６月です

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累計・・１１５７５１５７歩
０４日・・・・・４２７１
合計・・１１５７９４２８歩

ここだけはやめたくないと思った火曜日の合唱。
昨日の池袋のコンサートで、
歌は火曜日以外は全部やめたと話した友が心配して、
今日、合唱後に花田のストレスを軽くするための
アルコール消毒会だった。
人は人に癒される。
高い音は身体の後ろから、背骨に沿って出ないでしょうか？
男の人とは発声が違うのかなあ。

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累計４４３２８４９５歩
４日　　　　３２８８歩
合計４４３３１７８３歩
午前中、家内を連れて眼科医まで、緑内障で年齢的にも治ることは無さそう。点眼薬を頂くだけで帰ってくる。
西武百貨店地下の食品店で、食品を買い込み、重い荷物は私が担いでタクシーで帰宅。
それでも、外出できて買い物できるようになれば上出来と思う。

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累計　　　　　　7148818歩
４日　　　　　　　11650歩
累計　　　　　　7160468歩
詩吟の例会。無門関の「平常心」の復習。良寛作「時に憩う」を一年ぶりで習った。杜甫作「登高」のチェッく。「はてしなきのらくぼく・・・・」のところは「みどどどどしどし」と高音なので、声が苦しくなりよくない。「みししししふぁしふぁ」と変更することを勧められた。
モモちゃんはかしこいね。そしてかわいいでしょう。

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累計・・・・・・・・・・・・１８８８６６９歩
３日・・・・・・・・・・・・・・・１０７５歩
４日・・・・・・・・・・・・・・・２６５３歩
合計・・・・・・・・・・・・１８９２３９７歩

　四つ葉のクローバー　若い友に送ったら　喜ばれた。何と　本物を生で見るのは初めてと言う。写真でしか見てない言う。我々は子どもの頃　よくみつっけこして　遊んだものだが・・・・・

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累計　４４２５７７７６歩
３日　　　　　５０７１歩
合計　４４２６２８４７歩

子供らの登校する時間より前に７時過ぎ半時間朝の散歩。
今日は晴天　風もなく暑くも寒くもなく爽やかです。
娘は花畑の草引き　散歩に出る私に気を付けてと声をかけてくれる。

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累計・・１１５６７３７０歩
０３日・・・・・７７８７
合計・・１１５７５１５７歩

朝、生協まで往復。
夜は池袋の東京芸術劇場までヨハネ受難曲を
聞きに行く。いつか歌ってみたいとすでに楽譜は買ってあるので、聞いてみたかった。
モモちゃんと遊びたーい。

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累計・・31119554歩
３日・・・・2741歩
合計・・31122295歩

３日午前、モモと遊ぶ
　　午後、唐崎で仕事ひとつ、
　　夜、モモと遊ぶ。
　　ももはトイレ習慣を完全に習得。とても賢い。
　　かしこい上にとっても可愛い

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累計４４３２５５８０歩
３日　　　　２９１５歩
合計４４３２８４９５歩
好日全国大会の準備で地元の皆様お忙しそう。
今朝は、家内の寝具も押し入れに収納。座椅子に座って一日過ごした。米櫃が空になったので、
スーパーまで、家内の里、新潟魚沼産の「こしひかり」5キロ袋を買ってくる。ついでに草饅頭5個袋入りも買ってきて
午後３時のおやつにする。
午後３時過ぎから天気予報通りの夕立、雷鳴も大きく、パソコンの電源を切っておく。
晩酌を愉しむ頃は雨も止み、静かになった。

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累計　　　　　　7146241歩
３日　　　　　　　2577歩
合計　　　　　　7148818歩
午後、食品スーパーはずいへ行った（車）。たかしさん、さららさんなど、大津支社の方々、大会準備お疲れ様でした。私は第４班の詠草を読むのに苦労しています。むつかしいのが多すぎる。

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累計　　４４２５３１９８歩
２日　　　　　　４５７８歩
合計　　４４２５７７７６歩

昨日は好日大会の資料の準備のお手伝い　３時間余り参加者数人が黙々と作業に専念する。まなさま　お疲れさまでした。
日曜日１０時ごろから石場に暮らすひ孫琴葉　綾乃が両親の買い物をについていかず　自宅の庭で遊んでいた。駄菓子を買いに行く。二人は５００円内で数個楽しげに選んでいた。

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累計・・31117486歩
２日・・・・2068歩
合計・・31119554歩

昨日は明日都で大津支社の有志と大会の準備、
参加者へ渡す資料や名札を入れた封筒を作成。
参加のみなさまありがとうございました。
さきほど、自身警報が鳴った。富山県の方らしい。
久しぶりの晴天、
ひさおさんのトマト、成績優秀ですね。
うちのはまだ苗の状態、５０センチほど。
方舟さんは美味しいお酒を飲んでおられる。

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累計・・・・・・・・・・・・１８８２１９９歩
１日・・・・・・・・・・・・・・・３１２１歩
２日・・・・・・・・・・・・・・・３３４９歩
合計・・・・・・・・・・・・１８８８６６９歩

　お誕生日覚えてくれてて有難う　実は還暦を一つ越えまして「へい、長女が・・・」ハイおあとはよろしいようで・・・・トマトこれから　あかくなりますね。可愛い実・・・・・

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累計４４３２２５１３歩
２日　　　　３０６７歩
合計４４３２５５８０歩
ここ数日、家内の体調良くなっていると思って居たが、本人から其れこそ暫くぶりに、「散歩がてら
スーパーまで買い物に行きたいから、一緒に行って」と言われる。本当に大丈夫かと念を入れながら、
買い物用のリュックサックを背負って、ゆっくりした足取りで一緒に歩く。ゆっくりすぎて、
私の方が疲れてしまうが、片道１５００歩足らずの距離、買い物を済ませて歩く事が出来た。
夕食用に買ってきた絹ごし豆腐、冷奴にして本当に美味い酒が飲めた。これで、安心して外出できそう。

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累計・・１１５６７３７０歩
０２日・・・・・・・・０
合計・・１１５６７３７０歩

ミニトマトではなく大もっと大きい？
元気よく実っている。
マヌカハニーはMGOよりもUMFの基準値が信頼できそうです。
できればこの２つの併記がいいようです。
私は、喉の炎症にはマヌカハニーという、
歌う人の間で半ば常識になっていることを
実行しただけで他のことは全く分かりませんが、
殺菌効果はすごいと感じました。
今まで、起きたら早く歯を磨きたかった口の中も
スッキリです。
歩きに行かず。
たかしさん　ニセモノにも要注意です。
大会準備ありがとうございます。お疲れさまです。
あ！kimiさんお誕生日おめでとうございます♪♪♪♪♪

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累計　　　　　7139282歩
２日　　　　　　6959歩
合計　　　　　7146241歩
午後、ウォーキングを兼ねてドラッグユタカとフレンドマートへ行った。
トマトがだいぶ大きくなってきました。現在１４ケほど実がついていてまだ花が咲いています。

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