１１月ぷ

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累計・・・・・・・・・・・・１３２６２４６歩
四日・・・・・・・・・・・・・・・４８４８歩
五日・・・・・・・・・・・・・・・・・・０歩
合計・・・・・・・・・・・・１３３１０９４歩

　柿取りをして　狭い庭を大片付けしていたら　すっかりくたびれてしまって　歩く気がしない　デスクワークしていたら　眠くなって長い昼寝　目覚めたら　もう夕食の支度の時間　ゆっくりやろう
　阪神ついに３８年ぶりの日本一　ようやった！

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累計 ４７２４２８１２歩
3日 ２４９４歩
4日 ２７２６歩
5日 ６４８０歩
合計 ４７２５４５１２歩

午後より大管コンサートに行く。
読書会の先生とかえりビール🍻を頂きました。夏のような暑さ冷たいビールで乾杯。

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累計４３７７９０７４歩
５日　　　　４０６１歩
合計４３７８３１３５歩
短歌のほうは一段落、俳句の作品をまとめるよう思案している。
新しく立ち上げた句会、今日も２名参加の申し込みあり。初心者でなくベテランの方、方舟に協力してくれる。感謝！
日本シリーズ、６-０で阪神リード。オリックスの頑張りを期待して見ている。

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累計　　　　　　　5921888歩
５日　　　　　　　　7902歩
合計　　　　　　　5929790歩
好日京都支社の例会。めずらしく出席者が８名しかいなかった。
昨日の山茱萸の写真。圧縮されてゆがんでしまうので、2回サイズを縮小して、入れかえたのですが、直らず、見にくい状態ですみません。
草津市は山のない平坦な土地ですが、三輪自転車に乗っている人に出会うことはないですね。四輪の駆動車にはよく出会います。

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累計・１０２９９５５４歩
０５日・・・・３３０１
合計・１０３０２８５５歩

予約済みの14日の合唱練習会場をキャンセルに行く。
朝を閉めたので夜の人数が増えたせい。
夕方、図書館で閉館の６時まで楽譜を見る。
そのまま生協へ行くのに森の道は怖いので
大久保通りを歩く。
他には特別何もしていない。文章が暗い。心どんより。

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累計・・３０２７７５０６歩
４日・・・・・・２９６９歩
合計・・３０２８０４７５歩

三輪自転車の弱点・・カーブに弱いのかな？それとどうしても重たいと思う。

どうだんつつじの機嫌が少し悪い様に思うので土の酸度を測り、赤玉土、ピートモス、腐葉土を入れてやる。
コメリに行ってきたり、前庭を行ったり来たりしての歩数。歩きは休んだ。
日本シリーズ、山本由伸は打ち崩せない。これは仕方がない。今日もう一戦！

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累計４３７７４６９７歩
４日　　　　４３７７歩
合計４３７７９０７４歩
午前中一番に、市内まで買い物と同時に、日頃お世話になっている方の切絵展を拝見にゆく。
白と黒だけの繊細な切り絵、その素晴らしさに感動する。
その後、家内は買い物、自分は自転車店を訪ね、三輪自転車について教えて貰う。
二輪車より安全と思い購入するつもりであったが、三輪車の問題点を聞いて考えてしまう。
山坂の多い住居区では、必ずしも安全でないことを教えられる。
平坦な径を走るには便利だが、傾斜の多い道ではかえって危険を伴うことを知った。
両足が地につきやすいサドルの低い自転車の方が安全らしい。良く検討をして買い換えようと思う。
別行動していた家内の買い込んだ食料品の手荷物を分けて持ち、タクシーに乗って帰宅。午後からはパソコンとにらめっこ！

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累計・１０２９３６７５歩
０４日・・・・５８７９
合計・１０２９９５５４歩

梅のお粥はおいしい。山茱萸がきれい！庭に木がある家。
身長は10年以上測っていない。縮んでるかなぁぁぁ。。。
「おじいさん」と話しかけられる(笑笑笑笑笑)。
トンカツを食べる胃袋に自信がなかったのはワタシです。
お三方は完食！「元気なうちに食べないと！」、
「家ではこんなん作らん」と。笑ったー！女性は逞しい。。。
今日は東新宿のガーデンに腰掛けて楽譜と付き合った。
見たらほとんど覚えている。
頑張って苦しかったことが思い出される。
ハイルマン合唱団は毎春にマタイ受難曲を演奏すると
先生が決めているので来週からマタイが始まる。
一度歌った曲は気が楽。。。サボりながら行こう。

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累計　４７２４２８１２歩
３日　　　　　２４９４歩
合計　４７２４５３０６歩

お腹の調子を整えるためお粥と梅干でリセットしています。
クルージングの料理に追いかけられる数日に　昨日今日の粗食の有難さを実感しています。

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累計　　　　　　　5919196歩
４日　　　　　　　　2692歩
合計　　　　　　　5921888歩
午前中は家の掃除。
午後、食品スーパーはずいへ行った。改装のため３日間休業していたが、昨日から営業を再開している。肉や果物はまだ買う必要がなく、トマトやほうれん草が欲しかった。それにお客が押しかけて混雑しているにちがいないので、車はやめて自転車とした。１２時４５分頃店に着いたが、やはり混雑していて入場制限をしていた。１５分間ほど並んで店内へ入る。ほうれん草やトマトは現在の市況の半値くらいであった。大根やキャベツは安くはなっていなかった。
商品の陳列棚の配置が大幅に変更されていた。代金の支払いはこれまでレジ係に現金を渡していたが、自分でキャッシャーへ振り込むように変わった。
歌会のあとの昼食にとんかつ。食欲旺盛な人達だ。

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累計・・30272166歩
３日・・・・5340歩
合計・・30277506歩

東京支社の例会の昼はトンカツ・・活気あるなあ！
山茱萸の実、おいしそう！！

朝いちばんにシルバーの仕事、その後、我が家の柿が採りごろになっていたので収穫して両隣やお向かいのひとにおすそ分け。
柿の木がある家も多い。
夕方は運動公園まで歩きにゆく。途中でビーグル犬が私を触りに来て私も大いに触ってやる。

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累計・・・・・・・・・・・・１３２０１３６歩
二日・・・・・・・・・・・・・・・２１０１歩
三日・・・・・・・・・・・・・・・４００９歩
合計・・・・・・・・・・・・１３２６２４６歩

　東京支社歌会　晴天に恵まれて　全員顔が揃う　
楽しみなランチは一人を除き　皆とんかつ　平均年齢８９歳の　この食欲　恐るべし　コロナ明けて　食欲の秋来たるでした

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累計４３７７１２０３歩
３日　　　　３４９４歩
合計４３７７４６９７歩
東京支社歌会に出席、今日は最寄り駅までのタクシー、待ち時間も無くスムーズに往復出来た。
帰宅後、駄目だしをされた歌を直し始めたが簡単にはまとまらない。時間をかけてやり直そうと思う。
たまっている宿題を片付けるのは大変です！

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累計　　　　　　　5910815歩
３日　　　　　　　　8381歩
合計　　　　　　　5919196歩
午前中、チェリーはシャンプーをしてもらった。
午後、黄金色に輝くひつじ田とやや青白く霞んでいる比叡山を見ながらウォーキング。ドラッグユタカへ寄り、ヘアリキッド、ヘアトニックを買って帰宅。約１時間。
身長が４cm近く縮まりましたか。私は２cmほど縮まりました。
さららさんは、沖縄、台湾まで行ってきたのだ。
山茱萸の実がきれいにあかくなりました。

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累計・１０２８５３４０歩
０２日・・・・・・・０
０３日・・・・８３３５
合計・１０２９３６７５歩

東京支社の歌会でした。
ランチはいつものキリンシティ、予約してあったので
奥の特等席でゆっくり。
ビールとトマトジュースで乾杯して
最後はコーヒー、紅茶で締め、砂糖談義に弾んだ。
　　　　　　　　　

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