文月

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累計・・29859300歩
６日・・・・6353歩
合計・・29865653歩

５０００歩以上を書き込むのは久しぶり、昨日は夕方運動公園まで久しぶりに歩きに行く。
天気が良かったが公園には子供たちは誰も居なかった。ま、時間が遅かったから（６時過ぎていた）。日が長いので７時までは充分に明るい。有難い。
小松菜を植えているが、虫に食われて見るも憐れ、スダレのようになっている。
昨日はじっくりと腰を落着けて、どんな虫が食べているのかと、老眼鏡を掛けて、椅子も持っていって調べた。
黒い虫、羽二重餅のようになめらかな肌で、やわらかい虫、これがちょっと触ると葉を離れて土に落ちる。
土も黒いのでよく見ないと分からない。
こちらの武器は老眼鏡と箸、箸でつまんで石の上で潰す。
４０匹ほど潰した。あとでパソコンで調べたらカブラハバチの幼虫と分かった。
緑の芋虫も数匹殺したが、これはモンシロチョウの幼虫と知っていた。
畑では殺生をしている。

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４日　　４４９９１６１１歩
５日　　　　　　３０８３歩
６日　　　　　　３４６５歩
合計　　４４９９８１５９歩

午後より読書会　出席　６人　欠席２人　亡くなられたり　病院行　体の不調など高齢グループの現状　お陰さまで私は皆出席です。　　　　　

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累計４３３２９５５１歩
６日　　　　２５１８歩
合計４３３３２０６９歩
今日は俳句結社の編集長が替わり、先の編集長の慰労会と新しい編集長には激励の会に出席。創刊当時よりの編集長は
高齢化のため、若い元気な編集長に交代した。編集長の多忙さはよく分るだけにゆっくりして欲しいと思う。
若い編集部員が会場まで車で送迎してくれたので、歩行数も少ない一日になった。
明日は東京支社の歌会、これも愉しみ！

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累計・・９５８７２２９歩
０６日・・・・８９０９
合計・・９５９６１３８歩

川崎までレッスンに行く。
最近は気乗りしないまま行く感じ。
来週行ったら10月までないのでゆっくり休みたい。
町内に小学生がいない、、、お迎えできていいかも、です。
明日は東京支社の歌会。ヤッホー！

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累計　　　　　　　5319838歩
6日　　　　　　　　　2273歩
合計　　　　　　　5322111歩
木曜会のテニス。梅雨明けのような快晴。相手コートから返球されるボールが見難いと感じた。10時半頃切り上げた。
2時40分過ぎ、娘に代わり孫を車で小学校まで迎えに行く。町内に小学生がいないため、毎日送り迎えが必要である。

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累計・・29856413歩
５日・・・・2887歩
合計・・29859300歩

さっそく水分を頻繁に（チビチビと）取るように言いました。自分でも水分が足りないのかなあ？と思っていたようです。ありがとうございます。
方舟さんのトマト今年も立派ですね。秘訣を会得されている。
わが家は最初につまづいてから改めて苗を買ってきて植え直したのがようやく青い実が出来てきました。地植えでなく鉢植なのでそれほどたくさんは穫れないと思います。
昨日は午前は唐崎で仕事ひとつ。
午後は予報通りに雨、パソコン作業を少し。

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累計４３３２４０２６歩
５日　　　　５５２５歩
合計４３３２９５５１歩
５：３０に起床、毎朝のことだが、お茶を一服、血圧測定のあと、散歩に出掛ける。雨の心配はないが、
曇り空、富士山は見えなかった。小さい犬友は散歩途中で３匹ほど出合わす。元気にじゃれついてくる。
中玉トマト、そろそろ収穫期に入る。一房で６〜７個、その割に茎（蔓）が細いので、果実の重さに耐えず、
途中で折れてしまうのがあり、きょうは補助の棒を増やしたり、茎を棒に括りつけたりで手間取りました。
今朝は５個摘み取りましたが愉しみです。

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累計　　　　　　　　5317926歩
５日　　　　　　　　　1912歩
合計　　　　　　　　5319838歩
孫の体験入学は順調にすべりだしたようだ。今日は水泳とか英語があったが、英語では気分をよくしたという。
昼頃から雨が降り出した。どこへも出かけず。

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累計・・９５８２８５２歩
０５日・・・・４３７７
合計・・９５８７２２９歩

たかしさん、笑えないが笑った！
お連れ合いは冬は唇が乾燥する方？
どのように水分を取っておられますか？
私も大昔、本を読み漁りました。人体実験済みです。
効果は高いと思います。
３日間くらい15分おきに水分をちびちび取ってみてください。
これは渡辺正さん(故人)の本で知りましたが、
出どころは西式健康法かも？です。
起きがけのコップ一杯くらいいいかもしれませんが、あとは
ホントにちびちびです。　　
朝の合唱。音が難しいが、音楽は妥協しない、
の先生の厳しさが気持ちがいい。

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累計・・・・・・・・・・・・９２８２８８歩
４日・・・・・・・・・・・・・・２７７８歩
５日・・・・・・・・・・・・・・３０８５歩
合計・・・・・・・・・・・・９３４１５１歩

　Ｙちやんに贈った花が指定したきっちりの日に届いたと写真付のメールが来た　まあリボンで飾って貰って　二倍ほど綺麗になって届いているのにびっくりした　

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累計　　４４９８２４５８歩
２日　　　　　　３７９９歩
３日　　　　　　３１５６歩
４日　　　　　　２１９８歩
合計　　４４９９１６１１歩

冷蔵庫に検便を　うちの息子は幼稚園のカバンに検便を数日入れていたことがありました。臭いから手で渡すの出来んかったという。
午後は雨が降り気温２３度でしのぎやすいでした。

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累計・・29853464歩
４日・・・・2949歩
合計・・29856413歩

唐崎へ仕事ひとつ。午後は家内を送ってかかりつけ医さんへ。
健康診断の検便を持って行く。
家内は私と違い、便をだすのに苦労して（私は毎日決まった時間に難なく出る）あらゆる方法を試しているが、とても固いウサギの糞のような、丸薬のようなのが２，３日に１回、少しだけでるという。
その丸薬を検便容器に入れるために小さく削るのに苦労したと言う。
そして、それが何時出るか分からないので、出たときに容器に入れておいて、医院にゆく日まで冷蔵庫に入れていたと打ち明ける。
それを聞いてワアーっとなった。「やめてくれー」

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累計・・９５７６３２１歩
０４日・・・・６５３１
合計・・９５８２８５２歩

ひさおさんは忙しくても充実、楽しそう。
学校に入れてよかったですね。
火曜日夜は古巣の合唱。
難しい。。。
明朝も合唱。。。

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累計　　　　　　　5312722歩
４日　　　　　　　　5204歩
合計　　　　　　　5317926歩
孫は今日から地元の小学校へ体験入学。本来は４年生なのだが、スムーズな体験とするべく３年生にいれてもらった。けっこう楽しんでいるようだ。小学校もいろんなことによく対応してくれる。
夜７時過ぎからウォーキングを兼ねてアルプラザの中のクリーニング店へワイシャツ１枚を受け取りに行った。

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累計４３３１８９０５歩
４日　　　　５１２１歩
合計４３３２４０２６歩
ひさおさん、お孫さんのお世話など、愉しいことですが大変ですね！子も無く、寂しい思いをしている身には羨ましい。
定時、予定されている散歩。涼しい朝でした。東京支社歌会の詠草もようやく準備出来てホッとしてます。

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