十二月

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累計　４３４８２１５１歩
１５日　　　　３１０６歩
１６日　　　　３３２１歩
合計　４３４８８５７８歩

連日寒い日で散歩せず　買い物に行くのみで歩数伸びず。
明日は朝８時半からお向かいの奥様の病院送迎の予定あり。

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累計・・・・・・・・・・・・３２０９０１歩
１６日・・・・・・・・・・・・・５３５４歩
合計・・・・・・・・・・・・３２６２５５歩

手渡しのお歳暮を買いに
相棒と京王デパートに行く。隣の小田急デパートが改修準備で閉じているので地下食料品売り場は満員。長い列が何本も。帰省土産のお菓子の列は特に長い。そそくさと目的を果たして最寄りの駅に戻り、そこで中華のランチタイム。のち隣の銀行へ。
雑踏を極力避けて、用事は全てはたせた。やれやれ。

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累計・・８２１９８２１歩
１６日・・・・２５１８
合計・・８２２２３３９歩

舌はしんどくないです。楽しいです。
感覚が染み込むように、言葉で歌う前にやっています。
籠って、夕方になって外に出る。
生協で買い物をしただけ。
方舟さん 何事もなくてよかったですね。

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累計４２５４１０５８歩
１６日　　　３６９３歩
合計４２５４４７５１歩
ご心配を頂きましたが、今朝はなんとか起きられました。目の方も通常の視力に戻り、目薬を差しながら、年賀状の準備に入りました。
家内の方は、私の状態を見て、自分も確りしなければと思ったようで体を動かしてます。
年賀状のプリント用のインクが無くなり、近くの野島電気まで行って購入、着々と準備も進み始めました。
正月の来るようなときめきは無く、家内と二人で病院通いの年末になってます。
無事に健やかな正月を迎えられれば幸甚と思ってます。

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累計　　　　　　　　3975000歩
１６日　　　　　　　　7773歩
合計　　　　　　　　3982773歩
午後、スイスへ追加の衣料品を送る。今回は２キロ未満なので、徒歩にて郵便局まで持って行った。その後アルプラザへ寄る。キャベツ、ちくわ、ヨーグルト、フレークチーズなどを買う。
方舟さん。目は痛かったでしょうが、眼球に異常がなくてよかったですね。
舌根を前に思いきり出すとは。しんどいだろうな。

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累計・・29023820歩
１５日・・・5476歩
合計・・29029296歩

方舟さん、大変だ。逆さまつげは痛いですね。奥様の体調も心配。
体を暖かくしてお大事にしてください。
舌根を前に出す・・やってみました。下を思い切り前にだすことを。疲れた。
クリスマスカード早く届いて良かったですね。日本の郵便は優秀だ。
月に約１回通っている医院に家内と共に行く。飲んでいる薬をもらうため。特に異常はなかった。
その後平和堂に寄って買い物。カートを押して歩いた。
帰宅後は選歌のつづき。気ばかり焦る。
夕方、暗くなりかけて大急ぎで歩きに出かける。午後４時半を過ぎて出かけると運動公園で暗くなり、帰りの森の道は真の闇。
懐中電灯の電池を取り替えておいたので明るく落ち葉の道を照らした。もう怖がらない。

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累計４２５３７０７５歩
１４日　　　３９８３歩
１５日０歩
合計４２５４１０５８歩
１４日、１３日深夜から、左眼が痛み、涙が出て止まらない状況になり、掛かりつけの眼科医へ行き、診断の結果、逆さまつげに加え脂肪が瞼について
いるとのこと、早速チクチクと痛みながらも、逆さまつげを数本抜いて、脂肪の塊も除去、無事回復して、最寄り駅からは歩いて帰る
事が出来ました。眼帯をしていたので当日は歩数は報告は見送ってました。
ところが、１４日夜半、家内が急に体調がおかしくなり、あれやこれやと看病、家内の面倒をみているうちに、自分の腰痛が発生、
１５日、本日は私自身も外出できず、二人とも、ダウンしてました。夕刻になり、二人とも、何とかうごけるようになり、私も
パソコンの前に座りキーボーを叩けるようになった次第です。
明日には二人とも何とか動けるようになると思ってますが、高齢者二人だけ、いよいよとなったときのことを考えてます。

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累計・・８１９８７１４歩
１４日・・・１３５９２
１５日・・・・７５１５
合計・・８２１９８２１歩

疲れているのは合唱のせいか、YouTubeでサッカーを身すぎるせいか。
朝早く目黒まで行って合唱、夜は新宿文化センターだったので楽。
昨夜は疲れてどうなることやらと凹んでいたが、
今朝は回復。身体が元気だと心はそれに従う。
川崎までレッスンに行く。
前回教えてもらった舌根を前に出す訓練をずっとやっていたからか、
今日は声の質が少し変化した感じ。
舌根の問題が解決すればもっと良くなる？と
来年に期待しようと思える気持ちの良いレッスンだった。

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累計　　　　　　　　3965832歩
１５日　　　　　　　　9168歩
合計　　　　　　　　3975000歩
今朝は本当に寒かった。多分気温は１度くらいだっただろう。ゴミ出しに行くのにマフラーをした。
好日京都支社例会。１３名出席。
クリスマスカードを９日に出すとき、郵便局の係員に２ケ月くらいかかるかもしれないと脅されたが、昨日、わずか５日間で到着した。こんなに早く着くのはめずらしい。

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累計・・29021395歩
１４日・・・2425歩
合計・・29023820歩

寒い日でした。早朝に起きてシルバーの仕事に（約１時間半）出て、
午後から夜までは草津に仕事に出た。
さららさん臨死体験？？？
kimiさん家の辺りはクリスマスイルミネーションが盛んのようですね。
私の近辺は高齢の人が多いからか、あまりありません。
あと半月、いよいよ日が短く、いよいよせわしなくなってきた。

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累計　　　　　　　3957790歩
１４日　　　　　　　8042歩
合計　　　　　　　3965832歩
冬だと実感させられる寒さ。彦根では雪が降った。
午前中、チェリーはシャンプーをしてもらう。
午後、中央郵便局のポストへ滋賀県歌人協会の年刊歌集の詠草を投函。ディオワールドで鏡餅を買う。アルプラザでおでんの具、枝豆（茹でたもの）、白みそ（一番小さなもの）などを買う。
方舟さん。目が急に痛むとは心配です。
さららさん。急死の夢。気分よくないですね。
フクちゃんの世話も大変だ。
はなゆきさんは一日合唱。すごいパワーだ。

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累計　４３４７７４８３歩
１４日　　　　４６６８歩
合計　４３４８２１５１歩

夜明けの夢で私自身が急死体験　体温が下がっていく。
離れ住む娘の典子を呼んでいる。
今朝の冷気がこんな夢になったのだろうか？

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累計・・・・・・・・・・・・３１３６７８歩
１３日１４日・・・・・・・・・・７２２３歩
合計・・・・・・・・・・・・３２０９０１歩

昼間は気がつかないが　暮れるのが早くなって　クリスマス飾りが目立つようになった。隣組がやけに　明るい。子どもさんの居る家は　みんな華やかに明るい。
我が家の外灯が　ちょっと　寂しげだ。

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累計・・29013769歩
１３日・・・7626歩
合計・・29021395歩

方舟さん、目は心配です。お大事にしてください。
はなゆきさん、クロアチアとアルゼンチンの試合、録画しました。
しかし、翌日のニュースで結果が分かり、ハイライト部分を見てしまうと、日本の試合と違って、改めて全部を見る気がしません。
でも、次の準決勝も録画するつもりです。

朝のうち雨が降っていた。ちょうどいいと思って、朝から新聞の選歌に取りかかる。
途中、堅田まで買い物に出る。トクヤという店は平和堂よりもずいぶん安くて量が多い。本当にトクヤだ。
午後も選歌で暮れる。
暗くなりかけてから大急ぎで運動公園まで歩きに行く。
懐中電灯を忘れて出たので、帰りの森の道が心配だったが、大丈夫だった。灯りを持っていない方が空の薄明かりがよく分かる。
夕べは遠くで鹿の鳴く声がしていた。もう時期的には鹿ではなくて桐に鳳凰だけれど。
昨夜は２時半にフクが鳴いてオシッコの始末と、しばらく添い寝。
自分のオシッコでも３回は起きるのでいよいよ我が夜、ちぎれちぎれ。

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累計・・８１９５６８９歩
１３日・・・・３０２５
合計・・８１９８７１４歩

方舟さんの目は痛そうですね。
高適の漢詩は検索したら思い出した。
明朝の？高啓(だったかな？)この人といつも混同する。
今夜の合唱は家のすぐ下なので全く気分転換ができない。
少し遠くへ歩いてこその合唱だ(と思う)。
埼玉、千葉、神奈川から通う人たちに比べると贅沢だけど。
終わって仲間を近くの駅で見送って、生協へ。
合唱以外は外に出ていない。
明朝４時からサッカー準決勝があるけど、
午前中は合唱、夜も合唱、行かねば。。。

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