八月

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累計・・27453382歩
２８日・・・2617歩
合計・・27455999歩

朝のわたしのルーティンのフク散歩と水遣り、そして朝食を摂って、
朝の涼しいうちに（涼しくないが）比較的気温の低いうちに草刈機を使う。燃料一回給油した分動かすと約３０分。
もうそこで体は汗まみれ、へとへと。シャワー・・・と言って家の中へ入る。
家内は「まだ、ちょびっとだけやね」と言う。
これは数日前に二軒隣の息子さんが２，３時間ぶっとおしで草刈機を使っていて、広い裏庭をきれいにしたのを見ていたから・・・
「あのね、あっちは３０代の若者、こっちは７５歳、いっしょに考えたらあかん」
草刈機は順調に動く。使うのが楽しい。
午後は唐崎で仕事をひとつ。１年ぶりの顧客さん。
パラのトライアスロンの宇田選手、草津のひとですか！
テレビに映っていたときに背景が「あれ、琵琶湖みたいやな」と言って見ていたのが、正解だった。
パラ選手、だれもいい表情をしている。

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累計　　　３８７１０８０５歩
２６日　　　　　　４００９歩
２７日　　　　　　４２５１歩
２８日　　　　　　５５６４歩
合計　　　３８７２４６２９歩

雲一つない晴天　とても暑い。買い物以外はクーラーの部屋に籠る

珍しく腰椎圧迫骨折で入院中の妹から電話あり長時間話す
９月には退院の予定。

食べる以外はソフアですぐ居眠り　夜中に目が覚めて昼夜狂いっぱなし。朝　夕方　散歩に出るのが唯一の日課。
アクアパッツアの食材そろえ今日のご馳走出来ました。

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累計　　　　　　　　1242456歩
28日　　　　　　　　　7299歩
合計　　　　　　　　1249755歩
いつもの土曜日通りで掃除をする。どこへも行かなかったが、連日歩数が少ないのはよくないと、夕方50分間ほど歩く。途中でドラッグユタカへ寄る。
近江高校は準決勝で敗退。ここまでよくがんばった。
パラリンピックトライアスロンで銀メダルを獲得した宇田秀生選手は草津市在住だそうです。すごいね。

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累計４０６７１２８８歩
２８日　　　４５１２歩
合計４０６７５８００歩
今朝は5時30分スタート。途中のせせらぎに架かる橋の上から鴨の成長を眺めつつスクワット15回。このスクワットのお陰で垂直に立ち、
下を見ず前方を眺めながら、予定通り4000歩コースを歩く。家内の調子いまいちで、食事の準備、洗い物暫くぶりに吾が手で済ませる。
二人で寝込んでは仕方が無いので、無理をしないようゆっくり過ごす。近江高校善戦むなしく残念でした。決勝は智弁同士でユニホームも
全く一緒、内野陣は混戦に成りそう。どうなるのか面白そう。

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累計・・ 834936歩
25〜27日 8217歩
合計・・ 843153歩

25日・・・朝、草取りを２時間。
昼、温室の片付けをしてくれる人に天ぷらとざる蕎麦をつくる。夕方、近所の三輪山こと高根山へ。
26日・・・草取りを３０分。長雨の後、胡瓜・トマトは息も絶え絶えの感じ。里芋・ナス等は元気いっぱい。施肥が必要だが、暑くて逃げてシャワー。
父の主治医と面談、月曜日に退院とのこと。一安心だ。
歩かなかった。
27日・・・大きな冷凍庫の霜取り。ドライバーとカナヅチで気持ち良いほどうまくいく。トマトソースが出てきたので夕食はパスタにする。
終日、首の角度６０度？で読書。今日も歩かなかった。

定点観測のアケビ、微かに紫がのっているよでいないよで、びめう。ぷっくりしていてホントに可愛い。
鹿の声が聴こえたとか、庭の蝉もほとんど鳴かない。
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累計・・５３０３３８８歩
２８日・・・・４８２５
合計・・５３０８２１３歩

鹿の鳴き声、、、秋はかなしき 、誰の歌でした？
秋ですね、ではなく今日も猛暑でした。
風無し、湿度高し、気温高し。
早稲田の本屋まで散歩。夕方は日陰を歩ける。
しかし帰りは急な坂道。。。 ヤッホー！

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累計・・27450750歩
２７日・・・2632歩
合計・・27453382歩

朝のフク散歩と植替えた生け垣の水遣り、畑の水遣り、
これらの作業で朝食前の体力と時間が消える。
日中は暑いので外へは出ず、パラ五輪を見たり、パソコン作業をしたり、
夕方、堅田のコメリまで軽い草刈機を見にゆく。エンジン式で小さいのを探していたが、
詳しい担当者に聞くとナイロンコードでする草刈りは、金属の刃のものよりもパワーが要るので、
エンジンはより大きな排気量のものが必要だと知る。
結局２２�tの小さいのではなく２６�tのエンジンのものを購入した。
草刈機が二つになった。誰が使うのか？？
夜更け、今年初めて鹿の鳴き声を聞く。早い。

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累計４０６６３９４０歩
２７日　　　７３４８歩
合計４０６７１２８８歩
垂直、水平姿勢の事でした。そのうち６０度。とか８０度とか出てきそう。
朝の散歩は４０００歩コースでしたが、午後になって郵便局まで振り込み、家内の体調いまいちで買い物のサポート。ついでに銀行まで
生活費年金の引き出しなど、最近には無い歩数となった。市内までタクシー利用、杖を忘れてあちこち歩き疲れてしまう。まだ杖が必要なこと
認識する。

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累計　　　　　　　1240169歩
27日　　　　　　　　2287歩
合計　　　　　　　1242456歩
朝9時半頃、チェリーを動物病院へ連れて行く。アトピー性皮膚炎のため、ステロイドを12日間服用させた。長期間の服用はよくないので、明日から6日間分量を少なくして服用を終わらせることとしもらった。
わが家の水道メーターの手前で水漏れが発生している。道路上に少し水が滲み出ていて、水路には比較的多く流れている。パイプの修復工事は来週月曜日に施行。門の中のコンクリートで固めている
水道メーターも取り換えとなる。コンクリートに工事のための傷がつくのが残念だ。

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累計・・５２９８３６７歩
２６日・・・・・・・０
２７日・・・・５０２１
合計・・５３０３３８８歩

庭に木があり、畑あり、トマトあり。
皆さまいい暮らしです。そしてよく歩いていらっしゃる。
昨日は一歩も出ずに片づけ。水平になる時間も長い。
今日は朝、買い物に行って、
歩数が足りないので、夕方私も頑張って眼鏡屋さんへ。
ちょうど一年目の検査の案内が来ていた。
メガネはしょっちゅう左右がずれて合わなくなる。
しっかり直してもらった。技のある人はすごい。

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累計‥・27445378歩
２６日・・・5372歩
合計・・27450750歩

昨日は仕事が久しぶりに二つ（伏見まで出張）あったので水平になる時間が不足。
夕食後、テレビの前での水平・・・熟睡してドラマはちんぷんかんぷん
ひさおさん家の百日紅、夏の庭を彩ってくれていますね。
パラリンピックが始まった。水泳で銀メダルの山田美幸選手。とても可愛い笑顔。
卓球の知的障害の部も見た。これは日本選手が負けた場面だったが、選手の表情がとてもいい顔をしている。
夏の暑さが戻って草との戦いが再開。畑の水遣りをしてくると、体のあちこちを虫に刺されている。キンカンが欠かせない。

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累計４０６６０７４４歩
２６日　　　３１９６歩
合計４０６６３９４０歩
蒸し暑い朝を迎える。朝の散歩ちょっと疲れを感じ、無理は禁物と３０００歩コースで帰宅。俳句の宿題を片付け、９月の好日月例の詠草
準備に入る。甲子園野球、近江と神戸国際大付属の試合、こんなスリリングな試合は珍しい。手に汗握って近江を応援していたが、
さよなら勝利でほっとする。明後日が楽しみ。
庭隅の紫蘇の葉を摘み、茗荷を摘んで夕食に添える。

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累計　　　　　　　1239122歩
26日　　　　　　　　1047歩
合計　　　　　　　1240169歩
木曜会のテニス。とにかく暑かった。
緊急事態宣言が出されたので、9月2日と9日はコートが閉鎖される。
近江高校よく勝ちました。9回２アウトの直後、背番号１のピッチャーは、力み過ぎて自爆しましたね。キャッチャーのサインに何回も首を振ってフォアボール、その後もまだサイン通りに素直に投げることはなかった。危ないと思って観ていた。
たかしさんの甘草きれいですね。
わが家の百日紅が今年も咲いています。平凡ですが。

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一度に２０００歩以上歩くと疲れるので夕方に再度歩いて４０００歩の目標に努めています。

朝食まえ　夕食後思い立った時即近所を右に左に　歩き始めて人に出会うと立ち話したり　昨日からスクワットも少し加えています。

連日の紫帆さん　yosseyさんの１７ライヴで朝夕２度の配信に関り退屈する時間がない。空間の時間には転寝がうまくできています。

昨日京都の歌友に電話で寝てるかなと言えば
今垂直です。との返答には爆笑した。彼女は過去に６年間も水平になり療養の経験者故の垂直と深い言葉に納得していました。

累計　　３８７０４７５７歩
２５日　　　　　６０４８歩
合計　　３８７１０８０５歩

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累計・・27442595歩
２５日・・・2783歩
合計・・27445378歩

みなさんは大体５０００歩ほどを歩いている。
私は昨日森の道を歩いたのだが２０００歩代、夕方だけだったので早朝にもう一度歩くと５０００歩くらいになることが分かった。
空に覆い被さっていた雲が退いて空が見えだした。
滋賀も緊急事態宣言に入るそうである。公共の施設が使えなくなるのではないかとこれが心配。（使う予定があるので）
裏の夏みかんの実が暫く見ないうちにぐんと大きくなっていた。

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