２月

編集

１７日　　５４０７０２０８歩
１８日　　　　　　１３３８歩
１９日　　　　　　２３４８歩
合　計　　５４０７３８９４歩

医者にも行き２日間絶食して　昨晩からおかゆを食べ今日は全快しました。午後から読書会にも出席でき日常に戻りました。
腹八分目　快眠　快食　散歩を無理せず継続しようと思います。

編集

累計　　　　　　10841751歩
１９日　　　　　　　1874歩
合計　　　　　　10843625歩
木曜会のテニス。凡そ９０日ぶりにテニスコートに立つことができた。気温は６度くらいで、微風が大変冷たく感じられた。足が地に着かないような変な感覚だった。疲れ過ぎないよう４５分間で切り上げた。歩数はチェリーと朝夕遊んだだけ。テニスはいつも歩数に関係なし。
以前にも書きましたが、私は毎日朝食にカットワカメ、きな粉、黒摺ごまをとっています。
散歩中にカモシカと出くわしたらびっくりするだろうね。写真を撮る余裕があるのはたいしたものだ。

編集

累計 116,430
19日 4,243
累計 120,673

今週は月火と続けて歌を歌ったり遠出したりしたせいで　きのうきょうとだれ気味。ようやく　夕方歩きました。今夜も早寝します。

方舟さん　鷺の母子　母鷺から離れず、　私も見たこと無いです。可愛かったことでしょうね。ところで読み方は「ほうしゅうさん」で良いでしょううか？
はなゆきさん、ウオーキング　私も無理しないようにします。
アルプラザ（ひさおさん）、アヤハ（たかしさん）、当地では聞かない名前のお店で、面白いです。

さららさん　はやく良くなりますように。

編集

累計 32849317
１８日 1430
累計 32850747

朝いちでシルバーの仕事に出た。
帰宅後は畑の整理の続きをする。モモが見守る。
午後は読まねばならないものあってオリンピックテレビを点けて寝椅子に横になる。

ひさおさんの買い物に興味、きなこ？黒摺りごま？
さららさん、寝込むとは大変です。お大事に。
ＨＡ茶さんの、カモシカの出る公園！！なんと！
鷺の親子、鷺が一匹で居るのはよく見ますが親子は珍しい

編集

累計４６０６９９８０歩
１８日・・・３３２７歩
合計４６０７３３０７歩
気温、少しですが暖かくなってきました。俳句関係の投稿、なんとか
材料は揃い、各句会ごとに投句することが出来ました。
一段落した午後、散歩に出掛け、鷺の母子にであいました。一回り
小さい鷺の子、母鷺から離れず、可愛い様子がなんとも言えない情景
でした。大きな川では有りませんが、中州とか、余計な土を処分する
河川改修工事が始まり、水は濁ってましたが、数日後には綺麗な川に
なる事を期待してます。

編集

累計　　　　　10832940歩
１８日　　　　　　8811歩
合計　　　　　10841751歩
午前中は老人会。午後、アルプラザへ行った。seria（１００均）で香炉灰とライターを買った。食品売り場ではスライスチーズ、きな粉、黒摺ごま、などを買った。
たちかけろざん（太刀掛呂山）は呉のまれ、明治４５年生誕、平成２年没の現代漢詩作歌です。
さららさん。寝込むとは大変ですね。お大事に。

編集

累計・・１４８４４８６４歩
１８日・・・・・・・・〇
合計・・１４８４４８６４歩

２００歩はまだ良い。
〇という日ちょいちょい有り。
昨日は望まない歩き。
今日は最初から家にいると決めていた。
レッスンの録音を細かく切り取って繰り返し練習。
イタリア歌曲で身体の使い方を改造せよ、と先生。
来週から始まるベートーヴェンの合唱曲の音取りなど
休み休みやった。
団の先生からは演奏会のお礼メールが届く。謙虚な先生だ。

編集

６日　　５４０４１６０１歩
７日　　　　　　２６８３歩
８日　　　　　　５９２６歩
９日　　　　　　２５１０歩
１０日　　　　　４４１６歩
１１日　　　　　１３８５歩
１２日　　　　　３９６０歩
１３日　　　　　２９６８歩
１４日　　　　　３４１７歩
１５日　　　　　１２０９歩　　体調悪く医者に診察うける
１６日　　　　　　６３３歩　　１６日から１７日床に臥す
１７日　　　　　　　　０歩　　３日間食事がとれず寝込む
合　計　５４０７０７０８歩

編集

累計 113,168
18日 3,262
累計 116,430

きのう一昨日と予期せず歩き過ぎたのと　真剣に歌ったので疲れて　きょうはのんびり。

カモシカの出る公園までドライブし、中の農業用水池の周りを歩きました。歩き始めて1カ月　すばらしい。雨が降らなきゃ歩けます。去年5月にニホンカモシカさんと鉢合せ。（写真）熊とは違っておとなしい。
身体のためには　雨でも歩くほうが良いのでしょうね。
でないと　梅雨の間はまた歩数２００歩が続くでしょうから＾＾；

さららさんの体調が良くなりますように！

編集

累計 32845442
１７日 3875
累計 32849317

ウラの畑の整地をした。去年の秋までのまま放っておいたものを春に向けて畑の形を整える。
その後、新聞短歌の選のまとめをして入力、これに夜まで掛かった。
夜はオリンピック鑑賞。今回のオリンピックで初めて知る言葉がとても多い。
ビッグエア、スイープ、テイクアウトなどは意味も分かったが、スケボーの技の名前はとても覚えられない。

魚の目の薬は４日分しか出してもらえない！強いものが入っているのだろう。
自転車で駅まで行って電車で移動・・・いい方法。真野でもこれは可能で、出来ると思う。免許返納したらこうしたい。

編集

累計・・１４８３３６６１歩
１７日・・・・１１２０３
合計・・１４８４４８６４歩

朝イチで近くの歌う友とシニア館に行って
団体登録の申請をやり直す。以前にも申請しているので
今日はその場で登録証を作ってもらえた。びっくり。
シニア名がつくから？使用料は全て無料。
その代わりネット予約はできない。窓口でのみ。
友はそのまま３泊の出張に行った。
私は一旦家に戻って、合唱は今日は休みだけど、
西新宿へウロウロしに行った。
たちかけろざん、詞を探したが見つからなかった。
杜牧の漢江はすぐに見つかった。
髭を整えて緊張して？歯医者さんへ、なんだか笑える。　
歳とっても髪は伸びる。伸び盛り！

編集

累計・・・・・・・・・・２３８６０７９歩
１５日・・・・・・・・・・・・・７１６歩
１６日・・・・・・・・・・・・・４４０歩
合計・・・・・・・・・・２３８７２３５歩

　今日は　夕飯用の　お弁当の来る日　朝からゆっくりする。髪が伸びてきた。カットにゆかねば。明日は予約にゆこう。歳いっても、こうゆうものは、ぐんぐん伸びる。

編集

累計４６０６６８６８歩
１７日・・・３１１２歩
合計４６０６９９８０歩
はなゆきさん、ひさおさん、H茶さん皆さんそれぞれに御稽古頑張って居る
私は自己流で、短歌、俳句を愉しんでいる。先生も居りますが、自分
くらいの年齢になると、先生の方が「気ままにやって下さい」と言われる
自分のほうも、そんなものかと思ってしまう。まだ、柔軟性も残って
いると思ってましたが？
夕食は家内の親友からおでんが届く。大根、ちくわ、厚揚げなど、美味しく頂く。
このお家のわんちゃん、私の犬友でもあり、我家に来ると、おやつを
ねだって、しばらくの時間私と遊んでくれる、親友です。

編集

累計　　　　　　10819677歩
１７日　　　　　　13263歩
合計　　　　　　10832940歩
左足のうおの目の４日分の薬がなくなったので、詩吟に行く途中で皮膚科医院へ行き、さらに４日分の薬を出してもらった。
詩吟の例会。菅茶山作「冬夜書を読む」の復習。新しく太刀掛呂山作「勧詠の詞」を習った。さらに３月８日の大会で独吟する杜牧作「漢江」の練習をした。
HA茶さんの駐輪代は草津駅前（１２０円）より少し安い。自転車に乗るのも結構疲れますよね。

編集

累計 104,466
17日 8,702
累計 113,168

今月から　5月の発表会の個人レッスンが始まり　家から遠く離れた静岡市まで出かけました。

普段使っていない自転車を引っ張り出して　空気を入れていざ出発。駅の駐輪場に置いて電車で往復。
歩くのとはまた違う筋肉を使ったらしく　電車に乗ったらふくらはぎが痛みました。
自転車。
高校生はすいすいと上って行く　ゆるい上り坂も降りて押して歩く。

静岡まで車で行くのも心配だけど　電車もなかなか大変でした。
帰って来て駅の駐輪場に着くと　わが自転車に赤い張り紙が！
お金を払ってくださいと。

離れた場所までお金を払いに行く。前払いだったのだと、世間知らずで恥ずかしい。ただじゃなかったんだ！100円でした。

結局曲目は先日書いた　「エル・ポロンポロンペロ」と「ろくでなし（越路吹雪さんが歌った）」に決まりました。個人レッスンは20分間。短い時間ですが　すっかり疲れました。

編集