１２月です

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累計　　　　27691歩
２７日　　　　8022歩
合計　　　　35713歩

午後、びわ湖の方角へ２０分ほど歩くと、その間ずっと白銀に輝く比良山の峰々が見えていた。
冬枯れの田圃に耕耘機が入り、土を起こしているところがあり、その周りに鳶が８羽くらい屯していて、やや離れたところにカラスが２羽ほどいた。白鷺はまったくいなかった。田植え前だと白鷺だけがたくさんいるのに。

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赤い実

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累計・・・・27305歩
22日・・・・4445歩
合計・・・ 31750歩

森林公園近くの集落沿いの小径を４０分程歩く。
森沿いに赤い実がいろいろありました。マムシ草、冬イチゴ、南天、野バラ。枇杷の花がいい匂い。

短歌大会の出詠を忘れていて、「ま、いいか」と思っていたら催促されて、午後までうんうん唸りながら何とか一首つくって投函。出詠者が少ない。

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累計　26597474歩
２６日　　 1052歩
合計　26598526歩

ウプラさん、シクラメンを植えた庭に「ぽぽぽと小さな火・・」フムフム
朝、飲んでいる薬が切れたので堅田の医院へゆく。混んでいると思ったが、ガランと空いていた。
家内も平和堂で買い物に乗ってきていたので平和堂へゆき、私は本屋で本を探してその後、喫茶で一服
午後は年賀状の宛名書き、表も裏もプリントではいかにも味気ないので数年前から宛名だけはペンで書いている。
おかげで歩数はフク散歩の歩数のみ。

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累計・・４０５２４１８歩
２６日・・・・３０１８
合計・・４０５５４３６歩

ひさおさん、わざわざありがとうございます。
年齢との付き合い方、百人百様、
おもしろいとおもえばおもしろい。

羽生結弦選手のフリーの演技ををヒューガルデンを飲みながら、
と思い買いに行ったが品切れ。。。
浸るのではなく、集中しきって見たので、
２回３回見たいとは思わなかったのが我ながら不思議。
彼の言葉通り、SEIMEIとは高さも深さも突き抜けている。
浅田真央選手が真央ちゃんだった頃から、１５年？
スケートに毎年毎年、高揚感をもらって来た。
これはものすごく大きいことだ 。

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累計　　　３７６４４４０１歩
２６日　　　　　　４６８３歩
合計　　　３７６４９０８４歩

流しの下を整理　庭の🍁落ち葉掃除大きなごみ袋一袋。
娘夫婦は越前へ蟹🦀を食べに一泊の旅に出かける。

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累計　　　21992歩
２６日　　　5699歩
合計　　　27691歩

昨夜８時４０分頃ネット（Amazon）でアルカリ電解水（５００ml）を２本発注したところ、今朝１０時過ぎにそれが届けられた。あまりに早いのでびっくりした。注文のとき、急ぎなどの要望はまったくしていなかった。
これでガスコンロのグリルを拭き掃除するつもりです。
はなゆきさんから緑内障のことで疑問をいただきました。
私の場合は、毎日一回の点眼で、この１０年間悪化はしていません。昨日の眼圧は右１４mmHg、左16mmHgで正常値でした。
視野検査も良好でした。
早期発見が幸いしたように思います。

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累計・・・・23151歩
22日・・・・4154歩
合計・・・ 27305歩

午前中に昨日のシクラメンなどを植える。庭にぽぽぽと小さな火。１鉢だけ残ったイチゴも地植えに戻す。
４時頃から歩いた田舎の田んぼ道と空です。

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累計　26593870歩
２５日 　　3604歩
合計　26597474歩

久しぶりに京都へ仕事に行った。みかんなど貰って帰る。
午後は日吉台へ仕事。
帰宅したらすぐに暗くなる。フクの散歩は懐中電灯を持って・・・
キノア将棋、このところ連勝。

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累計　　　３７６４１１５７歩
２５日　　　　　　３２４４歩
合計　　　３７６４４４０１歩

昨日午後より親友の来訪　奈良漬　
太鼓まんじゅう　おかきなどお土産感謝

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累計・・４０４１９１７歩
２５日・・・１０５０１
合計・・４０５２４１８歩

それぞれ色々な病気、症状とどう付き合って行くかですね。
緑内障は毎日の点眼で止まるのですか？

方舟さん、よかったよかった！
いっぱい飲んでください。

西新宿にある通販生活カタログハウスまで往復歩く。
ポイントが今月まで有効なので交換のため。
６月から？販売は無くなり、見本の品のみ置くことになった。
スペースは今までの半分以下、１フロアーになっていた。
賑やかさもなく来る楽しみが無くなった感じ。
紐付きの幅広の靴が歩くやすい。ノット結びで頑張って。。。
・・・・・
羽生結弦さん、素晴らしい！

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累計　　　　16188歩
２５日　　　5804歩
合計　　　　21992歩

緑内障の定期検診のため眼科へ行く。私が「密」の場へ行くのはこの眼科だけです。（３ケ月に一回の健診　　徒歩１０分以内）
今日は普段の検診以外に視野検査と眼底検査もやってくれました。
視野はほとんど問題がなく、その他も特に悪化している兆候はないということでした。７０歳のとき右目の白内障の手術。そのとき緑内障も見つかった。それ以来毎日点眼を続けています。

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累計４００１５０７３歩
２５日　　　２２９１歩
合計４００１７３６４歩
朝９：３０タクシーを呼び村山医療センターまで１０：００着。
受付を済ませ、待ち時間５０分。担当医と現状から今後の治療に付き
打合せ。当面手術は必要なし、僅かではあるが痛み止めの効果もあり
自然治癒の方向に向かっている。家庭医の方で痛み止め処方が出せる
のであれば、こちら迄来る必要はない、定期診断の３月までは自宅で
様子を見ながらでよいとの結論。ホッとする。
最寄り駅までタクシー利用、西武線で所沢まで、買い物を済ませ帰宅。
何となく安心したのか、結構歩く事が出来た。

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累計・・・・18121歩
20日・・・・1289歩
21日・・・・3741歩
合計・・・・23151歩

２０日、２階の窓を拭いて、冬用の厚い布団に替える。
掃除の気分が盛り上がらない。耳掃除はした。

２１日、食器棚の掃除。
生協の注文書を出しに歩いて温室へ行く。帰りに
ガーデンシクラメン５鉢と寒菊、パセリ１鉢の苗を買う。
腰にホッカイロをしたら痛いところがいい感じ。冷えていたらしい。

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累計　26591488歩
２４日　　　2382歩
合計　26593870歩

方舟さんのコメントあって嬉しい自転車が支えになっていますね。
年賀状の絵柄決まったので裏面だけプリントする。インクがすぐに無くなって平和堂のジョーシンへ買いにゆく。
プリンターは同じ機種が２台あって、息子達と３人で使っているのでインクはたくさん買う
クリスマスなので食品売り場で鶏のモモ肉の焼いたのも買う。
売り場はコロナ禍など何処吹く風の賑わい。

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