１１月ぷ

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5436・・・・１１月２２日

今朝は、８時に家を出て近江八幡の男女共同参画センターに来ています。
滋賀文学会の大会。

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累計 46295664歩
21日 3154歩
22日 3238歩
合計 46302056歩

笹川組本社へ株主総会に出席
大きな仕事をたくさん施行され黒字の報告
創立社長の親に感謝する。

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累計・１０４１４５１７歩
２２日・・・０００００
合計・１０４１４５１７歩

音取り、腹筋をつけるための発声練習を真剣にやった。
東京支社の地域センター使用の更新が今月末と勘違い、24日までで大慌て。
間に合ってよかった。きちんとこなすのが出来ない。
外に出なかった。ビールはうまいと感じなかった。
方舟さんを見習って明日は出かけよう。っつうか、更新手続きに行かねば。。。

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累計４３７９５９６１歩
２２日　　　２８４１歩
合計４３７９８８０２歩
風もなく、青空も澄んでいて美しい。俳句会の季題「冬霞」「北風」が出ているので近所を一まわりして句材を探してくる。
ピロリ菌退治の服薬が終了したので、夕食にビール一杯飲んだが、本当にうまいと思った。
歩いてみて、足が弱くなったと感じる。足の筋力を強くする体操をしなければならない。
教本はあるので少しづつでも実行しようと、今夜から始めた。老いることに勝つのは難しい！

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累計　　　　　　　6033014歩
22日　　　　　　　　1982歩
合計　　　　　　　6034996歩
今日はどこへも行かなかった。チェリーと朝夕遊んだだけ。
最近1122ナンバーの車が多くなったように思う。
滋賀県歌人協会の石山寺への吟行会の動画（再編）を観ました。
きれいな画面です。YOUTUBEで観ると字幕がでないが、そうでなければ、立派な字幕がでる。BGMは聞こえなかった。

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累計・・・・・・・・・・・・１３７８８８１歩
２１日・・・・・・・・・・・・・・３０４４歩
２２日・・・・・・・・・・・・・・３５６３歩
合計・・・・・・・・・・・・１３８５４８８歩

　大声を出して　詩吟を吟じたり　合唱したりしたら　気持ちいいだろうな　声もマイク無しで聞いてみたいなあ　等と秋空に向かって　楽しく想像しています　ピロリ菌の全滅をいのりつつ・・・

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30336899
4974
30341873

久しぶりに動画の編集をした。石山寺に歌人協会から吟行会で行ったあと、
再度、自分一人で行った石山寺を編集した。
やはりＢＧМを入れると楽しい。自分一人が気をつかわなくて楽しい。
夕方歩きには行った。日が短いので後ろから追いかけられるように歩いて・・・

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累計・１０４１１７４４歩
２１日・・・・２７７３
合計・１０４１４５１７歩

合唱が楽しかったーーー！♪♪♪
旧いのは今まで通りだが、新しいiPad miniのブログが
「403 Forbidden」とメッセージが出て動かない。
ネット検索では、このメッセージが出たら自己処理は
難しい云々、sakura に問い合わせるしかない？
私のURLが安全ではない、ということかもと思っているが、
ややこしくて大変、いつまで続けられる事やら。
ひさおさんはいつも発表の機会があっていいなぁ！
人前での表現は最高。大いに楽しんでください。

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累計４３７９３３３１歩
２１日　　　２６３０歩
合計４３７９５９６１歩
ピロリ菌の除去の薬、今夜で終了した。あとは完全にピロリ菌が除去されたかの検査が待っている。
ひさおさんのように、一回で除去されない例もあり、一ヶ月後の検査の結果を期待している。
今日は午後から囲碁の会があったが体調を考え欠席した。

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累計　　　　　　　6022855歩
２１日　　　　　　　10159歩
合計　　　　　　　6033014歩
詩吟の例会。佐々友房作「西南の役陣中の作」の復習。新しく王昌齢（おうしょうれい）作「従軍行」を習う。１１月２６日に宇治文化センターで合吟する、乃木希典作「富嶽」の練習。新年互例会で合吟する、徳川景山作「弘道館に梅花を賞す」の練習。

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累計　４６２９２１３５歩
２０日　　　　３５２９歩
合計　４６２９５６６４歩

今日は燃えるゴミの日　忘れないように８時に出す　９時前に収集車が来てくれる。
烏の被害に遭わないので街路が汚れずありがたい。

２１日午後２時から笹川組本社で株主会召集通知があり出席の予定
今のＴ社長が笹川家のことをよく気遣って下さり感謝です。

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累計・・30334327歩
２０日・・・2572歩
合計・・30336899歩

歯科の予約日で行く。
ガ―っとやられた後、クリエイトというコピー屋さんでレジュメのコピーをする。
帰宅したらもう暗かったので歩きには行かず。
ホッチキス止めは明日にして、相撲のいいところを見て、夜は録画していたドラマ「魔術はささやく」を見た。
吉岡秀隆が高校生くらいの年齢で高校生の役、これがとても良かった。
山口智子がきれいだった。
さららさんはうな重を食べてるな

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累計・１０４０２２４７歩
２０日・・・・９４９７
合計・１０４１１７４４歩

方舟さんが頑張っておられる。
朝、生協まで往復。夜はマタイの合唱の日だったが行かず。
精神がちょっと落ち着かないと大昔から行動に移せない。
新宿のデパートをウロウロして、カフェで楽譜を眺める。
母と仕切りなしで会えるのかわからない。
電話で確認する気にもなれず帰る帰らない決まらず。
でも明日火曜日の合唱は古巣で特別、出たい。

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累計４３７８９２７５歩
２０日　　　４０５６歩
合計４３７９３３３１歩
晴れ渡った朝、冷え込んで居る、風も強く、気温の上昇を待って１１：００から散歩に出る。
いい加減に被っていた帽子が、強風に煽られ飛ばされて、其れを拾うのに、走ることも出来ずよたよたしていたら、
通りがかりの若者が拾ってくれた。爽やかな青年で感謝する。以後帽子は被らず手に持って歩いた。
ピロリ菌の除去の薬、明日で終了の予定。心配された副作用も全く発生しないのでホッとした。
あとは、之でピロリ菌が除去される事を期待している。まだ残っていれば第二次の薬をまた７日間呑まなければならない。

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累計　　　　　　　6014501歩
２０日　　　　　　　8354歩
合計　　　　　　　6022855歩
１０時４０分から歯の定期検診（４ケ月ごと）。問題なし。ウォーキングを兼ねて遠回りして行った。
午後、食品スーパーはずいへ行った（車）。１１月初めに店内改装をしたので、まだいつも買う商品がどこにあるのか分かり難い。
kimiさんは柿がたくさん食べられてうらやましい。

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