１２月

編集

２５日の記述中
日本首〇１合は　日本酒〇　１合の誤りでした。
元の記述を訂正しました。ごめん。

編集

累計・１０７２３８２０歩
２４日・・・・・・・０
２５日・・・・６５６８
合計・１０７３０３８８歩

ひさおさん　元気になって良かった。
「晩酌も再開した（日本首〇１合）」って？？？
日本酒１１合？？？
皆さん(男性のみかな？)毎日きちんと暮らしていらっしゃる。
昨日は、インフルエンザではないのに静かに閉じこもり。
今日は東新宿のガーデンまで。
半地下の庭は風がないので下に降りて楽譜を出す。
カフェに行きたかったがビールで冷えると恐い、
大人しく引き返した。歩きながらは集中できる。
朝合唱の来年の団費を振り込んだ。朝の先生は、
世界に誇るバッハ・コレギウム・ジャパンの歌手でもある。
身体から言葉が発せられる言葉が真剣。
２７日は今年最後の合唱。。。

編集

累計４３９５１８２５歩
２５日　　　３４０６歩
合計４３９５５２３１歩
午前中は俳句結社の主宰と新年句会について打ち合わせ。午後からは短歌作品をまとめるのに苦心。
夕刻は、暫くぶりに家内と散歩。鉄塔や何かと邪魔になったが、富士山の夕景が見られた。持参の携帯カメラで写す。
大気も澄み渡っており、暗くなるまで富士の夕景が見られる。月も昇ってきて、良い景色でした。

編集

累計　４６４０１６３９歩
２５日　　　　３３３７歩
合計　４６４０４９７６歩

ここ数年ひとりのクリスマス　一切れのケーキを買い夜の楽しみ。　

かって台所の窓の外から元気か？と声をかけてくださった数人の
人らは引越しされたり亡くなられたり　
時も人も過ぎ去っていくものとしみじみ思う

編集

累計　　　　　　　6216544歩
２５日　　　　　　　5765歩
合計　　　　　　　6222309歩
だいぶ普通の生活に戻ってきた。まだ薄い痰がちょくちょく出る。
午前中、神棚の掃除。これが少し手間のかかるしろものなのだ。棟梁ががんばって特注してくれたのはいいが。高さ１８５ｃｍの食器棚の上に乗っていて、天井までの高さがあって、幅が９０ｃｍある。あとの手間も考えてよと言いたいがもう遅い。
次にウォーキングを再開。中央郵便局へ行き、年賀状を投函した。
さらに、声はまだ正常ではないが、詩吟の練習を再開した。
晩酌も再開した（日本酒〇　１合）。
朝の乾布摩擦はまだびびってやっていない。
同じく朝の腰痛・膝通防止運動（腕まわしやきくち体操、スクワットなど）はそろそろ明日からやれるかなと思っている。
みなさん、気にかけていただき感謝しています。

編集

ひさおさん　ゾフルーザの良薬の威力で快癒さればんざ〜い
後油断なきようお静かにお過ごしお願いします。

私は日本人だからクリスマスより新年のお祝いが大事なのと静かなにスルーしています。
ケーキが食べたくなってきたしまた夕方セブンイレブン一切れ
買いに行こう。

累計　４６３９７４１３歩
２４日　　　　４２２６歩
合計　４６４０１６３９歩

編集

累計・・30486404歩
２４日・・・2799歩
合計・・30489203歩

ゾフルーザ…強そうな名前だ。
浄土真宗が一番多いと思っていたが…
昨日は町内の門松作りの手伝い。竹藪に竹を伐りにゆくところから…
近所の保育園の門松も同時進行で作られて、朝９時から１時までかかって完成。
冬の寒い時期によい感じで体を使った。
夕方歩きは省いた。

編集

累計４３９４８４７４歩
２４日　　　３３５１歩
合計４３９５１８２５歩
ひさおさん、回復のご様子何よりと存じます。佳い新年をお迎えできますね！
年賀状が一段落したので、新春に向けて、季題の出ている俳句作品や短歌の準備に入る事になります。
体調も良く、菊池体操で腰痛をカバーして、散歩も無理しないようゆっくりペースで３０００歩コースをクリアーしてます。
お酒も程々にして、惚け防止の囲碁、定石を並べて覚えるよう頑張ってます。

編集

累計　　　　　　　　6214359歩
２４日　　　　　　　　2185歩
合計　　　　　　　　6216544歩
２２日に服用したゾフルーザが効いて、今日は平熱に戻った。まだ喉にすこし違和感があるが、節々の変な感じはなくなった。
チェリーとの朝夕の遊びが増えて歩数が伸びた。１９日に食品スーパーはずいで買い込んだばかりなので、食べ物には心配なし。
３日間酒と詩吟から遠ざかっています。

編集

訂正
　　いつも普通の暮らしが　一番と思う

編集

累計・・・・・・・・・・・・１４７３５１３歩
２３日・・・・・・・・・・・・・・５０７１歩
２４日・・・・・・・・・・・・・・３１８６歩
合計・・・・・・・・・・・・１４８１７７０歩

　近くの妙法寺へお寺参りに行く　宗派が違うが　浄土真宗がなかなか無いので　いつもそちらに拝みに行く　
石の中に御蛇様が収まっていて　お礼や願い事をさすりつつ唱える
｛お陰様で　２０２３年も平穏で　有難うございました」心を込めて呟く
　いつもここへ来ると普通の暮らしが　一思う思う

編集

累計・・30484534歩
２３日・・・1870歩
合計・・30486404歩

唐崎で仕事、さむい日、プランターの土が凍って固くなっている。
朝はパンジーがくたっとしている。昼になってあたたかくなると回復する。
夕方になって歩きに行こうとすると家内がレンジを付け替えているのでそれを手伝っているうちに真っ暗、歩きにゆかず。

編集

累計　４６３９１０２２歩
２３日　　　　６３９１歩
合計　４６３９７４１３歩

読書会の先生らと王将の餃子で忘年会。先生はお酒が入ると故郷の母上の裁縫の先生だったこと　お針子さんのお姉さんのことなど楽しそうに話された。久雄さんお大事になさってください。

編集

累計・１０７１６３０７歩
２３日・・・・７５１３
合計・１０７２３８２０歩

ひさおさんがインフルエンザ、それでも掃除機をかけて
チェリーさんとお遊び、、、大丈夫なのかなあ。
近くにコンビニはある？
くれぐれも無理をなさいませんように。
高田馬場まで歩いて往復。
歩きながら歌詞をモグモグ、これが案外効果的。

編集

累計４３９４５０６４歩
２３日　　　３４１０歩
合計４３９４８４７４歩
ひさおさん、インフルエンザにかかってしまったとのこと、お加減如何ですか、お大事にして下さい。
今日の散歩、距離、時間のわりに、歩数が少ない？歩幅を広く歩いていたらしい。調子にのって速く歩いていたが、反省。
後から足の痛みや疲れがやってくる。ちょっと体調が良いと、直ぐに調子に乗る、困ったものです。
空調機のフィルター掃除、小さい家なのに、部屋ごとに据え付けて４台の掃除を途中までして後は明日にする。

編集