９月です

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累計・・９８７９３９８歩
０５日・・・・５５７７
合計・・９８８４９７５歩

あホントだ、見たことのある人。
なかなかサマになっとる。。。本格的に見える。
たかしさんのweb歌会での飲み物を見てぶったまげた。
身体は大丈夫？と思ってしまう。
夜は古巣での合唱。
月一で福岡から合唱に来る友と４人で、合唱後は乾杯。
笑って笑って、笑いはエネルギーでいい循環になる。
一人は明日から京都。
土曜日に西本智実指揮で東寺で演奏会があるのだと。
みんな掛け持ちして4、５曲を同時進行で練習している。
だから、、、？どれもこれも中途半端だぁ。。。
ひさおさんは「出来心」起こらなかったかな？

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累計４３５４２９３８歩
５日　　　　４９４６歩
合計４３５４７８８４歩
たかしさん、農作業は立派なプロ農家です。姿も様になっていて感心致しました。
私らのは本当に趣味の延長で､到底及ぶべくもありません。
今日は、郵便局へ行ったほか、夕刻は少し違ったコース、裏の柳瀬川に添って歩いて見た。
淀んでいるところは大きな鯉がたむろしており、せせらぎには思いがけない程の小魚がピチピチと跳ねていた。
新しいコースを歩き、歩行数も少し増え、熱中症対策の水筒もちゃんと携行して、休憩時には飲んで居た。
目新しいコースを歩くのは、なかなか良いものだった。

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累計　　　　　　　　5567575歩
５日　　　　　　　　　6944歩
合計　　　　　　　　5574519歩
昼過ぎ、食品スーパーはずいへ行った（車）。ほうれん草が１束２３８円（税別）だったので、買わなかった。
夜、７時過ぎにウォーキングを兼ねて、ディオワールドへ行き、ガレージのジャバラ更新工事の代金を支払った。
たかしさんの写真は見たことのある人ですね。様になっている。

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累計・・30092472歩
４日・・・・4077歩
合計・・30096549歩

雨が降りそうな予報が出ていたので、５日ほど前に植えた干しネギの雨除けカバーを外しておいたが、夜まで降らず。
夜になってから少し降った。
部屋の整理（主にパソコン周りの整理と掃除）を午後はした。
子供ら（４０代、子供とは言えないが）は裸足で歩くので、拭き掃除をしばらくしないと、そこを通らなくなる。
雑巾をしっかり絞って何度も拭き掃除をした。汗だくだが、後が気持ちいい。
茄子や胡瓜に追肥をした（こう言うとなんかベテランの農家みたいでしょ）。
３本ご近所から苗をもらった里芋が大きくなっている。
モロヘイヤはこの夏をいつも助けてくれた。写真です。どこかの老人も写ってしまった。

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累計・・９８７５８７３歩
０４日・・・・３５２５
合計・・９８７９３９８歩

私も午後から冷房をつけた。蒸し暑かった。
雨でさらに毛虫が落ちている。
踏まないように下を見て歩く。生協へ行って帰りは
森に入らず大久保通りを帰る。毛虫の気持ち悪さがない。
料理中に醤油の瓶を落とした。瓶は割れなかったが
服、床、その他に飛び散った。
醤油は一升瓶より小さめの瓶入り。
近くの生協とは違う生協に配達してもらって
瓶はリサイクルではなくてそのまま使い回す。
空になったら洗って返すようになっている。

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累計４３５４０３６７歩
４日　　　　２５７１歩
合計４３５４２９３８歩
昨日のＷＥＢ歌会、夜の部まで、私としてはよく頑張ったほうですが，本当にお世話になり、勉強になりました。
少し疲れたのか、朝寝坊になりました。朝から雨模様、降ったり止んだりの一日。散歩に出掛けようとすると、
雨が降り出す。結局、散歩らしい散歩は出来ずに一日休養となりました。
小さく熟した中玉とまと、６個収穫、残った青い玉は４個、これが熟せば今年の収穫は完了となります。

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累計　　　　　　　　5561273歩
4日　　　　　　　　　　6302歩
合計　　　　　　　　5567575歩
曇ってはいたが、蒸し暑かったので日中はクーラーをつけた。
夜7時前から35分強歩いた。ちょうどこのころ雨が降った。

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累計・・・・・・・・・・・・１１３５９１９歩
３日・・・・・・・・・・・・・・・４８４６歩
４日・・・・・・・・・・・・・・・３４４１歩
合計・・・・・・・・・・・・１１４４２０６歩

　今日は終日クーラーいらず　やっと９月らしくなった　夕べの虫の声は正直だ
ＷＥＢ歌会も　何とか仲間入り出来て　嬉しい
さすが　夜の部は参加出来なかった　皆様ありがとうございました

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累計・・30091497歩
３日・・・・・975歩
合計・・30092472歩

昨日は朝８時から９時半まで町内の一斉草刈り。班ごとに分担して町内のさまざまな場所を草刈りする。
終って急いでシャワーを浴びてパソコンの前に座ったのは１０時少し前、
ＷＥＢ歌会の始まりです。
歌の解釈の仕方、感じ方はそれぞれに異なり、皆の意見がぴったり一致することはなかなかない。
それが楽しいのだが、昼少し過ぎるまで。終ってほーっと一息ついた。
しそジュース１杯、ノンアルビール１缶、ファンタオレンジコップ１杯、番茶１杯、熱い珈琲１杯、バナナ１本・・・ＷＥＢ歌会中に飲んだ飲みものと食べ物。
夕方、水やりをして、夜はＷＥＢ歌会の番外編を８時〜１０時まで。
みなさんありがとうございました。
進行のウプラさん、ご苦労様でした。詠草掲示のひさおさんもありがとうございました。
充実過ぎる一日でした。
歩数はなぜか出なかった。

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累計・・９８６７６８４歩
０３日・・・・８１８９
合計・・９８７５８７３歩

web歌会ではお世話になりました。
皆さまありがとうございました。
夜はメサイアの合唱に行きました。
今日はたった２､３分でしたが先生が
頭声と裏声の違いを実践。質の違い、
空気が揺らぐのを皮膚が感じる。
さすが大昔？超一流のオペラ歌手、今も技術は健在。
声の違いが初めて腑に落ち、今日来てよかった、
というよりこの合唱団の魅力は指揮者、
縁があってよかったと改めて感じた。
ウーヴェ・ハイルマンは思った以上にすごい歌い手、指揮者だ。

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累計　　　　　　　　5556197歩
３日　　　　　　　　　5076歩
合計　　　　　　　　5561273歩
WEB歌会の日。みなさん、お世話になりました。
番外編も９時５５分まで。お世話になりました。
夜、７時２０分過ぎから３０分弱歩きました。

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累計４３５３６８０８歩
３日　　　　３５５９歩
合計４３５４０３６７歩
午前中はＷＥＢ歌会に参加、皆さん難しい歌が多く、方舟は戸惑う事がありましたが勉強させて頂きました。
これから、夜の部でまた教えて頂きます。

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累計・・30088820歩
２日・・・・2677歩
合計・・30091497歩

午前中唐崎に仕事に行く。平和堂に寄る。ノンアルビール（サントリーのオールフリー）買う。この前の夏祭りで貰って飲んだら美味かったので。
午後、昼寝のあと、栗の木の下周りを除草、掃除する。去年の栗のイガを放置しておくと、尻餅などつけない。
夕方、よいことが多くあった。
iPad自体を持つ必要がありますね。しかしパソコンでは、そういうアプリがあったような気がします。音声入力の。
今朝は、このあと、８時から町内の草刈りがあり参加します。
１０時からのＷＥＢ歌会までに汗をシャワーで流して、パソコンの前に座るつもり飲み物いっぱい横に置いて・・・
よろしくお願いします。

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累計・・・・・・・・・・・・１１２６９０９歩
１日・・・・・・・・・・・・・・・５８３８歩
２日・・・・・・・・・・・・・・・３１７２歩
合計・・・・・・・・・・・・１１３５９１９歩

　スーパームーン当日少し曇って　残念　今夜はくっきり
りりり・・と初めて虫の声　ホッとした　もうこの暑さ終らないのでは無いかと思うほどの　猛暑日続きの今年の東京でした

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累計４３５３３３４０歩
２日　　　　３４６８歩
合計４３５３６８０８歩
朝の散歩をやめて朝寝坊になる。朝食もゆっくり。NHKの朝ドラを見ながらお茶を飲み、血圧測定、順調に進んでいる。
夕刻は５：００から飲料水を持って散歩、途中の橋の欄干でスクワット、左右の足の筋を伸ばしてスタート。
予定半ばで休憩、水筒の尾瀬の水を飲んで歩行を続ける。時間にして４０分、３０００歩をクリアーする。
格別足の痛み、疲れもたいしたことなく帰宅。庭の散水をすませてから、シャワーを浴びる。
汗まみれのTシャツを脱ぐのが大変だった。
早めの夕食のビールうまい。

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