July　ジュライ

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累計 32235375
２３日.....3143
累計 32238518

昨日はモロヘイヤを初収穫、ヌルヌルとした食感、茹でてゴマ油と醤油で食べる。夏はこれで元気。
一軒於いて隣が先日から家の取り壊しに入っていて、ドカンドカンと騒音がする。暑さを増幅している。
前庭の芝刈りを夕方日影になるのを待ってすばやくした。
肥料もやろうとして袋をよく読むと「日中３０度以上、夜間２５度以上の季節は肥料をやらないように」と書いてある。
根を痛めるのだそうだ。
茄子や万願寺には追肥をした。日中の暑い時間は新聞短歌の選。

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累計・・１３５５１１６５歩
２３日・・・・・３５１８
合計・・１３５５４６８３歩

家に閉じこもるよりいいと外に出る決意をする。
今日は大久保通りを歩く。下から熱が伝わる。
けれど、エアコンで冷えた？身体には往路は
気持ちよい。復路は上り坂なのでやはり暑い。
ズッキーニは万能選手です。トマトとの相性抜群。　
kimi さんは行動的。。。

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累計４５４３４６２３歩
２３日　　　３４２８歩
合計４５４３８０５１歩
早朝散歩に運動用の自転車のデーターを換算して合計する。自転車に負荷をかけて良い運動になる。
大相撲、二敗、三敗の力士がかたまり、どの力士が優勝するのか、判らないのが面白い。平幕の
力士が優勝するかも！

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合計　　　　　　　9558652歩
２３日　　　　　　　3680歩
合計　　　　　　　9562332歩
足の爪の水虫の薬を得るため、１０時前に皮膚科医院へ行った。
カレーに人参をいつもいれているが、南瓜やズッキーニをいれたことはない。そもそもズッキーニを買ったことがない。挑戦してみるか。

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累計・・・・・・・・・・２８２５３２５歩
２２日・・・・・・・・・・・・・２８９歩
２３日・・・・・・・・・・・・１０８８歩
合計・・・・・・・・・・２８２６７０２歩

　２３日はお寺参りの日。妙法寺へバスと歩きで向かう。そこは蛇の入り込んだお撫で石があって、２３日だけ、公開される。
「いつも守って下さって　ありがとうございます。」丁寧に撫でて帰ってきた。今年は蛇年　次もいけますように・・・・

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累計 32231553
２２日.....3822
累計 32235375

今、石破おろしの風が強まっているが、
５分前に緊急ニュースが入った。
日米関税交渉が１５％で合意・・
これはトランプがなんらかの働きをしたのか。

昨日も草刈りと前庭の剪定とで大汗。
はなゆきさんはカレーをよくつくっている。
カレーが食べたくなった。
茄子と胡瓜が穫れ始めた。ミニトマトは少し色づいてきたところ。
ナスとキュウリ、追肥をやるタイミング、分量などユーチューブで学ぶ。

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累計・・１３５４４６０６歩
２２日・・・・・６５５９
合計・・１３５５１１６５歩

カレーを作って合唱へ行く。
夏のカレーにはコクが出るのでズッキーニを毎回入れる。
今日は他に南瓜、人参ももちろん入れる。
トロトロとしておいしい。
合唱後はコンビニでプリントA３を２枚。
紙は目も疲れないし見ていても気持ちよい、、、
と言ってる場合ではないけど。　　　　　　
毎日少しでも関わると不安が少なくなる。
新宿は意外に？緑が多く、道のどちらかが日影になり歩きやすいと思う。
区の樹である欅は成長が早いらしい。気温は高いが、
新宿の街に出る時もずっと日陰を選んで歩ける。と褒めたくなった。

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累計４５４３１４０７歩
２２日　　　３２１６歩
合計４５４３４６２３歩
猛暑のため、日中の村道には歩く人がほとんど見当たらない。定期的な投薬を受けるために
掛かりつけの医院まで午前10：00自転車で出かけたが、歩いて居る人は本当に見当たらない。
診察の結果は問題無く、医師の診断書を持って、近くの薬局で投薬を受けて帰宅。
後は外出をすること無く、読書と、パソコンを開いて、用を済ませる。大相撲、横綱大の里が
幕内の最高齢者玉鷲に敗れるという結果に、呆れてしまう。相撲界もちょっとおかしくなりそう。

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累計　　　　　9549678歩
２２日　　　　　8974歩
合計　　　　　9558652歩
詩吟の例会。酷暑なので、会場まで行くだけでも大変だ。２週続いた会場のエアコン不調は修理されていたので、快適であった。
久坂玄瑞作「懐を遣る（おもいをやる）」を習った。頼山陽作「冑山の歌」と杜甫作「岳陽楼に登る」の練習をした。

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累　計　　４５４８８７０４歩
２２日　　　　　　１３８２歩
合　計　　４５４９００８６歩

東京　関西は３５度　北海道は３８度　今までの気温ではありえないの現実　熊野方面３１度の気温。　
体温と同じ気温の連日　命に係わる危険な暑さ外へ出るのは命がけ。
名古屋場所　最年長の玉鷲が横綱大の里に勝利。

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累計 32229488
２１日.....2065
累計 32231553

日本は今後、前例のない困難に直面する・・米外交問題研究者の言葉（読売）
昨日は、ウラの草刈りをしていたら、去年ウラの広いところへ移植したアボカドの木、毎日水を遣っていたが春になっても芽を出さず枯れたと思っていた。
ところが昨日草を刈っていたら根元から元気な芽が出ているのを発見。嬉しくなってその辺りの草を今朝、早起きして刈ってきた。

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累計　　45483394歩
20日　　　　3405歩
21日　　　　1907歩
計　　　45488704歩

自民党の再生はあるのだろうか？　石破総理の続投表明？
国民民主党の玉木氏が張り切って見える。

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累計４５４２８０８３歩
２１日　　　３３２４歩
合計４５４３１４０７歩
早朝、散歩に出掛ける。犬友も早起きして散歩に出ている。私の方がたまにしか出かけないので、
歓迎される。足の調子も思ったより快調に歩けた。帰宅してからパソコンとにらめっこ短歌研究社
の年鑑に記載する短歌の原稿のプリント出来上がる。
頂戴したままになっている句集の感想文を書く準備に、作品を読み始める。

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累計・・１３５４００９８歩
２１日・・・・・４５０８
合計・・１３５４４６０６歩

日差しがいつになく強い。観光客は大変かも。
大通りは歩きたくないので、
足に虫除けスプレーを振って森の道を歩いて生協まで。
草が一気に伸びていて、角度によっては
人が草の中を歩いているように見える。
生協までの10分足らずがほぼ高い樹々のトンネルで
気持ちよい。蝉がもう仰向けになっていたり、
みみずの死骸も多く下を見て歩く。。。
歩き方が踵着地ではなくなった。
歩きながら中野先生を思い出す。
会いに行き始めた頃は歩くのが物凄く早くて驚いた。
着物と草履で出来上がった体幹があったのだと思う。
能楽師の安田登さんの本や、他にYouTubeでも見たが
肋骨から足が繋がる感覚もある。
丹田がボーリングの球のように感じられたり、
ますます摩訶不思議な體。。。

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累計　　　　　　9546132歩
２１日　　　　　　3546歩
合計　　　　　　9549678歩
娘と孫が東京へ行ったので、５時１５分過ぎに草津駅まで送っていった。今週土曜日の夜帰って来る予定。
今日は、自主防災隊の回覧板を遠くまで回しに行っただけ。

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