文月

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累計・・７１９７２２２歩
５日・・・・・３７２７
合計・・７２００９４９歩

夜の合唱では体調悪くて休む人が何人かいて、
途中まで来て帰った人もある。
先生もお腹が痛かったと事後報告。
それでも今日は時々雨日和で助かった。　

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累計　　　　　　3095733歩
5日　　　　　　　10151歩
累計　　　　　　3105884歩
詩吟の例会。良寛作「余生」の復習。久し振りに王守仁（陽明）作
「海に泛ぶ」を習う。7月31日に吟ずる予定の「花朝澱江を下る」の練習。
ウプラさんトマトを惜しいことしてしまった。取り換えしがつかないので諦めるしかないね。
さららさんは夜中の3時から苦しみ出す。
たかしさんは居酒屋で何を飲むのだろう。
方舟さんのトマトはみごとに赤くなっている。
はなゆきさんの気温・室温に対する独特のセンサー。いいのか、悪いのか。

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台風の影響か、出掛けようと思うと大粒の雨が降り出す。結局予定の散歩コースは歩けずに終わる。
今日の中玉トマトの収穫は11個。大きいのは直径50�oを超える。収穫したトマトのアップを撮影したが、この欄に載せようと思ったら
扁平な写真になってしまい、全体的な写真になりました。明後日までぐらいは雨が続きそう。マッサージ院で時間を潰して？ました。

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累計・ ・ 1600505歩
1〜４日・・・ 15579歩　
合計・・ ・ 1616084歩

一番大切にしていた黄色の中玉トマト、下葉の枝を切るつもりで、軸を切り取ってしまった。
ショックでしばらくへたり込んだ。

締切直前にならないと歌が出てこないのはどういうわけ？出始めるとずるずる出て来る。1週間遅い

焼き豚のようになったローストビーフを冷凍してちびちび片付けている。
不味い

それでもこのところ涼しくてほっとしています

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累計 ４２８３５７９９歩
4日 ６２５５歩
合計 ４２８４２０５４歩

ここ２ ３日夜中3時に目が覚め朝までの時間が長い、。
昼と夜が逆 リセットしないと午後の時間が無駄に過ぎる。

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累計・・28470106歩
４日・・・・2796歩
合計・・28472902歩

昨日は家内の診察で日赤へ。
病人が建物のなかに溢れている。私たちもその内に入る。
２時間ほどで終わって平和堂で買い物をして帰宅。
近くの居酒屋へ行って一杯飲んで・・・方舟さん、夏の夕暮れいいですね。
夜はジェーソン・ステーサムとロバート・デ・ニーロ（意外な組み合わせ）が活躍する映画を見る。
気温は少し涼しかった。
しかし家内はエアコンを消さない。
私は足が冷えるので寝袋に足をつっこんで横になっている。
これではいけない。もっと運動をしなければ・・と思うが。
今月は好日誌まだ届かない。ポストに音がしない。

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累計　　　　　　　　3094413歩
4日　　　　　　　　　　1320歩
合計　　　　　　　　3095733歩
一日中あまり止むことなく小雨が降っていた。
娘が帰ってきたので、詩吟の練習はできなかった。
方舟さんのトマトは豊作らしい。
たしかに今日は涼しかった。洗濯物が乾かないので、浴室につけた
乾燥機を稼働させた。

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累計４１８４１１０９歩
４日　　　　６３１０歩
合計４１８４７４１９歩
早朝散歩、くもり空で少し涼しい感じ。6時00分に
出発したが、雨が降ってきて急いで逆戻り。その後、郵便局やマッサージ院まで出掛けたり、
夕刻暫くぶりに行き付けの飲屋さんが開店していると聴いたので、家内と行ってみようかと夕食方々一杯飲んできた。我が家から800歩の距離、
ゆっくり呑んでゆっくり帰ってきた。そんなわけでトータルの歩数結構な数値となった。
添付の写真、今朝の中玉トマトです。大きさ一個の直径45から50�oくらいです。明日はこんなのが１０個ほど取れそうです。
添付写真うまく掲載できませんでした。追ってやり直します。

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累計・・７１９３８６６歩
４日・・・・・３３５６
合計・・７１９７２２２歩

生協までの往復のみ。　
外が涼しく、涼しいと感じながら歩く心地よさを
久々に味わった。
室内温は２９度だったが苦ではない。
不思議なセンサーを持った身体。
歌の練習がいまいち気が乗らず。

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累計・・28469570歩
３日・・・・・536歩
合計・・28470106歩

台風４号の影響の大雨、ときどき雷の音もする。この天気が３，４日つづくらしい。
ひさおさん、娘さんのご帰宅、嬉しいですね。今回はお孫さんは同行されていないよう。
天候が早く回復することを念じます。
昨日私は何をしていたか、結局パソコンのある回りを片付けたり、フクの世話をしたり、備忘ノートの整理をしたり、寝そべっていたり、
家内のスマホの設定をしたり（私もよく分からない）。
雨のおかげか気温は少し涼しく感じた。

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累計 ４２８２８３１８歩
2日 ３８２５歩
3日 ３６５６歩
合計 ４２８３５７９９ 歩

昨夜は早く就寝 夜中の３時に目が覚める。
耳もとに蚊の鳴く声 蚊取線香を付けたり
4時ごろにはには車が走る音 朝がはじまる気配。

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累計　　　　　　3086699歩
3日　　　　　　　　7714歩
合計　　　　　　3094413歩
好日京都支社例会。ハートピア京都にて。12名出席。
行く時、草津駅までの歩行中ずっと土砂降りでびしょ濡れになった。娘が帰国してきたので、14時35分頃早退。帰りには雨はほとんど止んでいた。
6時頃娘は無事草津駅に到着したので迎えに行く。私の耳がかなり遠くなっていると言われてしまう。それは自覚している。
娘は約2週間滞在するが、その間運転免許証更新、個人年金契約の更新、眼科検診（コンタクトレンズ調整）、乳がん検診、内科検診
などの予定を組んでおり、のんびりしている日はないようだ。

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累計４１８３４２８７歩
３日　　　　６８２２歩
合計４１８４１１０９歩
はなゆきさん、１１日の準備、有難うございます。詠草の準備できてます。追ってお送りいたします。久しぶりの東京支社歌会、楽しみにしてます。
昨日、マッサージしたせいか、今朝の状態は調子よさそう、５：３０から６：３０まで、歩く時間より休息に時間が長いと思うほどのスローペースで
歩き、１０：３０から友人の車で参議院選挙の不在投票に、市役所まで行ってくる。１０日の投票日、投票会場まで遠くとても歩いては
行けない距離、ここ数年選挙のたびに友人のお世話になって不在投票している。棄権しようかと思ったが、せっかくの友人の親切に甘えている。
近いところコンビニまでは休みながら杖を頼りに歩いている。行く先によっては自転車を便利に使用している。
マッサージの効果もあるようです。

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累計・・７１８５９８９歩
３日・・・・・７８７７
合計・・７１９３８６６歩

ひさおさん、
お嬢さんに今年はお会いできてよかったですね。
早稲田の本屋でウロウロしたあと、馬場まで行って
１１日の歌会の支払いを済ませた。
９時から15時まで借りて400円。帰りもバスにした。
昔は年寄りとは他人事、今は自分たちのことになってきた。

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累計・・28465586歩
２日・・・・3984歩
合計・・28469570歩

方舟さん、トマト、また一個だけほんのり赤らんでいたのをマークしていましたが、昨日見ると尻が黒く腐っていました。
尻腐れ病の再発、まだ一個も家のトマト採れず、食べていません。
アヤハの作業場に行って終日電動糸切り鋸で作業。
夜は町内の寄合い、今年の夏祭りのこと。若い人が中心に行なわれるが、年寄りも手伝いをする。
この年寄り役に立ちますよ。

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