７月です

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累計・・27359666歩
２８日・・・4875歩
合計・・27364541歩

「脊柱管狭窄症はこの体操で治る」の本は２週間後くらいに手に入ると思います。
なにか良いことが書いてあったらお知らせします。
唐崎で仕事を二つ。帰りが午後三時半ころになって車のラジオを掛けたら五輪の野球、日本とドミニカ共和国、９回の表で３対１で負けていて「あ、これは駄目かも知れない」と思っていたが、９回裏、なんと逆転して勝利。良かったあ。稲葉監督の喜んだ顔を想像した。
バドミントンの桃田が予選敗退してしまった。これも「なんと！！」の驚きだった。
大橋選手の二つ目の金にも驚いた。
久しぶりに雨が降った。水遣りをしなくてもよい程度に降った。雨も有り難い。

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累計・・５１８２１５２歩
２７日・・・・６６５５
２８日・・・・１７２５
合計・・５１９０５３２歩

たかしさんの、「脊柱管狭窄症はこの一分間体操で治る」は、
おいしいところがあったら教えてください。
背骨を引き伸ばす、背骨の両側を伸ばす、事と関係あるかな。
昨夜の合唱はけっこう疲れた。練習量ではない。
何ヶ月も同じ所をやっているという先生への不満大だった。
終わって３人でビールで乾杯。それでもいつもと違ってモヤモヤが残る。
今日は買い物に行っただけ。
ここまで、
昨夜書いてアップする気力は残っていませんでした。

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累計　　　38566659歩
26日　　　　　4404歩
27日　　　　　5952歩
29日　　　　　5313歩
合計　　　38582328歩
朝と夕食後の散歩　決まった時間に家を出る習慣ここ数日継続しています。今夜は雨上がりの湿度で風が生温い。

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累計４０５４６００１歩
２８日　　　４３７０歩
合計４０５５０３７１歩
４０００歩コース、途中で休憩しながらも歩けた。散歩の途中で可愛い仔犬に懐かれた。この犬、杖をついた老人が大好きと言う。ぴったり
はまっていたらしい。オリンピック、今日の結果！出身の出身の大橋選手、女子２００メートルメドレーで金メタル獲得。４００メートルに
続く２個の金メダルに拍手！！。柔道も重量級になって頑張っている。男子野球９回に３点をとってまさかの逆転勝利。これからが楽
しみな女子卓球も伊藤選手頑張っている。サーフィンのあの大波を乗り切るのにはびっくりした。
コロナ禍、東京３１７７人埼玉も８７０人と過去最高、危なくて外出も出来ない。家内も一緒に二回の接種は住んでいるが、都内へ
出かける勇気は無い。

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累計　　　　　　　1103243歩
28日　　　　　　　　5753歩
合計　　　　　　　1108996歩
オリンピックもだいぶ熱を帯びてきたようだ。
女子競泳の大橋悠依選手は２個めの金メダルをとった。
東京都の新型コロナ感染者は３１００人を超え、全国では９０００人を超えた。これ以上の感染者増がなければいいが。
今日はどこへも出かけなかったので、夕方３０分間歩いた。

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累計・・27356358歩
２７日・・・3308歩
合計・・27359666歩

東京の感染者が増えた。想定内ではあったけれども・・・ちょっと心配。
唐崎で仕事一つ。植木鉢が水が無くてカラッカラになっていた。
帰ってからデスクワーク、完成させてメール送信で完。
昨日はサーフィンの決勝戦を見た。ブラジルのパレイロの技、
波乗りと言うが本当に浪に乗っている。彼らは溺れるというようなことはないのだろうな。
夜は楽しみに待っていたソフトボールの決勝だが、
同じ時間に女子の体操を別のチャンネルでやっていて、
日本は五位だったけれど、世界の美天使が舞う姿を見た。特に村上茉愛の出るときはソフトの方を割愛しても見てしまった。
ソフトボールは私の予想通り？日本が勝った。上野選手、精神力がとても強い。沈着冷静。監督が二人居るみたいだった。
ウプラさん、多種多様に作っていますね。猿が出てこないのは淋しいですね。

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累計・・ 711659歩
22〜26日・ 20643歩
合計・・・ 732302歩

こんばんは〜。
今日は夕方久しぶりに県立森林公園へ行ってきました。
蜩の声がかなかなかなかなと降ってきて、何だか切ない感じでした。

東京の感染者が２８００人を超えましたね。埼玉も過去最高とか。浜松も倍近い人数です。皆さまご無事でお過ごし下さい。

トマト、伏見甘長唐辛子、胡瓜、絶好調です。里芋も楽しみ。ナスはイマイチ。後で植えた大玉西瓜に小さな実がついたけど、多分だめだな。
今年からトマトの皮はむいて食べています。中玉は倍くらい美味しく感じる。ミニは切って冷蔵庫でドライトマトに。味が濃くなって甘いです。

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累計　　　　　　　1096410歩
27日　　　　　　　　6833歩
合計　　　　　　　1103243歩
9時半頃大阪ガス代理店によるガスコンロの定期点検。
ごみ集積所以外はどこへも出かけなかったので、夕方30分あまりウォーキング。夕焼けがきれいであった。
大坂のテニスを見たいと思い、テレビをつけた時には既に負けた後だった。

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累計４０５４４４４８歩
２７日　　　１５５３歩
累計４０５４６００１歩
朝の散歩、出かけようと思っていたが、雨が降っており中止。時間がたつにつれて青空となり、予想されていた台風は東北地方へそれていった。
台風はそれたが暑さは容赦なく、家の巡りをうろうろしただけで特に外出も無く、俳句結社１０周年の記念句集の準備を企画する。
庭のトマトも残り少なく、今年の収穫は失敗に終わりそう。オリンピックの放送も見ないで過ごす時間が多かった。

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累計・・27352736歩
２６日・・・3622歩
合計・・27356358歩

家内が買い物に行くのに堅田の平和堂へ。私は本屋で文庫本を２冊と、先日新聞の広告に載っていた「脊柱管狭窄症はこの一分間体操で治る」というのと、
「膝痛はこの一分間体操で治る」という２冊を予約注文する。
本当に効果があるのかどうかは不明・・と思いつつ、ま、騙されたと思って買ってみます。
帰ってアメリカとのソフトボールを見る。一点差で負けたが日本は後藤投手を温存している。
決勝戦では後藤が出てくるだろう。いい試合になるだろう。

女子のスケートボードも見た。金メダルを取った１３歳の西矢椛、
木に花と書いて「もみじ」と読むのはちょっと知らなかった。
トマト、我が家の猿の被害を免れたものです。写真だけですが・・。

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累計・・５１７９３２３歩
２６日・・・・２８２９
合計・・５１８２１５２歩

トマト１キロ、ホントにラッキーでした。
トマトはここのところ玉子と炒めている、
もうそろそろ飽きてきたので、中玉の甘いものにして、
丸ごと嚙りたい。朝食べるプラムがおいしい。
八海酒造？の甘酒がおいしい。
それから美味しいもの、、、
生協のジュース、ミックスキャロット。
おいしいものを並べたら幸せ感増してきた。
今日はビールは飲んでない。

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累計４０５３９３５０歩
２６日　　　５０９８歩
合計４０５４４４４８歩
早朝散歩、順調に歩いている。途中休憩時にスクワット１０〜１５回朝は日陰を拾いながら歩くので、コースを少し変更。
中玉トマト１１個収穫。今年のトマトは数は少ないが粒ぞろい。茗荷は春先に土を入れなかったので数は多いが大きく育っていない。
一通り用事の済んだ後、オリンピックのテレビ放送にかじりついている。
水泳の個人メドレーの金メタル大橋選手は滋賀県の出身だった由、お目出度う！！柔道兄妹の金メタル獲得など話題も賑やか。いろいろな
種目を観たいためチャンネルの切り替えも忙しい一日だった。

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累計　　　　　　1092100歩
26日　　　　　　　　4310歩
合計　　　　　　1096410歩
午前中、チェリーはシャンプーをしてもらう。その間私は自転車で郵便局へ行き、滋賀県歌人協会へ詠草料を振り込む。
昼食後、車で食品スーパーはずいへ行く。帰りの道中リカマンに寄り、淡麗グリーンラベル350ml缶　2箱、日本酒〇３L、神戸居留地の葡萄ジュース1箱を買う。
昨日夕方ウォーキングのとき、テニス仲間の人が菜園でトマトを収穫して帰るところに出くわした。そこで採りたてトマトを１キロ弱いただいた。ラッキーだった。

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累計　　　３８５６１９２６歩
２５日　　　　　　４７３３歩
合計　　　３８５６６６５９歩
昨日は琴葉　綾乃が遊びに来て蚊帳テントの中にプールを準備する。
可愛い水着を着て水遊び三昧。
午後から夕方7時ごろまで元イギリス大使館勤務の経験のあるハイソなレディ浩子さんが来訪。彼女手作りのご馳走を頂く。

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累計・・27346367歩
２５日・・・6369歩
合計・・27352736歩

昨日見た順番の１、スケートボード。日本の堀米選手は前半はミス多かったが、後半の一発技「ベストトリック」では最高点で、トップ。一瞬の技に込める気持ちがある。
次に見たのはソフトボール、カナダに苦戦したが勝った。
カナダのピッチャーに代打が出て、その次のイニングにまたその投手が登板するので「えっ！」と思ったが、
ソフトボールではルールが野球とは違って、リエントリーとか、守備専門とか打撃専門とか、変わったルールがあるのだ。
また「故意四球」という言葉も初めて知った。野球では「敬遠」などと言う。
その次に見たのは、やっぱり柔道。阿部兄妹の金メダルは素晴らしいが、どこの国の選手も素晴らしく、みんなに勝たせてやりたかった。
卓球の混合ダブルスの水谷と伊藤、そしてバドミントンの福廣ペア、強かった。
水泳の女子４００メートルメドレーの大橋も見た。よかった。
畑は朝夕の水やりに追われました。

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