如月

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累計・ ・ ・ 1487408歩
19日〜21日 ・ 15123歩　　
合計・・ ・ 1502531歩

今回はめずらしく3日間休まずに歩きました。歩くとやっぱり腰の調子が違いますね。

我が家の蕗の薹が今年は50個も出ていて、明日あたりまた天ザルです。山道のタラの芽はまだ出ない。

トムヤムクンもアヒージョもいいですね〜。大好きです。簡単で美味しいものが一番。牡蠣のアヒージョもどき醤油味、をたまにつくります。冷凍してパスタやおむすびに入れるのだ。

ウクライナが大変なことになっている。プーチンはアフガニスタンからの米の撤退をじっくり見ていたんだろう。どこも助けない。助けられない。ヤダヤダ。

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累計４１３１６５５７歩
２５日　　　４１７９歩
合計４１３２０７３６歩
漸く疲れも収まり、午後一番に散歩。風が無いと本当に直ぐそこまで春が来ているように寒さも和らぎ、過ごしやすい。いつもの予定コース
を歩く。富士山は春の靄に隠れて観ることは出来ない。それでもゆっくりとした散歩が楽しめた。

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累計・・６３３８１１５歩
２５日・・・・７３７５
合計・・６３４５４９０歩

トムヤンクンもアヒージョもおいしそう。
アヒージョ好きです。
ひさおさん、陸游「降雪」の日本語訳を
載せてくださると有り難いのですが。
ネットでは見つけられませんでした。
暖かかったので？早稲田へ行く(寒くても行くけど)。
石に腰掛けてノートを見て、詩をぶつぶつ。
気持ちいので？ユニカフェで楽譜を見ながらビールを飲んだ。
外のテーブルでは会話が可能だけど、中は全部一人掛け。
庭が見えて、静かで気持ちよい。
その後は生協へ行って買い物して終わり。
こんなに大きくはない使い捨てのカップ、しかし生ビール。

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累計　　　　　　　　2322576歩
25日　　　　　　　　　6728歩
合計　　　　　　　　2329304歩
スイスへAir mailを送るので、中央郵便局へ行き、その後アルプラザへ寄る。
トムヤンクン：昔タイへ行ったことはあるが、食べたことはない。
　　　　　　　自分で作ろうとするのはすごい。

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累計　　３９５５４２６８歩
２４日　　　　　４１７４歩
合計　　３９５５８４４２歩

和食味に少し飽きたので　スペイン料理のアヒージョを作り　フランスパンで頂きました。
たかしさんは　トムヤンクムの辛いタイ料理美味しそう。

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累計・・27982260歩
２４日・・・1633歩
合計・・27983893歩

方舟さんに比べるのはおこがましいですが、私もときにゴロゴロするだけの一日が必要です。
必要経費みたいなもの。
唐崎で仕事ひとつ。海老とホタテ貝のよさそうなのを買って帰り、
トムヤンクンを作る。
タイには行ったことがないが、以前唐崎にあるタイ料理店で食べたことがあり、家で作れるかとレシピを調べたら、出来そうだったので。
わたしは香辛料が強い料理が好きですが、家内は身体に悪いと言う。

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累計４１３１５６３０歩
２４日　　　　９２７歩
合計４１３１６５５７歩
ひさおさん、この寒空にテニス、がんばってますね！私は昨日の気疲れか、６：００に起床したものの、新聞を読み、朝食を済ませてから
また炬燵にもぐり込んで眠ってしまいました。結局、一日中ぼんやりと過ごして夕刻からやっとパソコンに向かって留守中のメールなど
処理出来るようになりました。体力の低下を実感させられた一日でした。

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累計　　　　　　　2320880歩
24日　　　　　　　　1696歩
合計　　　　　　　2322576歩
木曜会のテニス。今日も気温が５〜６度。かなり寒かったが、風が弱く、曇りがちであったので、プレーには好都合であった。
方舟さん、お疲れ様でした。
はなゆきさんもかなりのお疲れのようですね。
たかしさん、いちご大福はおいしかったでしょう。
ウクライナはどうなるか。台湾への影響も懸念される。

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累計・・６３２８５４９歩
２３日・・・・・・・０
２４日・・・・９５６６
合計・・６３３８１１５歩

昨日は閉じこもり。
今日は高田馬場へ往復歩く。ブックオフへ行くつもりが、
途中で服を見てウロウロして時間を忘れていた。
役員の仕事があるので急いで引き返して、、、くたくた。
ビールを買ってくるのも忘れた。

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累計・・27978466歩
23日・・・・3794歩
合計・・27982260歩

午前は好日に関わる発行作業。
午後は文学会「滋賀文学」の発行作業。
発行に終始した一日。
３回目接種の翌日にて軽い頭痛あり。
帰宅後はテレビの前で寝袋に入っていた。いちご大福食べて。

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累計４１３０７６１１歩
２２日　　　３７２０歩
２３日　　　４２９９歩
合計４１３１５６３０歩
２２日午後から家内と共に義弟の葬儀に出かける。都内大井町まで出かけて阪急ホテルに宿泊、遺族と２３日の本葬につき打ち合わせ。
２３日大井町駅前からタクシー３台に分乗して、東京都臨海葬祭場まで。大きな葬祭場で、葬儀の後火葬も同じところで出来る。
10：00から葬儀、献花、火葬、会食まで済ませて骨を拾い、見送って午後２：００には済んでしまう。今風の家族葬でしたが、年下の葬儀は淋しさがひとしおでした。
我が家は長男長女なので、兄弟姉妹が集ると最年長者になってしまいます。なにか残されているような気分です。疲れました。

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累計　　３９５４５７６３歩
２２日　　　　　４４７４歩
２３日　　　　　４０３１歩
合計　　３９５５４２６８歩

午後から短歌の友達が来訪　３月分の歌を９首作ってこられ共に推敲する。
夕方ひ孫の琴葉（４歳)より みんなでおでんパーテイしますから
どうぞとお誘いの電話があり屋敷内の娘宅でそろって夕食。

甘エビ　鯛　サーモンの刺身やビールもご馳走になる。
家族全員揃う食事は最高にうれしいが　娘は大変
。　　　　　　

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累計　　　　　　　2318186歩　
23日　　　　　　　　2694歩
合計　　　　　　　2320880歩
午後から食品スーパーはずいへ行く。その他の外出はなし。
PSA測定はやったことがない。今年の健康診断でやってもらうことにしたい。

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累計・・27976119歩
22日・・・・2347歩
合計・・27978466歩

数値上昇と書いたので心配していただき有難うございます。
PSA値、９，９になりました。担当の先生と話し合いました。

先生は治療（放射線でも手術でも）は身体に対しては暴力を加えることになるので、出来れば穏やかな観察で様子を見ましょうということで、これまで来たのですが、
数値上昇で、どこかへ転移するのではないか、という不安が高まり（私に）それが良くない。
二ヶ月後に、もう一度話し合うということで昨日は終わりました。
身体の方は、このところ歩きも再開できて元気そのものです。
ワクチン３回目接種に明日都へ。集団接種なのでモデルナ。
家内も同じ日にしたので２人で行く。スイスイと打ってもらいました。
明日都は行きなれた場所なので平常心で居られた。
しかし、帰宅後、西郷輝彦が前立腺癌で亡くなったというニュース。
ええっーっー
私よりも一つ年下、うー

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累計・ ・ ・ 1478152歩
19日〜21日 ・ 9256歩　　
合計・・ ・ 1487408歩

年１度の健康診断。歩いて３０分の病院まで行く。寒くて気持ちが良かった。
たかしさんは数値が気になってしまいますね。
久しぶりにイチゴタルトを作り美味しかった。
欲望に負けて食べ過ぎた。
パソコン教室に行くつもりだったがまだグズグズしている。愚図。

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