Ｍayっす

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累計・・・・・・・・・・２３４７５９３歩
２８日・・・・・・・・・・・・・９３６歩
２９日・・・・・・・・・・・・・２０４歩
合計・・・・・・・・・・２３４８７３３歩

　曇りがち　娘がやってきた。香港土産がなかなか来ないので　頂き物のメロン切ってしまおうと言ったら　今日行くといって　すたこらやってきた。食べ物に弱い。これはおや譲り。メロン食べつつ香港の蒸し暑さの話を聞く。旦那さんは、日本にかえりたい、いっしん　らしい。タイガーバームとお菓子を貰った。

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累計 32046532
２８日.....2369
累計 32048901

昨日は明日都で印刷、
県歌人協会の会報を冊子になって出て来るところでやろうと思っていたが、その機械だと写真が綺麗に出ない。
それで明日都のコピー機でやろうと思った。Ａ４の原稿を２枚ならべてＡ３の会報用紙に両面、
ただ、これだとあとで二つ折りを自分でしなければならないが、写真が綺麗に出るのでこの方がいいと決めた。
料金も１円安い。
帰宅後はこの折り台を板で自作して、それを使って（具合がよい）ひたすら折る。
折る、折る、の一日だった。夕食後は録画のトンイを見る。
はなゆきさんのプレコンサート、意味を調べました。本番を控えての予行演習みたいなこと、がんばれ

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累計４５２７７４６３歩
２８日　　　１４９１歩
合計４５２７８９５４歩
天候、晴れ。午前１０：００散歩スタート。出かけて間もなく携帯に電話。何かと思ったら
旧友が訪ねて来ていた。急いで帰宅、練馬の友人、格別の用事があるわけでなく、
車で航空公園まで来たので立ち寄っただけ。それでも、折角きて頂いたので昼飯を一緒にとなり、
散歩は中止してしまった。自動車で来ているので、アルコール抜きの昼食と、おしゃべり。
散歩にでているとは、思わなかったよし、会えばいろいろと話題もあり、お互いの健康を祈って別れる。
私より少し若いだけで未だ運転をしているのが羨ましい。

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累計・・１３３１５５１５歩
２８日・・・・・７５３８
合計・・１３３２３０５３歩

品川区の武蔵小山で13時から今年２回目のプレコン。
参加者は７人。私にとってはまだまだ発表会。
帰り着いて録音を聞いた。
落ち込まないように息を何回も吐いて落ち着かせる。
成長したことだけを考えよう(苦しい)。
毎日気持ちよく歌わず、もっと焦点を絞って
練習すること、と言い聞かす。
いい刺激をもらった、また頑張ろうと思う。
ようやく解放された。。。

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累計　　　　　　9262908歩
２８日　　　　　　7679歩
合計　　　　　　9270587歩
午後、ウォーキングを兼ねてドラッグユタカへ行った。ハミング、龍角散飴などを買った。
「一片の氷心玉壺にあり」。はなゆきさんはよく知ってるね。

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累計 32040889
２７日.....5643
累計 32046532

買物に家内を乗せて出たのみ。堅田のトクヤが今月いっぱいで閉店する。廃業ではなくて改装して今年末に再開するらしい。
全品２割引きということで魚が安かった。トクヤはいつでも魚は新鮮。わたしもタラを買った。
しかし野菜はもう仕入れていないようでなかったので、
その後、ＪＡに寄って野菜を購入。しかしＪＡには牛乳が売っていないので、近くのコンビニに寄って牛乳を買う。成分無調整の牛乳でないといけないのだが、コンビニにはあまり置いていない。

帰宅後、コメリで買ったポーチュラカを前の垣根の足元に植える。
あとで調べたら犬猫には誤って食べると毒性とある。困ったが、食べないように注意しよう。
私はときどき血圧が低くなって体調が悪くなるが、ふと気圧との関係はどうなのだろうと「大津市、気圧」で検索したら、
「大津市の天気痛予報」というのがあって、それを見たら、
なんと！こないだの２５日（ウエブ歌会の日）血圧が低くて体調悪かった日、その日が９９０hPaと、ぐーっと気圧が下がって「警戒」の注意報が出ていた。
やはりそうだったのか。原因がわからずに突然血圧が下がり体調が悪くなる日、これで少し見当がつく。
次は３０日が「警戒」になっている。

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累計・・１３３１０１５６歩
２７日・・・・・５３５９
合計・・１３３１５５１５歩

買い物ついでに東新宿のガーデンを一周、ブログが無く写真の撮りがいがない。
明日、歌の舞台があるので
今日は合唱も飲み会も諦めて休んだ。
喉を守るために昨日今日はほとんど歌わず、
伴奏を流して小さくハミングして身体の確認のみ。
料理しながらでもできるし、喉にもいい。
細川護熙氏の本『中国詩心を旅する』で
「一片の氷心玉壷に在り」の紹介を読んだ記憶が
かすかにあり。。。 歌わないけど､､､

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累計４５２７４２９７歩
２７日　　　３１６６歩
合計４５２７７４６３歩
ひさおさん、詩吟の題名を伺っただけでもたいへんですね！いろいろ御稽古できて愉しみですね
たかしさん、最近の仔犬の名前、人間の女子の名前顔負けですよ！
晴天とは言えないが雨の心配は無さそう。朝食を済ませてから散歩に出掛ける。マランちゃんとは
散歩コースの途中で一緒になる。小さい犬で遊ぶときは良いが、一緒に歩くのは無理。少し遊んであげて
それぞれ別なコースを歩く。午後からパソコンに向かい、６月、月例の短歌詠草を準備する。

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累計　　　　　　9251537歩
２７日　　　　　　11371歩
合計　　　　　　9262908歩
昨日からずっと寒く感じますね。
詩吟の例会。武田信玄作「新生口号」と杜甫作「岳陽楼に登る」の復習。王昌齢作「芙蓉楼にて辛漸を送る」を８年ぶりに習った。程明道作「秋日偶成」の練習。

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累計・・・・・・・・・・２３４６５０２歩
２６日・・・・・・・・・・・・・７４６歩
２７日・・・・・・・・・・・・・５０５歩
合計・・・・・・・・・・２３４７７５３歩

　気温低く　空曇り勝ち　バスで高円寺駅まで買い物に行く。まだらや　かしわ　生ものは　ぶどう　バナナ　オレンジなど買う。すっかり重くなっって　帰りもバスに乗ってしまう。かくして私の外出は　いつも荷物付きなので　歩数がたりない。わざわざ歩きに出るほどの、体力もない。かく言い訳しつつ何とか　老夫婦の暮らしを　何とか　保っている。食欲はあるからねー。

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累計 32038470
２６日.....2419
累計 32040889

２６日は滋賀文学会の文芸委員会でびわ湖ホールへ。
びわ湖が一望できる素晴らしい環境の会議室で、厳しい議論を尽くした。
帰宅後はのんびりした。

マロンではなくてマランちゃん、ワンの名前もキラキラネームがいきわたっているのかな。
昨夜は寒かった。毛布など片付けていたのをまた引っ張り出したがそれでも寒くて目が覚めた。

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累計 117838歩
26日(月 2182歩
合計 120020歩
朝4時半頃、寒さを感じて目覚めそのまま起きてしまう。今朝はゴミ出し。午前中、日赤病院、薬局にかかる。
午後は夫の言いつけで外出。行ってよと言うが、今日は寒くて外への自信無しといわく。夕診でのリハビリと内科へも止めてしまった。
みなさんの行動力、励まされている。

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累計４５２７０８２３歩
２６日　　　３４７４歩
合計４５２７４２９７歩
午前中の散歩、ここ数日間の体調をみて大丈夫と思い、コースを延長した。二回の休憩に
持参した番茶を飲んで、歩行はゆっくり、何とか調子を取り戻したと思う。明日の好天を祈る。
夕刻は，一緒に散歩する近くの、わんちゃんが様子を見に来てくれた。明日の散歩を約束したが、
可愛いわんちゃん、「マランちゃん」と呼ばれている。

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累計　　　　　9242240歩
２６日　　　　　9297歩
合計　　　　　9251537歩
１時頃滋賀銀行へ行き、自動車税、固定資産税・都市計画税を振り込んだ。
１９時にチェリーの犬猫病院受診。３日振り。皮下点滴はなし。２４日、２５日と２日間服用した「リレキシ」（抗生物質）を７日分処方してもらう。次の診察日はだいぶ間があいて６月１日１９時。

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累計・・１３３０６８８３歩
２６日・・・・・３２７３
合計・・１３３１０１５６歩

明後日のプレコンのプログラムをプリント、
コピーしに生協近くのコンビニまで行く。
６人の曲などをコピペして作ったが、其々書く型が違い、
揃えているうちに一ヶ所、行を間違えた所があった。
許してもらえそうだ。　

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