９月

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累計　　　　　　9757082歩
３日　　　　　　　2686歩
合計　　　　　　9759768歩
百日紅がまだきれいに咲いている。しかし５日には台風になりきれない熱帯低気圧が近畿を通過するという予報なので、今日の水遣りをすませてから、百日紅の花を全部切り取った。塀の上から道路に出ているので、風や雨で花が散ると路上に散乱する。散乱する前に切り取ればだれにも迷惑はかからない。

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累計・・１３７６０５４８歩
３日・・・・・・３３９１
合計・・１３７６３９３９歩

郵便局に行って安心して、コンビニでの支払いを
忘れてしまった。生協で明日の買い物をして
あとは特に何もせず。
體術が難しいのでYouTubeで仙骨の動画ばかり見る。
カギは、仙骨を立てる、入れる、仙腸関節を動かす
今まで歌う時に仙骨、仙骨と言ってきた割には
何もわかっていなかったことを思い知る、あーあ！　
月見に感無量の表情？モモさまの感性か。。。

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累計　　　５５５１０５４４歩
１日　　　　　　　２３１３歩
２日　　　　　　　２２４１歩
合計　　　５５５１５０９８歩

９月に入り少し酷暑が楽になり　夜の散歩には虫の鳴くのが涼しい．食欲の秋　食べ物をたくさん３日分買ってくる。

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累計 32341006
２日.......2869
累計 32343875

案内チラシ完成。
まだまだ体温と同じ３６℃の気温で日中は家のなかで作業。
方舟さんちはレコードプレーヤーが健在だ。
私も昔凝っていましたが、壮年期は聞いている暇もなく、ふと気づくとプレーヤーは動かなくなっていました。
ＣＤプレイヤーも長期間放っておくと動かない。
花、ケイトウが勢いがある。ヒャクニチソウはそろそろ終わり。
こないだ、ポーチュラカを切り戻ししたらなかなか花が咲かない。
テレビの園芸番組でポーチュラカは切り戻ししない花、と言っていた。後の祭り

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累計・・１３７５４６９５歩
２日・・・・・・５８５３
合計・・１３７６０５４８歩

スレッド立ち上げたはいいけど、
自分が一番上に固定されるところに書いて、
慌てて修正した。
合唱の日。先生から急遽、休むと連絡あり。
虫歯の周りが腫れたろのことで先週も痛そうだったが、
今日送って来た写真は別人のように腫れ上がっていた。
ピアノの先生がすべて的確に教えてくださった。
福岡から月一で来る友と３人で
歌い終わってから乾杯。今日も餃子を食べた。

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累計４５５６７２０１歩
２日　　　　３２９０歩
合計４５５７０４９１歩
レコードプレイヤーの調子がおかしい。あれやこれやしている内に正常になった。原因不明。
早速、レコードをかけて愉しむ。ラテン・アメリカン・リズムなど若いときのレコードが残って居た。
月例の短歌もなんとか揃って、ホッとした一日でした。

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累計　20703歩
1日　　　591歩
2日　　　819歩
合計　22113歩
1日　9月お朔日、孫6番乙葉、誕生日。爺婆からのプレゼントを手にしてのビデオラインが来る。リハビリ通院。
2日　通院　リハビリと膝への注射、薬。帰り道、スーパーへ、火曜は産地直送の鮮魚、太く大きい秋刀魚を買う、一匹は酢漬け一匹は塩焼き。何年かぶりの秋刀魚の味と夫が喜ぶ。
公園や道辺の青草は初秋とは思えぬあおさ。今日も、暑い日。通院、買い物中の自転車のサドル、やけどしそうで帽子かタオルを掛けている。

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累計　　　　　　9752987歩
２日　　　　　　　4095歩
合計　　　　　　9757082歩
ゴミ出し（燃焼ゴミ）。水遣り、チェリーとの遊び。
どこへも出かけなかった。
猫の表情がいい！！

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累計・・・・・・・・・・２２８５１４４９歩
１日・・・・・・・・・・・・・・１０１５歩
２日・・・・・・・・・・・・・・・２３０歩
合計・・・・・・・・・・２８５２６９４４歩

　昨日は　好日歌会で　４人全員と会えて嬉しくパワーを貰った。
今日はその勢いで　９月分の詠草をまとめる。今年は記録的な暑さだったとか　どうりで　私も一番こたえた。ゴーヤの酢味噌和え，冷えたの格別に美味かった。食欲減退がなかったのが嬉しい。

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累計 32337961
１日.......3045
累計 32341006

すみません！！！！
スレッド作成、忘れておりました。
はなゆきさんいつもありがとうございます。
後からは画像が入らないので三人さまのコメントはコピペさせてもらいました。（なので投稿時間が今朝になっております）

東京支社は餃子にビールで・・いいなあ
餃子が食べたくなってきた。
文具店に行くのは楽しいですね。わたしもいっぱい買ってしまう。
昨日は好日で明日都に行ったあと、平和堂に寄って家内に頼まれていた買い物をして帰宅。
日中はパソコン前、夕方から外に出る。夏の終わりが始まっている。

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累計４５５６４２９５歩
１日　　　　２９０６歩
合計４５５６７２０１歩
支社歌会終わって、昼飯タイム。何時ものお店、予約していないと聴き以前に通った餃子店を提案。
皆さん賛成。直ちに一致するところが良い。愉しい昼飯の後、一人になって文具店まで。
真昼の太陽にてらされ僅かな距離を歩いただけで、目眩がする。それでも文具店に到着、
必要なボールペンの芯や、赤色のボールペンを店員に告げると、親切な店員で、こちらの
様子が分ったのか「品物は店員が整えますから、ここでお休み下さい」と云ってくれる。
休息させて頂き、ホッとする。注文通りの品も揃い、一〇〇〇円程度の支払いもすませて
駅までそろりそろりと歩いて、無事所沢まで帰りました。ちくほう堂に感謝でした。

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累計・・１３７４６８０８歩
１日・・・・・・７８８７
合計・・１３７５４６９５歩

東京支社の歌会でした。方舟さんは若い。
所沢からいらしてくださる。
繁寿さんも東京だけど所沢が近い。
kimi さんもバスを乗り継いで、暑い中を。
お昼はキリンシティではなく石庫門という中華。
４人で餃子を40個、プラスしてそれぞれが
好きなメニューを選ぶ。久々の餃子の大食い！
朝だけでも少し涼しくてよかった。
帰りも馬場から早稲田に出て
高い欅の木々の箱根山通りを帰る、坂道でも涼しい。
カンパーイ！が楽しかった。。。

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累計　　　　　9746307歩
１日　　　　　　6680歩
合計　　　　　9752987歩
１０時２０分頃から市役所へ自転車で行った。企業年金の現況届に必要な証明印をもらうため。昨年までは健康保険証か運転免許証のコピーを添付すればよかったが、今年からそれらの簡便な方法がなくなった。料金は無料であった。

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