うまどし 睦月

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累計　　　　　　10707744歩
２９日　　　　　　　2060歩
合計　　　　　　10709804歩
１時半頃車でテニスコートへ行き、１月から３月までの会費３０００円を係の人に支払った。寒いのに皆元気よくプレーしていた。
血液はごまかしが効かないのですね。
アントニオ古賀の歌っているユーチューブを見ました。私には絶対に真似ができない。
啄木の「初恋」独唱：澄み切った声が聞こえてきそうだ。
ドヴォルザークの「月に寄せる歌」：聞いてみたいね。

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累計・・１４７３０７９５歩
２９日・・・・・６０９８
合計・・１４７３６８９３歩

たかしさんのところ、検査が大変そう。
新宿３丁目までメガネを受け取りに、
バスで行って帰りは歩いた。
もう少し黒っぽい色にすればよかったと
思わぬでもないが。でも楽譜が見えてくれればいい。
プレコンの録音を聞いてみた。
５月に歌おうと決めていた曲があるが、もう少し
発声のためになる曲を選ぼうかと思案中。
アントニオ古賀の技術力にびっくり。完璧じゃん！
頭の中の空間が見える！コロンさんも同じように歌える？

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累計 32790627
２８日 5992
累計 32796619

28日は妻を連れて日赤、股関節手術が出来る身体かどうかを調べる検査、なんども血液検査でひっかかる。
昨日も血液検査が改善していないということ。
婦人科も行ったが「こちらで出来る事は全てした」ということで、
後は思いあたるのは歯、虫歯があるのと、いま口内炎が出来ている。
急ぎ、いつも行っている歯科に予約を入れる。
手術日の予定日までに日数があまりないので、無理を言って挟んでもらった。
歯科に多分３回くらいはゆかねばならない。

夕方、もう５時近くなってから運動公園まで歩きに出た。
公園には子どもの姿はなかった。
子どもらの話しているのが時おり耳に入るが、５時になると家に帰るようにと親から言われている子が多いみたいだ。
ひとりでぶらさがりをして帰る。
腹筋のベンチは雨でぬれていて出来なかった。
エル・ポロンポンペロ・・・口の運動になりそうです。

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累計　　５５５４７３６７１歩
２７日　　　　　　３２９７歩
２８日　　　　　　１８１８歩
合計　　５５５４７８７８６歩

ひとに会わず現代風の姥捨て山寒い寒いと２月は逃げる　　さらら

コロンさん　私も歌うのが大好きです。歌の翼にで　のど自慢に出たり　海外へ演奏旅行に出かけました。皆さんと合唱できたら最高です
ね。

先日１７日堀沢高僧の釈の会メンバーの新年会２０人が集いその宴の場で石川啄木の初恋を独唱させていただきました。

８０代のおばばの私まだ声が出て嬉しいです。

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累計 24743
28日 2591
累計 27334

「エルポロンポロンペロン」はラテンのルンバだそうです。
軽快なリズムで　日本語訳の歌詞には　さぁ陽気に踊ろう　愉快に歌おう　みんな忘れて　という部分が有り　それが気に入っています。
アントニオ古賀さんがギターで歌ってるYouTubeが有りました。
こんな感じの歌です。元は　エンリコ・マシアスという歌手の歌のようです。

https://youtu.be/JFlfJ_erE9o

さぁ、きょうもスローペースでがんばります。

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累計・・１４７２２９２０歩
２８日・・・・・７８７５
合計・・１４７３０７９５歩

品川区の会館を借りて今年１回目のプレコンだった。
１人15分前後の持ち時間で６人が歌い、互いに聞き合う。
ドヴォルザークの「月に寄せる歌」は
兄が亡くなった８年前に先生が薦めてくださったもの。
当時は難しくて諦めたが今日歌えて嬉しい。
難を言い出すとキリがないので、次頑張ろうね、
と黙して自分に声掛けする(…)(慰める)。
コロンさんも歌う人か。エルポロンポロンペロン
美味しそうな歌？
足は大切。５千歩以上は歩かない方がいい気がする。
舗装路とベアフットシューズのたたかい。　

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累計 55948
28日 2096
合計 58044

よく晴れて青空。でも、北山はうっすら白い。
府北部舞鶴、滋賀県湖西、湖北の雪のニュース。ゆきが降らず積もらないのは有難い。
リハビリと買い物、茸類、蜜柑、青物菠薐草、菊菜、レタス。スーパーで十勝ヨーグルト、味の素、七味唐辛子、を買う。魚、鶏肉、肉は差し入れ品がある。
選挙が始まり、通りで○○支持の方の立ち話をされ、夫の体調を理由(今日は使った)にさっさと自転車をこぎだす。
次女の末っ子がインフルエンザで点滴と聞きしんぱいしたが回復に向かっている。10年以上飼っている犬が股関節脱臼で目が放せないという。うちで飼っていた柴犬(雑種)のコキチは病気をせずアットいう間に亡くなった。18歳位での没。その後夫は飼いたがったが二人での世話に自信が持てず飼っていない。
三女のひとり子もインフルエンザと知らせあり。
今夜のクローズアップ現代では耐性菌のことを放送。感染症特に子ども、持病のある人は気を付けねば。夫もそのグループになる。幸い風邪もひかず過ごしているが、通院入院先でコロナを貰ってきた私のこともあり注意せねばである。

コロンさま、よろしく😃✌️

皆さまのように勤勉ではなくナマケモノ。ですが。

ひさおさんの足、よくなりつつですね。
足底板？私は整形外科で作って貰いました。

ご近所から、八重咲きの日本水仙をいただき香りに包まれている。

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累計４６００９６１３歩
２８日・・・２９２７歩
合計４６０１２５４０歩
ひさおさん、希望通りのサンダル？なかなか見当たらないようですね！
コロンさんの歌、何となく面白そう。
雨や雪の心配なないが、曇り空となって薄ら寒い。２月の歌、ちょっと
品切れの感じで、どのような材料で歌を詠むか、考えてます。

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累計　　　　　　10699145歩
２８日　　　　　　　8599歩
合計　　　　　　10707744歩
午後アルプラザへ行ったが、自転車を使わず久しぶりに徒歩とした。幸い右脚の踝に痛みは感じなかった。快方に向かっているのは確からしい。クリーニング屋にワイシャツを１枚出した。無印良品でサンダルの土踏まずのところを盛り上げているものがあるかどうか尋ねたが、ないということであった。こう接骨院では土踏まずのところが盛り上がっているものを履くといいと推奨してくれている。イオンモール内の２軒の履物店に電話で問い合わせたがどちらにもなかった。アルプラザの履物コーナーを捜したがなかった。２階の上履きコーナーにサンダル形式のスリッパでやや凹凸のあるものを見つけてそれを買ってみた。帰宅後履いてみたが、土踏まずが
強めにスリッパに接することがないので残念な気がする。
「エルポロンポロンペロン」、なんだかおもしろそうだ。

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累計・・・・・・・・・・２３６５８９０歩
２７日・・・・・・・・・・・・１１００歩
２８日・・・・・・・・・・・・・３０８歩
合計・・・・・・・・・・２３６７２９８歩

　郵便局へ行って2枚の当選券と残りの　お年玉券を切手と交換してもらう。
何だか　すっとして　お正月が　全てかたずいた気がした。

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累計 21456
27日 3287
累計 24743

皆さま　こんにちは。
当方　外気温10℃。晴れて風のない良い日です。

この歩くことを意識していなかった頃は　夜暗くなってから家の周りを犬連れ散歩していて1000歩行かなかった。

歩き始めてまだ３日＾＾

2,000歩を目標にしようと思います。
雨の日も有るでしょうから　晴れた日は3,000歩。

初めから　高望みすると　疲れてしまうでしょうから＾＾

はなゆきさんも歌が大好きなご様子　ひさおさんは詩吟で　うれしいです。
私も　先生についてうた（合唱ではなくてひとりでシャンソンや民謡　ほか何でも）を歌っている身です。今年の5月の発表会は「ろくでなし」「エルポロンポロンペロン」という何だか憂さ晴らしのような歌を歌うことになりました。これから　特訓が始まります＾＾

うたは　肺活量の低下も防げるし口の周りの筋肉も衰えさせないから一石二鳥。

短歌は　全く良く分かっていませんが　歩くのと同じく継続できたらと思います。

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累計 32788983
２７日 1644
累計 32790627

いろいろなことが一段落したのでサンパツに行った。
頭も洗ってもらったが早い、その後フレンドマートで買い物、
基本的に家内のメモ通りのものを買うが、前の方に出してある「その日のお買い得」も見る。
今の季節ホーレンソウが旬なのだと知る。一束９５円で売っていて、５束買うと一束９０円、
滋賀県産の新玉ネギも出ていた。新玉ネギが好きなので買う。
いつもカートが山盛りになる。

パソコンは居間に置いていますが、ストーブの向きは台所のある方へ向いているので、私のところは手が寒いです
コロンさんのところは土地が暖かい地域なんだ！

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累計・・１４７１６４０２歩
２７日・・・・・６５１８
合計・・１４７２２９２０歩

カレーを作って夜のロ短調ミサ曲の合唱へ。
先生は他の合唱団のオケ合せと重なって休み。
ピアニストの先生がテキパキと、というか
ソプラノは音が下がってるよー！と何度も指摘、
やり直しが多い。250ページもある大曲を一周し終わって、
フーフー言う間もなく又最初からもう一度、時間が来るまで。
来週オケ合せもあるので気合いが入る。暑くて熱くて汗かいた。

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累計４６００６４３２歩
２７日・・・３１８１歩
合計４６００９６１３歩
相変わらず冷え込みは厳しい。昼頃の暖かい？時間帯に散歩してくる。
近くのせせらぎを泳いでいるのは鴨の一家だけ。列を成して青い水草を
啄んでいます。コロンさんも歩行数が記録されるようになりました。
根気よく、ゆっくりとお付き合いください。

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累計　　　　　10689245歩
２７日　　　　　　9900歩
合計　　　　　10699145歩
めずらしくきれいな整数になった。
詩吟の例会。無門関より「平常心」の復習。新しく阿倍仲麻呂作「無題」を習った。唐での滞在が長くなった仲麻呂が国のことや両親のことを思って早く帰国したいと詠っている詩です。程明道作「秋日偶成」の練習。ところどころなおすべき箇所を指摘された。
たしさんは寒い部屋でﾊﾟｿｺﾝを操作しているようだ。
私も今の眼鏡がテニスなどによってかなりきたなくなっているので、早く買い替えたいと、年末から思っているが、まだ実行できていない。フレームが折れたりすると困るので早くしたい。
コロンさん登場。がんばらずに長続きされますように。

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