６月です

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累計・・25993610歩
２６日・・・4244歩
合計・・25997854歩

ありがとうございます。まだ効果は判りませんが、寝返りが多くなったことは確かです。
その３０代くらいの人、私が見たとしたらどうするかなあ・・
「大丈夫？」と声を掛ける・・・ウーン。男と女、どっちであるかによっても対応が難しい。
ドスンと気持が重たくなっただろうと思います。

ものすごく蒸し暑い日でした。しかも時々雨がザーッと音立てて降ってきて、
溜めていたパソコンでの文章作りに取りかかった一日。

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累計・・３２９０１４３歩
２５・・・・・４６４９
２６・・・・・５８４７
合計・・３３００６３９歩

畳ベッドは正解だと思います。
寝る前に背骨の状態を
呼吸で柔らかくしてからおやすみ遊ばすよう願います。
と、整体のプロに言ってすみません。

昨日は胸いっぱいで書く気力もないままだった。
コンビニ横のビルの奥に隠れるように座り込んでいた。
３０代くらいの、たぶん住むところもお金もない人。

東京支社の山本雅子の、昔の咄嗟の行動が思い出された。

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累計３９４１１１４１歩
２６日　　　４７６１歩
合計３９４１５９０２歩
朝の定刻６：００散歩に出かける。農家直販野菜は欲しいものなし。
ゆっくりしたペースで、顔見知りの犬に合うと「お早う」と言って
撫でてやる。飼い主の顏は覚えないが、犬の貌はお互いにすぐ覚えて
しまう。４０〜５０分の散歩、出てくるときはきずかなかったが、
帰って来た時玄関わきの梔子の白い花、幾つも咲き始めたことに
気がつく。昨年思い切って剪定したので、今年は咲かないと思って
いたが、二本の木が一杯蕾を付けている事に、その香りとともに
楽しむことが出来そう。

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累計・・25990400歩
２５日・・・3210歩
合計・・25993610歩

以前から考えていたこと、ベッドを畳ベッドに取り替えること。
理由は腰の痛み、朝起きたときに一番痛いのはベッドが問題なのでは無いか？
これは根拠はないのですが、自分の直感でそう思うので、
畳ベッドに替えたいという願望をずーっと持っていた。
昨日、思い切って実行した。後片付けも含めて丸一日掛かったが
完了できた。
今朝、起きたとき少しましな気がする。これは気がするだけですが、一ヶ月くらいしたら何らかのことが分かると思う。

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累計３９４０７９０５歩
２５日　　　３２３６歩
合計３９４１１１４１歩
早朝散歩、出掛けようと思ったら、大粒の雨。散歩は中止して、
子規顕彰全国俳句大会に投句する作品を準備。入選も難しい大会
ですが、お付き合いで夕刻には投句準備整う。昼から天候回復、
郵便局まで投句料の小為替を用意する。いろいろな句会があって、
すべて投句することは出来ませんが、主宰が選者を勤めているような
句会ぐらいは参加するように頑張ってます。
庭の蕎麦の苗大きくなり、小さな白い花が咲き始めてます。

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茄子　二つ収穫　てんぷらと　ナスのミートソスで頂きました。

今日は蒸し暑いですね。　朝風呂に入りエアコンと扇風機を同時につけています。
湯上りの汗が引くように。

累計　　　３６６８８２５０歩
２３日　　　　　　５７５９歩
２４日　　　　　　４１４８歩
合計　　　３６６９８１５７歩　　　　

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累計・・25986918歩
２４日・・・3482歩
合計・・25990400歩

拡大するとアザミのトゲ、すごい！

私も腰曲げて歩いているのに気付く。家内が「年寄りくさい歩き方」というが、その家内のほうが更に腰曲げている。

鍬が曲がるアクシデントにもめげず（鍬あたらしいのを買ってきた）畑拡張を終え、苦土石灰を撒く。
今日の昼からは雨らしい。

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累計・・３２８４２６３歩
２４日・・・・５８８０
合計・・３２９０１４３歩

８月の「短歌時評」の当番があるので、
図書館ではまだ借りられない短歌の本を買いに行く。

今の自分の状態の反映だろうけど、
本が今までより騒がしい感じがした。
明日はまた違う感じになってくれたらと思う。

箱根山通りで見たアザミ。

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累計３９４００２１８歩
２４日　　　７６８７歩
合計３９４０７９０５歩
朝の散歩と、午後からの家庭医まで、日常の投薬を受けに行った
歩数を合計した結果、７６８７歩。歩く気になれば歩ける歩数だが
やはり疲れを覚える。いつの間にか前屈みになって、腰痛をカバー
している。無理は禁物の歩数で、夕食後早速居眠りしてました。

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累計・・25982738歩
２３日・・・4180歩
合計・・25986918歩

東京も晴れ間が出たようですね。
畑を広げないと脇芽が発根して植えられるのを待っている。
それで３本鍬で耕しはじめたが、笹の根が深い。
それを起こそうとこじった時に鍬の刃が１本曲がってしまった。
えっ・・そんな、と思ったが、仕方がない。
無理をせず身体を休めなさいと言う天の声だと思い、家に入る。

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累計・・３２８０３３５歩
２３日・・・・３９２８
合計・・３２８４２６３歩

私も庭仕事がしたい。
石を運んだり、角の石も手伝えるかも？

仕事ボランティアのミーティングに出る。
私にとっては半年ぶりかも、覚えていない。
懐かしの人たちと密になっておしゃべり。
その後も昔風の喫茶室でおしゃべり。
楽しかった。

今日も歩数は僅か。
風景も似たようなもの、
ではなく気持ちいい樹の道よ〜！　

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累計３９３９４８４１歩
２３非　　　５３７７歩
合計３９４００２１８歩
たかしさん、ジョニ黒もそれなりに美味しいウイスキーですが、
「サントリー山崎1923」には及びません。いつぞやのウイスキーまだ
少し残しています。もったいなくて！飲んべーの極みです。
午後から隣接の狭山市まで、公共機関の集会場、嚴しい使用規定を
指示されています。集会した個人の間隔は２メーター以上離れ、
終了後の清掃もきっちり実施するようになってます。それでも使用
許可が取れただけ助かります。14：00から17：00まで俳句会を楽し
んで来ました。
７月の予定もキープ。８月はどうするか？会員の皆さんが相談してます。
最寄り駅から自宅までゆっくり歩いて帰りました。

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累計・・25979335歩
２２日・・・3403歩
合計・・25982738歩

こちらは梅雨の晴れ間つづき、石垣の補修、木の根が土中に潜り込んで太くなっているのでそれを撤去するのに大方半日掛かる。

夕方になって角の石一個（これが要）を据える。動かないようにモルタルで補強した。

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累計・・３２７７５６６歩
２２日・・・・２７６９
合計・・３２８０３３５歩

買い物に行っただけ。
土砂降りとまではいかないけど、大雨。
特大の傘を出す。スカートはそんなに濡れない。
木のトンネルはこういう時も助かる。　

先を行く人は一人だけ。　　

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累計３９３９０３０９歩
２２日　　　４５３２歩
合計３９３９４８４１歩
梅雨独特の曇り空、６：００から朝の散歩に出かける。涼しくて
歩き易いと思っていたが、帰り道になる頃ぽつりぽつりと雨粒が
落ちて来る。予定コースを近道をして本降りになる直前に帰宅。
野菜直販農家には寄ることなく帰ってしまった。
終日雨、本格的な梅雨になったらしい。
明日は隣接する狭山市の句会の講師を約束しているので、資料準備。
天候回復を祈る。

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