葉月

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来客４日目は国宝三十三間堂　伏見稲荷大社を案内しました。
夕方４時半ごろ彦根芸者の優美子さんの車に便乗して湘南までお帰りになった。高齢の私が連日比叡山　ミシガンクルージング　京都巡りなどこなせて喜んで貰え　充実の日々でした。
今日は１万歩達成。
９月の支社例会には堀沢先生が参加されるようです。

累計　４３０５６６８７歩
２６日　　　１０２６６歩
合計　４３０６６９５３歩

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累計４２０９５７２５歩
２６日　　　５４６１歩
合計４２１０１１８６歩
さららさん、おもてなしにご多忙ですね！
早朝散歩、5時30分スタート。カメラ持参で露草など、秋めいてきた草花、軽鴨の一族を撮影してくる。新しい犬友もパチリと撮影。
飼い主の顔はマスクのせいもあってさっぱり覚えない。犬友は一度撫でたら忘れる事は無い、犬の方も忘れずに寄ってくる。
中玉トマト、もう終わりにしようかと思ったが、まだ20個ほど枝に残って入る。庭師も、せっかく残っているから十日ほど待ってみましょうと言う。
合計すると一本の苗で200個ほどの収穫が出来る事になる。

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累計・・28633322歩
２５日・・・・854歩
合計・・28634176歩

お蛇さまの御利益あやかりたい。リュック無事でしたね。
ひさおさんの足の変調、よい治療があるといいですね。
さららさん、９月の支社歌会を掘和尚が尋ねておられた・・出席されるのでしょうか。楽しみです。
選歌で一日暮れた日。ときどきフクの散歩。
夏休みがそろそろ終わり、９月からのいろいろな行事への問い合わせの電話多数あり。
９月は忙しくなりそう

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累計　４３０５２０７７歩
２５日　　　　４６１０歩
合計　４３０５６６８７歩

湘南のKさんとミシガンクルーズ９０分間楽しみました。
いつも陸上からびわ湖を眺めているのを船上からプリンスホテルの近辺いつもの散歩コースを目で追っていた。
１１時から９０分のコース　１２時半より南草津の「花乃いろ」へ
ステーキ刺身定食のリクエストされたので予約をして
マイカーで駆ける。連日の外食で少し疲れ気味。

昨日の比叡山案内の時　高僧の堀澤先生のことを話していたら　
３年ぶりに堀澤先生より9月歌会の出席の件で電話あり驚く。

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累計４２０９３３３６歩
２５日　　　２３８９歩
合計４２０９５７２５歩
定刻、朝5時30分散歩に出掛けようとしたが雨が降っている。傘と杖で両手を塞ぐのは要注意、散歩は取りやめ。
午前9時00分予約していた庭師さん来てくれる。庭の建仁寺垣が傷んだので、新しく作って貰うよう依頼する。今日は旧くなった垣根
を取り壊し、庭木の剪定だけして明後日新しい建仁寺垣を取り付けることにした。庭師さんはあちらこちらを訪ねているので、話題豊富、
いろいろとお話を聞くのも楽しみ、お茶の時間を長く取って世間話を楽しんだ。

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合計・・７４５９８５１歩
２４日・・・・６７０７
合計・・７４６６５５８歩

お蛇さま ありがとう！！！
私もご利益にあやかった？？？

「マタイ受難曲」を歌う合唱団へのお誘いのLINEが来た。
2019年に２回目の「マタイ受難曲」を聞いて以来、歌いたくて
自分と合いそうな合唱団を探していた。
来年秋まで待って、全く知らない団に飛び込もうと思っていた。
が、９月から始まるのだと。
指揮も指導も2019年に振った人だそう、飛び上がって喜んだ。

楽譜は見たことも触ったこともまだない。
大変そうだけど燃える、ガンバロー！

ひさおさんの足は、きっと左足をかばって右に負担がかかりすぎたせいかと、、、
素人判断です。

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累計　　　　　　　3305519歩
25日　　　　　　　　1088歩
合計　　　　　　　3306607歩
木曜会のテニス。9時から始めたが、15分くらいで止めた。このところ右足のくるぶしの近く（？）が痛むのでひどくならないよう気を付けることにした。左脚がよくなったらすぐに右足が変調をきたすとは、困ったことだ。
KIMIさんには蛇のご利益があったようだ。
はなゆきさんは壮絶な体質改善だったようですね。

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累計　　　　　　　３９７５１歩
　　　　　２３，24日　　　　　６３１０歩
　　　　　合計　　　　　　　４６０６１歩

今日、縁日の近くの妙法寺にお参り行った。日蓮宗で宗派は違うのだがお撫で石というのがあって月に一回この日だけ撫でさせてもらえる。一抱えほどの石の中に蛇が一匹くねくね姿態のまま収まっていてなかなか不思議な石だ。（元気が保てますように）お願いして安堵して次のサミットストアにゆく。
　帰りのバスで背負っていたリュックが無いのに気づく。途中で水を取り出して飲んだのを思い出してひきかえした。　（あったー）木陰で待っててくれた！！
　お蛇さま　ありがとう！！！

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累計・・28630941歩
２４日・・・2381歩
合計・・28633322歩

朝一で胡桃の世話、その後、新聞文芸の選歌、午後、堅田平和堂へ買い物。
２階の書店で家内はスマホの初心者向け本、私はラインの解説本を購入。
ここにはコロラドコーヒーがあるので一服する。
ずっと昔、断食道場に入っていたとき、一ヶ月断食で歯槽膿漏の歯ぐきから膿が出て（出きった）と喜んでいた人が居ました。
あれもマクロビオティックだったのか。
雨ふるかと思っていたが降らなかった。

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湘南から関西へ仕事で来られたアーテストの和樹さんを比叡山の夢見が丘へ案内する。マイカーでのくねくね道は危ない危ないと私の運転を怖がっておられた。
怖かったらあなたが運転をとひそかに思っていたら　帰りは腕めくりをして運転してくださり乗せてもらうのは楽ちんでした。

累計　４３０４２３７６歩
２３日　　　　３２８９歩
２４日　　　　６４１２歩
合計　４３０５２０７７歩

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合計・・７４５４６５９歩
２４日・・・・５１９２
合計・・７４５９８５１歩

漢方やマクロビオティックの本を何十冊も読んでいましたから、
膿が出てもそのまま何もせず見ていたように思います。
瘡蓋ができた？
しかし甘いものも絶っていたので、反動ですぐ元に戻りました。
しかしマクロビオティックや漢方の食の本で、
なぜ近親結婚がいけないかもわかった気がする。

水曜日の合唱は濃すぎて、要集中力、ぐったり。 ねむいよー！

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累計４２０８５５２７歩
２４日　　　７８０９歩
合計４２０９３３３６歩　
早朝散歩、曇り空、５：３０スタート、涼しい朝になる。４０００歩ほどの散歩。途中で何時もの犬友に出会う。それぞれとことこと寄ってくる。
順番に撫でてやるのに馴れたのかおとなしく自分の番を待っている。午後から何時も同乗させて戴く自動車が都合で来て戴けない。
ちょっと離れたスーパーまで買い物。自転車利用、急な坂道もあるが電動式なので苦にならない。買った品物は配達サービスに依頼。
晩酌ようのビール、日本酒など纏めて購入。心豊か？になる。
　

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累計　　　　　　　　3299899歩
24日　　　　　　　　　5620歩
合計　　　　　　　　3305519歩
雨が降りそうで降らなかった。
午後、プラージュまで散髪に行った。まだまだ歩くと暑い。
はなゆきさんの食事療法には驚きました。溜まった膿はどのようにして排除するのだろう。
ウプラさん。今回のWEB歌会欠席。残念です。

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累計・・28628772歩
２３日・・・2169歩
合計・・28630941歩

肉、魚を断って三ヶ月で脚が膿だらけ！！えーっ！！びっくりです。
あの猛暑が戻ってきた一日、外仕事をしていると汗あせ汗・・・
シャワーをして汗のものを着替えて冷房の部屋。
WEB歌会の会場に、パスワードを忘れて入れないと３人の方から問い合せ。
パソコンノートを作っておくと便利です。パソコンの近くにぶら下げておきます（ノートに穴開けて紐通して）
アマゾンのパスワードも、モノタロウも、楽天も、マイクロソフトも、グーグルも、アップルも、アドビも、ログインするためのパスワードは覚えきれません。
ここだけはデジタルでなくアナログで書いておく。
暑い日で、冷房の室内で選歌など。アイスキャンデーなめなめ・・

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合計・・７４４５１３４歩
２３日・・・・９５２５
合計・・７４５４６５９歩

食事療法を３ヶ月というのはよくわかります。
細胞が入れ替わるのが３ヶ月のようです。
私は40代前半に体調が悪く、人体実験と思い自分で試しました。
３ヶ月の玄米食で、肉、魚を一切絶ちました。
３ヶ月後に、両足(膝下の脛)が膿だらけになり身体に感動しました。
食が体に出ます。チェリーちゃんも食で変わりますように。

今夜の合唱は北新宿。バスで行ってもバス停から歩く。
そのかわり？帰りはゆっくりアルトの友とビール。
楽しい、楽しい、歌えない、歌えない、と言いながら
何でも楽しい。

ウプラさん、お父さんといい時間をお過ごしください。
進行係はやります。

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