１１月ぷ

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累計４３８０６１３７歩
２５日　　　４１０２歩
合計４３８１０２３９歩
遅く成りましたが「たかし1945」拝見致しました。石山寺は俳句関係の吟行で２回ほど行ってますが、
なつかしく拝見致しました。忘れていた部分もあり良かったです。
菊池体操、腰痛については効果あるようです。続けて実施してみます。マッサージは一時的には楽になりますが
治療の効果は期待出来ないように思ってます。
食道の異変については、１２月５日に再度胃カメラの検査が予定されてます。ピロリ菌の除去の結果はその後になりそうです。
折角始めた囲碁会、医師の診察日と同じ火曜日なので、出来たり出来なかったりとなってます。

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累計　　　　　　　6048044歩
２５日　　　　　　　7414歩
合計　　　　　　　6055458歩
午前中、部屋掃除をし、チェリーのシャンプーをしてもらった。
午後、アルプラザへ行き、虫食い穴の補修をしてもらったセーターを受け取る。また目覚し時計を買った。電子時計の目覚しは、音を大きくする機能がなく、最近設定の時間に鳴っていても、聞き漏らし、寝坊することが多いので、音を大きくできる新しい目覚し時計を買った。

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雨が今やんで陽がさしたので我が家のどうだんも。
垣根の端の大きい木です。中の方の木は小さい木で、赤くなっていない。

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累計　４６３０７４０５歩
２４日　　　　２１７６歩
合計　４６３０９５８１歩

ひさおさん宅のドウダン躑躅お見事ですね。
たかしさん子供たちに挨拶を受け嬉しい気持ちいいなあ〜
昨日は高校音楽部の仲良し膳所駅から山手に住むYさんが
手作りの日の菜の桜漬けをお土産に持って訪ねて下さる。
夜は桜漬けのお茶づけでお腹が懐かしいふるさとの味で喜びました「たかし１９４５」を見せていただきました。
軽快な音楽入りでした。

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累計・・30350510歩
２４日・・・7009歩
合計・・30357519歩

ひさおさん家の満天星つつじ、真っ赤ですね！
我が家も赤くなっていますが、今日写真撮ろうとしたら雨降り。
新聞短歌の選の一日、途中買い物に家内と平和堂へ。
この堅田の平和堂はいま店じまいのためか、安売り日を多く設けているようだ。
駐車場がいっぱいの日は安売りの日みたいだ。
夕方歩きに行った。風の冷たい曇りの日だったが、運動公園には子供らがたくさんいて、こんちわと挨拶してくれる。

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累計・１０４２２８９８歩
２４日・・・１０５１７
合計・１０４３３４１５歩

豆腐、石の詩、、、最近心に骨？棘？があるかも(…)。
遊んでばかりいるので少しでも役に立てれば嬉しい。
ドウダンツツジきれいですね。
夕方、東新宿までのつもりだったのに、突然、
帽子が見たい、傘がなくても雨を凌げる、、、と
電車で新宿に出てしまった。モンベルが質が良いだろうと
思い込んで行ったが、区のリサイクルショップの方が
よっぽどものが良いのがあると思ってしまう。
案の定迷って歩き疲れてもう眠い。

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累計４３８０２５３２歩
２４日　　　３６０５歩
合計４３８０６１３７歩
午前中風も無く穏かな日和。プリンターのインクが乏しくなったので我家から一番近いノジマ電器まで出掛ける。
インクの他、Ａ4の用紙、写真印刷用紙も購入。会計の女性にスマホを提出すると、サービスポイントを加算してくれる。
自分では出来ないが、顔馴染みでやってくれる。ある程度たまったら適当に支払いの割引をしてくれる。（老人サービス？）
大相撲、熱海城が愉しみ！

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累計　　　　　　　　6040602歩
２４日　　　　　　　　7442歩
合計　　　　　　　　6048044歩
午後、ウォーキングを兼ねて、滋賀銀行へ遠回りして行った。
豆腐は四角いけれど、骨はないですね。
わが家のドウダンツツジが朱くなりました。

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累計・・・・・・・・・・・・１３８５４８８歩
２３日・・・・・・・・・・・・・・３６２１歩
２４日・・・・・・・・・・・・・・２２６６歩
合計・・・・・・・・・・・・１３９１３７５歩

　はなゆきさん　高田の馬場の歌会会場の更新手続き本当にありがとう。いつも頼ってばかりで　ご免なさい　
このウオーキング欄だって　紹介して下さったお陰で　大根足が強くなったし　感感　感謝　です

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累計　４６３０２０５６歩
２３日　　　　５３４９歩
合計　４６３０７４０５歩

読書会　天皇の世紀（２）幸田文「流れる」を読む。
あと王将で餃子パーテイ　夜７時半に帰宅。
半月が煌々と光っていた。

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累計・・30341873歩
２２日・・・5436歩
２３日・・・3201歩
合計・・30350510歩

文学祭で近江八幡に行った日。天気が良くて暖かい日。
新しい参加者も多く楽しい文学祭でした。
講演は詩の部門の方で、
そこで話された近江の詩人、井上多喜三郎の詩をふたつ、勝手にここに転載したいと思います（著作権とか大丈夫かな？）。

【ひややっこ】
溪水で沐浴をしてゐた豆腐です
豆腐は中までしろい
豆腐は四角ですが
こゝろに骨を持ちません
生姜と醤油が
彼の人格を
僕の舌の上で賞める

【孤独について】
石ころ
指のようにほぐれない
晴天の日はほのかに温かい

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累計４３７９８８０２歩
２３日　　　３７３０歩
合計４３８０２５３２歩
ひさおさん、日常のお買い物たいへんですね。私も家内のメモを持って自転車で買い物に行くことあります。
キャベツの半分に切ったのは芯の状態で鮮度を確認する等言われてますが、前から手に取るぐらいです。
昨日から始めた菊池さんの推奨する体操、何となく効果があるように思います。続けてやれそう。
今朝の散歩、無理しないようにと言われているので、ほどほど切り上げました。
夜は大人の子守歌で、専ら東西の落語家のＣＤを聞いてます。確かに寝付きはいいようです。

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累計　　　　　　　6034996歩
２３日　　　　　　　5606歩
合計　　　　　　　6040602歩
昼前、アルプラザへ行った。胡瓜、ちくわ、肉餃子、魚ソーセージ、などを買った。少々細かい話になりますが、私のいつも食べているちくわは一正蒲鉾というメーカーの鱧入りちくわです。１パック３本入り。これをはずいで買うと１７５円（税別）、アルプラザで買うと２２８円（税別）。値段に大きな差があります。はずいで買うべきだが、賞味期限の関係でどうしてもアルプラザでも買うことになる。残念ですが。
午後は、スパティフィラムと蘭（８鉢）を室内に取り入れた。これから５月までは部屋が温室になります。
たかし１９４５の石山寺の動画を観ました。軽快なBGMでした。

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累計・１０４１４５１７歩
２３日・・・・８３８１
合計・１０４２２８９８歩

私もBGM、字幕付きの「たかし1945」石山寺を見ました。
高評価ボタンも忘れずにポチりました。
早稲田から高田馬場までバスに乗る。
この路線は学生用なので休日でも10分に１本は来る。
地域センターに行って更新の手続きをした。
事務所で色々言われて人数を６人から５人に減らした。
区のリサイクルショップに行ったら午後は休みだった。
帰りも途中までバス、最近はバスによく乗る。
　　　　　(元気印トマト)

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ひさおさん、見ていただいたようでありがとうございます。
昨日つくったのは、一人で石山寺へ行ったときのもので、
「たかし１９４５」で検索するとでてくると思います。これは一人吟行会です。

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