９月に

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累計４０８０７１９４歩
１日歩数０歩(計測なし）
歳時記の上では晩秋の季節に入りました。
台風１６号の影響で朝から雨、次第に強くなり一日中外出せず、万歩計も装着しない。今日の歩数０。夜になって雨の音も、風の音もなく
なんとか無事通過した模様。テレビ放映の様子は海の方は荒れているが、台風そのものは東北に向かい海上を過ぎて行く様子。ほっとしてます。

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累計・・・・ 979852歩
28〜30日 ・・9352歩　　
合計・・・・ 989204歩

28日・・5415歩
外光は強いが、家の中にいると半袖では寒い。もう秋なのだ。
人参を播いたが、古い種なので発芽するかどうかわからない。明日は大根とリーフレタスの種を買いに行こう。
29日・・3156歩
古いスケッチブックから押し花を貼り付けた１ページが出てきた。飛鳥川原寺跡で採集した雑草。良い色に枯れている。あの日は晴天で草の茎でカナブンが交尾していた。終わったらすぐ飛んでった一匹、あいつが雄だなと、そのアッケラカン加減に笑えてしまったっけ。

30日・・781歩
昨夜行ったドラッグストアでスティックセニョール（枝別れするブロッコリー）の苗を売っていた。3つ買って朝のうちに植えた。1個５６円。これを育てて冬にはどっさり収穫の予定なのである。

たかしさん、ニラはラクチン。卵焼きにいれても美味しいよ。
ひさおさんの頭叩きにはびっくり。美しい白髪はそうして保たれているのですね。

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累計　　　３８９５８９０７歩
３０日　　　　　　４１１６歩
合計　　　３８９６３０２３歩

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累計・27558620歩
３０日・・3230歩
合計・27561850歩

好日の編集日で明日都まで原稿などを届ける。
帰路、親玉饅頭に久しぶりに寄っておはぎを買う。
アヤハでバーク堆肥と鹿沼土を４袋ずつ、土は重たいの積み込むのがこたえる。
その間も題詠のゼムピンの歌を考えていたがいいのは出来ない。
借りてきていた「ウォーリー」を見る。
録画をして複製もしていたが、何処に行ったのか見つからない。
このアニメは好きな方からの５指に入る（何度でも見たい）
３時か４時ころに少しだけ雨が降ったあと、少しだけ森の道へ歩きに行く。
夕方、家内とフクを洗う。
パソコン将棋は１勝１敗

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累計４０８０４１８５歩
３０日　　　３００９歩
合計４０８０７１９４歩
ひさおさん、吟詠にご熱心ですね！「静夜思」私も好きな漢詩です。まだちょっと早いですが、１１月頃の月夜になると地上の霜が実感できます。
頭をあげて山月を望み、頭をたれて故郷を思う。故里を離れて転々と住まいを替えて過ごしてきた生涯だけに判るような気が致します。
今朝はなぜか疲れを感じて起きられず、早朝の散歩は諦め7時過ぎまで寝てました。無理は出来ない年齢を実感してます。
スーパーまで、家内の付き添いで食材を買いに行っただけの一日に成りました。

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累計　　　　　　　1430873歩
30日　　　　　　　　1357歩
合計　　　　　　　1432230歩
今月5回目の木曜日。今日も緊急事態宣言のためテニスはできなかった。外出はポストへハガキを投函しただけ。
You Tubeで中国語の「静夜思」を聞きました。耳に心地よく響いてくる。台湾中国語というのが、思いが籠っていてよかった。

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累計・・５４８１４０９歩
３０日・・・・３３２５
合計・・５４８４７３４歩

元々、ヒフが弱いのでオリーブ石鹸にしたけど、結構肌がつっぱる。
アレッポは野生的。岡田石鹸が刺激が柔らかそう。
明日の分の食料も仕入れて来た。
明日は翌日のお弁当の用意がないので、
えーい！と焼きそばを６人分買った、３人で食べる。
キャベツも一玉、肉は無し(忘れた)、肉無しが好き。
台風、台風と言っているが来るのだろうか。
明日からビール解禁で、友とランチの約束をしているが。　
もうビールは飲んだ。。。

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累計・・27554937歩
２９日・・・ 3683歩
合計・・27558620歩

アレッポ石鹸、ごつごつしていて本格的な感じ。
新聞はていねいに読んでいるが今朝は昨日当選した岸田氏の記事が多い。
酒豪なのだそうだ。以前、滋賀県知事だった嘉田由紀子さんも酒豪だったという。
私は自分が飲めないので酒豪という人にあこがれを持っている
そしてあのボクシングのパッキャオが大統領選に出馬するという記事にも注目した。
いま現在も上院議員なのだそうだ。知らなかった！
昨日は県の文学会のことで明日都で集会。午前中いっぱいかかった。
午後はパソコン仕事とフク散歩。種を播いた芝、針のような芽がでてきた。

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累計 ３８９５４６１９歩
２９日 ４２８８歩
合計 ３８９５８９０７歩

靴数足と和装草履1足を500円で不用品買い取りのお兄ちゃんがビニール袋に入れ持っていった、、下駄箱がスッキリした。
広島出身の岸田文雄新総裁の誕生🎉。

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累計・・５４７３３５６歩
２９日・・・・８０５３
合計・・５４８１４０９歩

ひさおさん、パソコンのユーチューブで見られますよ。
試しにiPadで聞きました。当然ですが人によって全然違いますね。
「朝洗顔のとき、頭をブラシで450回ほど叩き、手のひらで１００回ほど強めに擦っています」
450回って決めていらっしゃる？100回擦る。
ひさおさんの髪はふさふさですか？
それとも一日のはじめに爽快感を得るためですか？
そういえばゴム生地に竹製？の先の丸いピンを埋め込んだブラシ(生協で買った)を使っていました。気持ちよかった。
わが性格上長続きはしなかった。
岡田石鹸をネットで見てみました。白いですね。私はアレッポの石鹸、これも生協、自然食品店に売っています。
山を下りて早稲田へ。大隈庭園が開いていた。
花梨の実がいい匂いだった。
歩いたつもりはなくてもこの歩数だった。
方舟さん、頑張らないようにお願いします。手抜き息抜きしてください。

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累計４０７９９１７１歩
２９日　　　５０１４歩
合計４０８０４１８５歩
２０分ほど朝寝坊して、6時20分に家を出て散歩。朝の散歩で会う人達は決まった時間に出てくるので、朝寝で遅れて家を出ると知人には
殆ど出合わない。犬友も会うこと無く、予定のコースを独り歩いて帰ってくる。
家内の体調逆戻り、一日臥せったまま。朝の食事から夕食まで孤軍奮闘。スーパーの買い物は上手になる。明日朝の味噌汁の具も購入。
長くなると保たないので、長期戦にならないよう祈っている。

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累計　　　　　　　1420305歩
29日　　　　　　　　10568歩
合計　　　　　　　1430873歩
鎌田式手抜き料理にはチュウブ入りのにんにくとしょうがをよく使うようなので、平和堂（アルプラザ）へ買いに行く。わざと遠回りして1時間ほど歩く。
はなゆきさん。普段外国語に縁のないものは、どうやって中国語を聞けばいいのですか。
ウプラさんのzoomは国際的だ。
方舟さんは深見先生の思い出が泉のように噴き出てくるとのこと。
たかしさん。私はもやしとにらを炒め煮にしてしょっちゅう食べています。たまには人参、キャベツ、玉ねぎが入ります。
さららさん。私は朝洗顔のとき、頭をブラシで450回ほど叩き、手のひらで１００回ほど強めに擦っています

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洗髪の回数をお答えありがとうございました。
方舟さん　ひさおさん　たかしさん　ウプラさん毎日（夏）３日に１度（冬）

はなゆきさん（オリーヴオイル石鹸）と　さららは週１〜２回
顔は毎日洗うのに頭も清潔にしないといけないと思いました。
洗髪した後の爽快感　頭マッサージなど大好きです。

累計　　　３８９４８７４３歩
２８日　　　　　　５８７６歩
合計　　　３８９５４６１９歩

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累計・・27553201歩
２８日・・・1736歩
合計・・27554937歩

シャンプーのこと、オリーブオイルで作った石鹸というのがあるんですね。
なんとなくシャンプーを使うのが「洗剤」という感じで抵抗感を持ちながら使っていたので、早速ネットで検索したら
「岡田石鹸」というのがあったので注文しました。アトピーの子が居るので良いと思う。
昨日は午前は家内の買い物で堅田の平和堂。私はカフェに居た。
午後は明日（今日）の会合で使うディスタンスのためのビニール枠作り。
あ、そうそう、ウプラさん、家で作っているニラ、
ニラって嚙んでいるとチューインガムみたいになって嫌いだったのですが、
家で作って直ぐに食べるとものすごく美味しい。柔らかい。ニラ党になっています。
一週間もするとまた伸びてくる。

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累計・・５４６５８３９歩
２８日・・・・７５１７
合計・・５４７３３５６歩

洗髪は週に１､２回。面倒なのと髪、身体に良くないとの思い。
シャンプーは基本的に使わない、
オリーブオイルで作った石鹸を使っている。
合唱だった。
終わってビールの路上飲み。解禁になっても夜８時までとか。
合唱が終わるのは９時前、間に合わないよー。
李白「静夜思」、いいですね。これは中国語の音も抑揚も柔らかい。
ひさおさん、中国語も聞いてみてください。

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