水無月でス

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累計・・・・・・・・・・・・８７８３５１歩
２０日・・・・・・・・・・・・・・・・０歩
２１日・・・・・・・・・・・・・５４５７歩

　かぼちゃの苗がぐんぐん成長してきた　午後娘が来て京都の法事のお土産物と　お土産話を聞きに来る　平穏な日常生活に完全に戻っている我等を見て　安心して帰って行った。

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累計　　　　　　　5227006歩
２１日　　　　　　　6399歩
合計　　　　　　　5233405歩
午前中、ピアノの調律のための下見。１時間かけて調べてくれた。
３６年間放置されていたので、音程にかなり狂いが生じているが、故障はしていない。調律すればよくなるということであった。２３日に調律してもらうことにした。４〜５時間かかる予定。
夕方、ウォーキングを兼ねて、中央郵便局のポストまで行き、アルプラザで買い物をして帰った。
たかしさん宅の池はいかにも蛙が好みそうな感じですね。
はなゆきさん。ややこしい地下鉄網。
方舟さんのトマトが採れた。これからどんどん採れるようだ。

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累計４３２５２０２４歩
２１日　　　４８５５歩
合計４３２５６８７９歩
今朝の散歩は、野菜を買う必要は無いので、何時ものコース。雲の多い空模様。風も涼しい。
少し足早に歩くよう、頑張ってみる。スクワットと両足の筋を伸ばす運動の直後は、足早に歩けるが、少し歩くと
もとのペースになっている。無理は禁物、それでも同じ時間の歩数が少し多くなっていた。
中玉トマト、初摘みをする。二個だけだったが、ノギスで測定した大きさは直径4センチになっていた。

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累計・・９４９５９６８歩
２１日・・・・８８２５
合計・・９５０４７９３歩

トノサマガエル、なつかしい名。
この辺で大賑わいだったウシガエルはもう何年も見ない。
川崎までレッスンに行く。
都庁前駅で確認して乗ったが、
乗った駅に引き返してしまう。やっぱり。
階段を降りる途中で見るか、
降りてから見るかで矢印が違う。
間違いではない、ややこしい。
１０分遅れで着いた。歌も上手くいかず、
ま、こんな日もある、と思うには少々重過ぎた。
でも、こんな日もある。 ヤッホー！

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累計・・29818006歩
２０日・・・・3460歩
合計・・29821466歩

タイタニック号を見に行った潜水艇、まだ見つからない。
昨日は６回目のワクチンを打ってもらいにかかりつけ医さんへ行く。
たくさんの人が来ていた。今朝、打った場所が少し痛む。
昨日でだいぶん猿の柵が進んだ。まだ完全には出来ていない。
さららさんはお米を撒いて雀を呼び寄せる・・・
私は今年も居てくれるトノサマ（蛙）のために古鍋の池よりも大きな池を新たに設置しました。

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累計・・９４９１４５７歩
２０日・・・・４５１１
合計・・９４９５９６８歩

ひさおさんの夏は楽しくなりそうですね。
スノーマンの絵は好きです。
『風が吹くとき』のアニメ？見た記憶あり。

カレーと簡単なサラダを作って夜の合唱へ。
音取りは終わっているので１部を通し練習。
ソプラノは他のパートと違って誰も前列に座らない。
落ち着かない私は結局前に移動。
前は後ろから声が聞こえるので歌いやすいのだけど、
先生に注意され易い。。。
でもでも楽しかったー。。。

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累計４３２４６４９８歩
２０日　　　５５２６歩
合計４３２５２０２４歩
今朝は散歩コースを変更。暫く行ってなかったが、農家直販の野菜を当てにして歩く。最初の棚は何も置いてない。
二軒目は、今取れたての胡瓜、いんげん､茄子、ピーマンを袋詰めの最中だった。一袋１００円の胡瓜、いんげん、水茄子
の三点を購入。それを肩から背負い、新しい散歩コースを歩く。暫くぶりの道を繋いで１時間ほどで帰宅。
夕刻はマッサージ院、少し間が空いたせいか、背中、腰はだいぶ硬くなっていると指摘される。
同じ時間帯に家内は歯科医まで、老化した体は二人ともどこか痛んでいる。掛かりつけの医院の先生に
あれこれと注意されながら、なんとか元気を保っている。

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累計　　　　　　　5215581歩
２０日　　　　　　　11425歩
合計　　　　　　　5227006歩
詩吟の例会。元田永孚作「中庸」の復習。空海作「後夜仏法僧鳥を聞く」を習う。これは初期の段階から何回も習っているものだ。
城野静軒作「舟中子規を聞く」の合吟練習。杜甫作「登高」の練習。

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累計　４４９３８３７２歩
１９日　　　　３８６７歩
合計　４４９４２２３９歩

午後３時ころより陽が射してきた。風はひんやりと過ごしやすい。
ブロック塀に古いお米をまくのを２〜３日忘れていると
雀のすがたがすっかりない。寂しいのでまたお米を撒いておく。

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累計・・29815605歩
１８日・・・・・0
１９日・・・2401歩
合計・・29818006歩

イチゴの載っている皿、スノーマンだ！！ひさおさんは７月が楽しみですね。
水ぶくれが自然に破れる・・もう水が出たということは穴が開いている・・・その下に新しい皮膚が出来ていますね。
私も一ヶ月分のビールとウイスキーを買い込んで・・・と、そういう夏休みを送りたい。
あと川にウナギ獲りに行くこと。そういう夏が戻ってきて欲しい。
猿対策のネット張りの作業を再開した。トウモロコシが大きくなって（軸と葉っぱ）来たので、猿除けをしておかないと、とお隣の方からも言われた。
これがなかなか重労働で、汗汗汗・近くのコンビニで売っている牧場直のソフトクリームを今年初めて食べた。もうこういう季節。

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累計・・・・・・・・・・・・８７５８４６歩
１９日・・・・・・・・・・・・・２５０５歩
合計・・・・・・・・・・・・８７８３５１歩

　好日大会の資料が送られてきた　かつら支社の皆様ご苦労様でした　参加出来なくてゴメンなさい

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累計　　　　　　　　5208718歩
１９日　　　　　　　　6863歩
合計　　　　　　　　5215581歩
３日続きの五月晴れ。今日はだいぶ蒸し暑かった。しかし夕方イトマンまで行ったときは風がさわやかで気持ちよかった。７月に孫が帰ってくることになった。そのとき、イトマンの短期水泳教室に行くことになり、予約できたので、料金を支払いに行ったのだ。
また、ﾋﾟｱﾉの練習もしたいというので、３６年間放置していたピアノの調律が可能かどうか、２１日に見てもらうことになった。そのためピアノの上に置いていた物を全部移動させて、ピアノの外側の埃をきれいに拭きとった。
いちごがまだ少しずつ採れています。累計では５０コは超えています。

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累計４３２３９６１４歩
１９日　　　６８８４歩
合計４３２４６４９８歩
朝、６：００に散歩スタート。何時ものように、途中の橋の欄干を利用して、スクワット１５回、脚の筋を伸ばす運動、
片足３０回、合計６０回。これで前傾姿勢をまっすぐにして前を見据えて歩く。犬友と遊ぶ時間は１０分足らず、
合計で５０分ほど歩く。午後になって曇りがちの天候になり、風も涼しくなった。酒類の在庫が減少してきたので
お酒の問屋まで仕入れに行く。ビール３５０ＣＣ缶２ケースほか、日本酒、焼酎、料理酒など、自宅まで配達を頼む。
これで、２ヶ月以上は晩酌を楽しめる。

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累計・・９４８８５８８歩
１９日・・・・２８６９
合計・・９４９１４５７歩

生協へ往復しただけ。
坂本龍一さんが緩和ケアを選んだ最期の様子が夕刊に載っている。
火傷の水ぶくれは、字を書く時、鉛筆が当たる場所で
合唱の時、歌を清書した時などに少しずつ水が漏れ、
関節が動くとヒビも入って、
硬かったものが水仕事などで今日はふにゃふにゃになった。
破りたいのを辛うじて我慢している。

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累計　４４９３４０７１歩
１８日　　　　４３０１歩
合計　４４９３８３７２歩

堅田駅前のうかい歯科へ定期検診。甥の友広さんが院長さん。
頭髪を黒くヘヤカラーして男前になっていた。

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