１１月ぷ

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累計　４７２３６２４１歩
１日　　　　　３３８１歩
２日　　　　　３１９０歩
合計　４７２４２８１２歩

９日間の中４日目は寄港して琉球村　那覇市世界遺産　国指定特別名勝　識名園　５日目は台湾　夏の陽気でした。

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累計・・30264722歩
２日・・・・7444歩
合計・・30272166歩

役所（保健所）から高齢者の健康診断を受けなさいという封書が来ていたので、飲んでいる薬の切れ目にかかりつけ医さんに家内と行く。
そこで当日受信できることになり、血圧測定（これは自分でやる）や血液検査、尿検査等をしてもらう。
身長体重測定もしてもらったが、私は若いころ、１７０センチにあと１センチ足りないと嘆いていたのだが、
昨日の測定では１６５、５センチと言われた。４センチ近く縮んでいる！！
その後、トクヤにて買い物をして帰る。
夕方４時半、ひさしぶりに運動公園まで歩きに行く。腹筋台のベンチには子供たちが大勢いて、別の場所で腹筋をする。子供らが「おじいさん」と話しかけてくる。
夜は日本シリーズを見た。
８回表までは方舟さんの書かれているようにオリックスがリードでしたが、その裏、阪神が猛反撃、連夜の逆転劇

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累計４３７６７６８０歩
２日　　　　３５２３歩
合計４３７７１２０３歩
午前中、９：００から１１：００まで、結社誌の編集会議。
若い編集員が自動車で送迎してくれたのでホッとする。
夕刻近くゆっくりと散歩。気温高くなるとの予報であったが、
夕刻になると一寸冷え込んでくる。
明日の支社歌会の準備を済ませ、プロ野球日本シリーズのテレビ放映を見る。
８回表、今夜はオリックスがリードしている。

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累計　　　　　　　5909448歩
２日　　　　　　　　1367歩
合計　　　　　　　5910815歩
木曜会のテニス。今日も快晴で暖かく、いいコンディションだった。
この１年くらいの間に、だいぶ足が衰えて納得できないミスが多くなっている。

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累計・・30262704歩
１日・・・・2018歩
合計・・30264722歩

さららさん、船旅からお帰りなさい。船の旅はゆったりしていますね。広くて運動もできるので体調万全で帰還。めでたい。
ひさおさん「異常なし・」なによりです。

昨日は午前に好日の編集会で明日都、午後文学会のハガキの発送でピアザ淡海、
夜は日本シリーズを見た。９回の裏、オリックス中嶋監督の人柄（面白そう）も見えたし、大山の魂も見た。

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累計・１０２７７０１８歩
０１日・・・・８３２２
合計・１０２８５３４０歩

方舟さんはホントに毎日、家でも外でも忙しそう。
たまにはのんびりがいいのでは、といつものんびりしている者は思います。
横浜までレッスン仲間のコンサートに行く。
朝は月二回の合唱の予定だったが、運良く？寝坊したので
サボった。横浜へも間に合った。
彼女は喜寿の記念の独唱会。この年齢で勇気、度胸がある。
実力あればこそできるのだと思う。
大いに刺激になった。ガンバロー。。。

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累計４３７６４２０３歩
１日　　　　３４７７歩
合計４３７６７６８０歩
昨日の吟行会の疲れか、朝寝坊して３０００歩歩くのが漸くの状態。明日は結社誌の季刊誌の最終チエック。
編集長が車で迎えに行くと連絡あり、欠席は出来ない。家内からはあれもこれもでなく、少し自重してくれとクレームあり。
自分でも、最近の体調から考えなければと反省している。七日には先日の検診結果が出るので、場合によっては
いろいろと考えなければと思って居る。自転車も三輪にしないと危ないとなって居る。３日の支社歌会には出掛けたい！

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累計　　　　　　　5900787歩
１日　　　　　　　　8661歩
合計　　　　　　　5909448歩
胃カメラ検査を受けた。８時から開始なので早起きしなければならなかった。８時４０分過ぎに終了したが、飲食は９時半過ぎてから可能ということで、我慢しなければならなかった。検査結果は問題なし。
さららさん。長いクルーズでもお疲れはないようですね。船上での歩行数には驚かされています。
「好日」１１月号が配達された。

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累計・・・・・・・・・・・・１３１２９４５歩
３１日・・・・・・・・・・・・・・３７０１歩
１日・・・・・・・・・・・・・・・３４９０歩
合計・・・・・・・・・・・・１３２０１３６歩

　さららさんお帰りなさい　無事で良かった　暖かい晴天続きで　幸運でした　阪神は二敗一勝なり。

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