文月

編集

累計・・29960839歩
３１日・・・4472歩
合計・・29965311歩

好日の編集日で明日都まで原稿を持って行く。
帰路、いつものようにアヤハに寄り、ペンキ、それから一本枯れてしまった胡瓜の苗を買い足し、ロープの切り売り等。
テレビの台、完成した。寝そべって見るのに具合が良い。
グテーレス事務総長が言ったのだったか？「地球温暖化の時期は過ぎて、もはや地球沸騰期に入っている。」そうかも知れない。

編集

累計・・９６９８００２歩
３１日・・・・・・・０
合計・・９６９８００２歩
閉じこもった。
前日に買い物をしておいたので
出る気持ちはほぼゼロ。

編集

累計・・・・・・・・・・・・１０２６００３歩
３０・３１日・・・・・・・・・・・７０５０歩
合計・・・・・・・・・・・・１０３３０５３歩

　大宮神宮にゆく　コロナ禍がひときりついて　是非お礼まいりしたかったところ　　
ようやく叶って嬉しい　何とこの暑さの中　お宮参りの赤ちゃん
来ていてびっくり！　
夏に強い子に育つだろうなあ

編集

累計　４５０７３３１１歩
３１日　　　　２７４８歩
合計　４５０７６０５９歩

昨日の料亭千寿園は千寿閣に訂正します。
地球温暖化でどんどん気温が上昇し猛暑で　高齢者は熱中症で７０人も死亡していると今夜のニュース。
暑さ指数３１以上危険
湿度７　ふく射熱２　気温１　高齢者は安静状態でいること

編集

累計４３４３３８８６歩
３１日　　　３８６５歩
合計４３４３７７５１歩
ひさおさん、昨日お誕生日お目出度う！
５：００に目覚めたが、お茶を飲んだり、なぜかうろうろしていて散歩のスタートが切れない。
家内から「疲れているのなら止めたら」と言われて、なにくそと出掛けたが、やっぱり疲れていた。
予定コースを早めに切り上げ、夕刻暑さの和らぐのを待って、マッサージへ行く。
右腰から脚が張っていた様子。マッサージ師からも、暑いときは無理されませんようにとも言われてしまう。

編集

累計　　　　　　　　5432681歩
３１日　　　　　　　　3775歩
合計　　　　　　　　5436456歩
チェリーのシャンプーはトリマーさんの都合で、１０時の予定が１４時からとなった。
午前中、食品スーパーはずいへ行く（車）。

編集

累計　４５０６９７７５歩
３０日　　　　３５３６歩
合計　４５０７３３１１歩

車の移動で歩数は目標の１０００歩不足です。追伸。

編集

昨日はひさおさんの誕生日おめでとうございます！

義兄の三回忌の法事　京都の千寿園にて３２名出席。
この義兄と姉は早く夫を亡くした私を優しく支えて下さった。

法事のご馳走　ふかひれの上にウニが５つ並ぶ蒸し物　
ステーキ３切に細かいサイコロ切りの山芋トッピング　
桃のデザートなど美味しいもの７品のコースが膳に出てきました。

岐阜の弟がレクサス車で送迎してくれ　６人の健在兄弟姉妹に出会え楽しい法要。ひとり京子さんのみコロナにかかり欠席。

編集

累計・・29958482歩
３０日・・・2357歩
合計・・29960839歩

ひさおさん、誕生日おめでとうございます。🎂ハリエのケーキ美味しそう。
わが家はカボチャが茎に付いたまま猿にひとくち囓られていた。
昨日からの続きの大工仕事、テレビを寝そべって見るのに、テレビの台が少し低いので、台を高くするのと、角度を少し付けること。
外で電気ノコギリや電動ドライバを大きな音をさせて使っていると隣人が「暑いのに・・・」と声を掛ける。
夕方、完成。その後水やりをしているうちに暗くなってきた。だんだん日が短くなっている。

編集

累計・・９６９２４７１歩
３０日・・・・５５３１
合計・・９６９８００２歩
　ひさおさん誕生日おめでとうございます🎂
朝、図書館で本ではなくiPadを弄る。
夕方、東新宿を一周ししに行く。早稲田と違って
日陰になる広場があるので気持ち良い。
夕方遅かったのでビール無し。
生協に寄って明日の野菜などを買う。
普通の？小玉よりももっと小さい西瓜を丸ごと買った。
これぞ西瓜。切ってあるのはどうも買う気になれない。
オットは小さい頃貧しくて西瓜をいっぱい「食べさせられた」
そうで一切れくらいしか食べない。シメシメ。。。

編集

累計　　　　　　　　　5426289歩
３０日　　　　　　　　　6392歩
合計　　　　　　　　　5432681歩
合吟大会。京都の右京ふれあい文化センターにて。１０時から１６時まで。自宅と草津駅の往復は娘に車で送迎してもらった。
帰宅すると、クラブハリエのケーキが待ち受けていた。私の誕生日。

編集

累計４３４２９７９３歩
３０日　　　４０９３歩
合計４３４３３８８６歩
今朝は5：30起床。朝茶は当地特産の緑茶。ゆっくりして血圧測定128・56・脈58。5：50散歩スタート。
れいによって橋の欄干につかまり、スクワット、両足の筋を伸ばして、万歩計を確認してスタート。
犬友も早く出ており、寄ってくる。適当に撫でてやり、日陰を拾いながら散歩コースをあるく。
朝とは言いながら暑い。汗をかきながら帰宅、庭の水遣り、小さな虹が現れる、
朝刊を読みながら朝食。あとは冷房の効いた書斎で一日過ごす。

編集

累計・・29955324歩
２９日・・・3158歩
2合計・・9958482歩

午前・大工仕事をしていた。汗びっしょり。
午後・出張仕事がひとつ入る。
ついでにアヤハに寄り、取り寄せ注文していた掛け時計をもらってくる。
もともと前住人の方が置いていった掛け時計が良いものだったのでそのまま使っていたが、動かなくなり、電池を取り替えたがそれでも駄目と分かり、新しいのを注文した。
新しい掛け時計は電波時計である。腕時計の電波時計は今まで使ってきたが掛け時計でもこの頃は電波になっていることを知った。
この時間の合わせ方が面白かった。実際の分針の動きよりもほんの少し早く動いて、正確な時刻を追いかけてゆく。しばらく見ていたが、外の仕事をしているうちに正しい時間になっていた。
鉢植のダリアが元気がない。あまりの暑さにグロッキーという感じ。サルビアもダウン。木陰の半日陰に鉢を移してやりたっぷりの冷たい水を掛けてやる。
人間の熱中症治療と同じだ。
瓶ビールが１９０円・・・安いですね。お得だ。
アヤハで九条ネギの干しネギの苗を購入。ネギ専用肥料も。しっかりとネギを育ててみたい。いつもネギは失敗している。挑戦だ。

編集

累計　４５０６６８９９歩
２９日　　　　２８７６歩
合計　４５０６９７７５歩

孫娘が琴葉と綾乃を連れ１泊で遊びに来た。
旦那さんは栃木へ藪入りとか。

テレビで隅田川の花火を見る。
数年前船上食事会でこの花火を見たことがある。

編集

累計４３４２５４９９歩
２９日　　　４２９４歩
合計４３４２９７９３歩
今朝も早朝散歩を頑張る。橋の欄干を利用したスクワット、これをやらないと散歩のスタートが切れない。
顔見知りの人達は、スクワットしている背中を通りながら、「お早う」と声を掛けてくれる。
私も振り返って「お早う」と返事をしている。太い竹の杖をついているお爺さん、として仲良くして貰っている。
今日の暑さも格別！朝の散歩だけで丁シャツは汗ぐっしょりとなって居る。肌に張り付いて脱ぐことが出来ないほど。
着替えるのも大変でした。あとは冷房の効いた書斎に籠もり、夕刻まで、午後５時をすぎてから、
庭の撒水で発生する小さな虹を愉しみましたが、中玉トマト、茗荷の収穫は無し、二三日あとになりそうです。

編集