜひやりたいというほどのものではなかった。
「こう接骨院」に１７時の予約が取れたので、行ってきた。エコー検査や独得のもみほぐしなどにより、骨に異常がないと判断された。一番表面の筋肉が固くなって神経に触れるのだろうということであった。薬を使わず独得のマッサージで治すようだ。家でやる簡単なマッサージ方を習った。次回の診察は８日１１時半。
方舟さんの達磨市は賑やかそうですね。
散髪のハサミの刃はそれに特化した独得の刃なのでしょうね。
２０２５年年間の歩数
　　　　　　　　　　　　　総数　　　　　一日あたり平均
はなゆきさん　　２０２５２１９歩　　　　５５４９歩
方舟さん　　　　１００６２５０歩　　　　２７５７歩
たかしさん　　　１０２２５１５歩　　　　２８０１歩
ひさお　　　　　２２９２００３歩　　　　６２７９歩

さららさんは２０２５年１月１日の累計か２０２６年１月１日の累計かどちらかが異常値であると思われるので、算出を保留した。
ひららさんは今年の１月１日の記録が未提出なので算出を保留した。

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累計４５９４３２３６歩
６日　　　　１７７３歩
合計４５９４３００９歩
昨日水天宮まで歩いた疲れが残って、今日は郵便局まで行く積りが、
手前のポストまでで投函してくる。
後は短歌作品を準備するだけで終わってしまう。東京支社歌会に提出
する詠草は準備出来た。
私の友人も２人お風呂で亡くなって居ます。要注意ですね。

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累計　　５５５４１６２４４歩
６日　　　　　　　　８３３歩
合計　　５５５４１７０７７歩

私の親友がヒートショックで急死された時期　お互いに冬のお風呂は気を付けましょう。

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累計・・・・・・・・・・２３４６２３２歩
５日・・・・・・・・・・・・・・７８１歩
６日・・・・・・・・・・・・・１０５０歩
合計・・・・・・・・・・２３４８０６３歩

　今日も晴天で、我が家の初買い物は、大きなみかん、二袋でした。
サミットで　この大きさしか無かった。でも初買い物にふさわしいものが買えて　満足した。

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累計 32708187
５日.......3827
累計 32712014

５日は好日の編集日で明日都へ。
帰りに散髪用のハサミをアヤハで買って帰る。
家内の頭をカットした。プラージュへ行ったりしていたが、あの椅子にもう座れないというので家でわたしがカットすることにした。
しかし買ってきたハサミは全く切れず、お隣の（昨年亡くなられた）Ｋさんに貰ったハサミがすごくよく切れる。
Ｋさんの弟さんが金物屋をされていて、その品をたくさんいただいたものの一つ。
家内も満足の出来栄えになりました。

ひさおさんのオキザリス、素晴らしいですね！
こういうのがあるのですね。これ花が開いていないようですが開いたら更に華やかな感じ。
たくさんの種類があると書いてあったけれども全く違う種類のように見える。
方舟さんのダルマ市、山の道の傍に開店されている。
昔からこの山道での市なんですね。
売る人も買う人もなんとなくユーモラスです

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累計・・１４５７４１２５歩
５日・・・・・・３２０３
合計・・１４５７７３２８歩

生協までの往復のみ。
無事に達磨をゲット！よかったです！
オキザリスはこの辺でも見る気がする。
ひさおさん、こう接骨院のブログ見つけました。
今日まで休みと書いてありました。
https://koh8-sekkotsu.jp/blog/

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累計４５９３６９８０歩
５日　　　　６２５６歩
合計４５９４３２３６歩
はなゆきさん、鉛筆の芯が柔らかいのをお使いになっていたんですね。
私は２Bを使ってました。今でも何本か残ってます。最近は削るのが
億劫で、専らボールペンですね！
今日は５日、初水天宮の日。当地の水天宮は近郷近在から、大勢の人が
集まるので有名な水天宮、併せて達磨市が開催されます。里山の尾根
路に沿って、達磨を売る露天商が店開きを致します。家内同伴で、
少し遠回りになりますが、なだらかな道を選んで、杖をついて、登って
行きましたが、やはり難儀なお参りでした。嬉しかったのは、途中の石段で、
若い人ですが、手荷物を持って上げますと声を掛けられ、
今日納める達磨を持ってくれて、一緒に歩いてくれました。途中休憩の
場所でも、お先にどうぞと云いましたが、こちらのペース
に併せて歩いてくれました。感謝感謝でした。
帰りは下り坂でしたが、杖を突いて下るのも難しい事を知りました
午前11：00出発午後2：30，新しい達磨を提げて帰宅、やれやれでした。
来年はもう行けないなと思いましたが、良い思い出になりました。

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