睦月

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累計　　　　　　　4091334歩
２日　　　　　　　　11005歩
合計　　　　　　　4102339歩
午後、昨日とほぼ同じようなコースを歩いた。今日は比良山に雲がかかっていた。昨日は休んでいた店も今日は営業を開始していた。車の販売店はどことも４日に営業開始らしい。
Amazonに一昨日発注した「塞王の楯」（中古本）が配達された。

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累計・・・29104444歩
１日・・・・・ 4964歩
合計・・・29109408歩

新年おめでとうございます。今年も頑張って歩きます。歩きましょう。
歩く角には福来たる
年賀状のことで終った一日。ものすごく肩が凝ったので夜は肩ほぐし体操（あのユーチューブの）を３０分くらいしていた。
初、夕方歩きに運動公園まで。５０年ほどまえの友人（鍼灸マッサージの学校で一緒で、同じアパートの隣の部屋にいた）と電話。

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累計・・・・・・・・・・・・３７１００６歩
３１日・・・・・・・・・・・・・１９８８歩
合計・・・・・・・・・・・・３７２９９４歩

お目出度うございます。今年も仲間入り宜しくお願いします。
今日は、３家族総勢９人が集まれた。去年は大変な年だった。
２家族にコロナが来襲して４名がやられた。みな都心の会社勤めや学校の者ばかり。我が老夫婦家庭のみ免れた。それぞれが命を深く思った感慨深い年だった。来年は既に１家族は次代の結婚で細胞分裂がはじまりかけているし、我らの命だって不明だ。
でも今日は　素晴らしい晴天だった。

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累計４２５７３３６８歩
１日　　　　１８８７歩
合計４２５７５２５５歩
昨日、年末最後の片付け事に張り切りすぎて、右の腰を痛めてしまった。炬燵におとなしく座って居るぶんには痛みも感じないが、
起き上がろうとすると、痛みが走り前屈みになってしまう。お酒を飲むのは大丈夫、正月の定番料理で一杯のみ、お雑煮を食べて、
上州路を駈けるニューイヤー駅伝のテレビ放映を見て過ごす。
この駅伝の走路は私にとって懐かしい郷里を走るので見応えあり。八木節の応援も聞こえて、各実業団の選手を応援しながら時間を過ごした。
届いた年賀葉書を整理、こちらがお送りしていないのに頂戴した方々には早速ご返事の年賀状を発信する。
手近のポストまでも行けず、家内に投函を依頼する。夕刻になって入浴と痛み止めの塗り薬をつけて少し楽になった。元日早々初詣も
延期になり年甲斐も無いことに反省した。
こんな始末でしたが、今年も宜しくお願い申しあげます。

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累計　　　　　　　4080548歩
１日　　　　　　　　10786歩
合計　　　　　　　4091334歩
新年おめでとうございます。本年もよろしくお願いします。
午後中央郵便局のポスト経由１時間余り歩く。途中「しまむら」に寄って枕カバーを買った。比良山の頂上付近は白銀の輝きを見せていた。
今日の詩吟の練習には、「宝船」、「冬夜書を読む」、「春望」を取り入れた。

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累計 43550507歩
30日 2350歩
31日 2244歩
1日 5420歩
合計 43560521歩

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元旦の散歩

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新年おめでとうございます。皆さま本年も気楽に歩きましょう。
穏やかな元旦 健やかに迎えられ先ず感謝です。
お昼前三田に暮らす息子より年始の電話ありがとう。
午後3時過ぎより湖岸を散歩 杖もつかず歩けることありがたい🙏🙇‍♂️。

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累計・・８３３０５３２歩
０１日・・・・５５１７
合計・・８３３６０４９歩

「歩く」みなさま、新年おめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
暇な者が一番乗りです。
元旦は胃のムカムカで目覚め、吐くのではと不安でしたが、
梅醤番茶(実際は梅とほうじ茶)を
ゆっくりゆっくり３杯飲んで１時間もせぬうちに回復しました。
体調悪い時のこのおいしさは不思議です。
東洋医学のマクロビオティックの先人の知恵の凄さを体感しました。
午後は早稲田の穴八幡宮に行って布袋さんのたっぷりした足(足指)
を眺めました。
元気よく歩けるよき一年になりますように！

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