１０月っ

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累計４５７３７４０８歩
２８日　　　２３１４歩
合計４５７３９７２２歩
昨日の疲れか､何時も６；００起床が、７；００過ぎまで眠っていた。自宅のシャッターの
修理代を振り込むために郵便局まで。ややこしい振り込みの機器操作、局の若者が補助してくれる。
日中は大リーグの野球放映を見ながら過ごす。大谷の活躍、山本、佐々木の投手も
素晴らしい。今日は延長１８回の結果、ドジャースが勝利。まだまだあと数試合が楽しめそう。
この、野球の結果がきになって、短歌のまとめが遅れがちになっていた。
明日は短歌の作品に頑張ろう！

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累計　　　　　　10093154歩
２８日　　　　　　12267歩
合計　　　　　　10105421歩
詩吟の例会。劉禹錫作「秋思」の復習。菅原道真作「九月十日」の合吟の練習。」頼山陽作「阿嵎嶺」の合吟の練習。白居易作「菊花」を何年ぶりかで習った。程明道作「秋日偶成」の練習。
朝６時頃庭に出た時、手が冷たく寒くなたっと実感した。
野球で延長１８回というのはまさに死闘だね。

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累計　　５５２７９７４８歩
２７日　　　　　２２９５歩
２８日　　　　　６６６８歩
合計　　５５２８８７１１歩

市民短歌大会の選者会を忘れて　堅田の甥の鵜飼歯科に行って大変失礼しました。
急に今朝　診察に来てと甥から連絡受け欠けた歯を入れてもらいました。

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累計 　32500972
２６、２７日...3127
累計 　32504099

昨日２６日は朝起きてすぐ部屋の片づけに取り掛かって歩数報告を忘れてしまった。
天候は昨日は回復して晴れ間が増えてきた。

みなさんよく歩いておられる。感心します。
私は歩数が少ない。強いて歩くようにしなければ・・・
しかし今日も片付けの残りがある。
高市さんになってから株価が上がっていますね。

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累計４５７３２６４１ぽ
２７日　　　４７６７歩
合計４５７３７４０８歩
西埼玉病院まで、今日の診断で、卒業出来ることを期待して、家内同伴で診断を受けたが、
未だ完全に良くなっていない、次回は１２月２日に心電図や脈拍の検査を実施するとの、
主治医のご託宣あり、がっかりしてしまう。「９５歳にしては、お元気ですね」
はお世辞だったのか？、投薬の附箋を頂き、所沢まで帰って駅前の食堂で昼飯を
済ませ、食材など購入する家内と別れ振興開発している所沢ドームを見学している
いる内に、大きなドームの中で、道に迷ってしまった。なんとか、近くの人に教えて
貰いながら道路にでたが、とんでもない場所にきていて、漸く家内と待ち合わせの場所に
戻ってきたが、疲れ切って、近くの椅子に座って休憩。吾ながら惚けて来たことを自覚する。
それでも、よくもこれだけ歩けたものとほっとしてます。

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累計　　　　　　10085854歩
２７日　　　　　　　7300歩
合計　　　　　　10093154歩
今日はめずらしくきれいな整数になった。
１０時から新型コロナの予防接種をしてもらい、その後ドラッグユタカと滋賀銀行を回って帰宅した。
一日１ｍｍの成長を目指す。立派な心構えだ。私もそうありたい。

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累計・・１４０６２６０８歩　
２７日・・・・・８５３３
合計・・１４０７１１４１歩

練馬までピアノ合わせ。
ドヴォルザークは昔々、必死でチェコでも勉強した
とピアノの先生。
こんな曲もこんなのもあると楽譜も貸してくださった。
ここはこう身体を使う、と繰り返し身体の
使い方をやる。まだまだだけど、言われた通りに
使えると非常に楽に気持ちよく歌える。
挫けず、日々１ミリの成長を目指そう。。。
そうだそうだ！キノコを食べよう。。。
あれ？たかしさん、、、忙しい？

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　夕食は　さむくなったので久しぶりに　焼肉に決めた。
まず　鍋をとりだす。眠っていたがきれいなまま出てきてやれやれ。
玉葱　じゃがいも　椎茸　あるものでまにあう。牛肉は解凍済み。
調理は　卓上で相棒に。意外と楽だ。これからは　出番が多くなるだろう。鍋はきれいに保存しておくに限ると　痛感した。
　
　

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累計 　　35976歩
26日(日) 2803歩
合計　 38779歩

入院してたり、退院したら微熱でゴロゴロ、コロナ陽性になったりり外に出ずや、測らなかったり。
今日は府立植物園できのこ展🍄。講演が京都御苑きのこ会50年で昭和平成令和の観察会についてリーダーの佐野先生のお話。亜里と真里の双子も幼稚園から中学生までお世話になりこの子らは京都御苑のきのこの会で育ててもらったよう。
スクリーンに亜里、真里がよくうっっていた。きのこ🍄の話を聴いていると自然界のこれからの危惧をかんじた。
歩くのもよく歩いた(私にしては)。蒸し暑い日で行きは汗、帰りは雨でびっしょり。
夕飯は夫がイカのお造り、焼き魚、もやし、しめじの炒め物をしてくれた。

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累計４５７３０６２５歩
２６日　　　２０１６歩　　
合計４５７３２６４１歩
今日も、雨もよいの一日、初冠雪の富士山の写真､撮影出来ない。このままでは、
初冠雪では無くなってしまう。
テレビ放映のアメリカ大リーグのドジャーとブルージェイズの試合を観たり､夜になって
国内のソフトバンクと阪神の試合　愉しんで　過ごしている。
高市首相のニュースもみのがせず、新聞を　拾い読みしている　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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累計・・１４０５９３９３歩　
２６日・・・・・３２１５
合計・・１４０６２６０８歩

少し寒いが暑いよりはいい、蚊もいないし、
小さい虫もたぶんいない、快適に森の道
を歩ける。その割には遠くへ行かず生協までの往復のみ。
たかしさんは愛妻に寝椅子のプレゼント。
ペンキまで塗って、一日で仕上げるとは。
ひさおさん は毎週毎週、丁寧に掃除をされている。
ヒュウガトウキが一口、一口、味わい深い。
苦味が心地よく身体がポカポカする。　　　　

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累計　　　　　　10083540歩
２６日　　　　　　　2314歩
合計　　　　　　10085854歩
午前中、レンジフードの拭きとり掃除をした。２年くらい前に更新しているので、掃除のしやすい構造になっている。掃除の必要な時期時なるとランプが点灯する。天ぷらをまったくしないので油汚れも少ない。それでも１時間１０分ほどかっかった。

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累　計　　５５２７７９０１歩
２６日　　　　　　１８４７歩
合　計　　５５２７９７４８歩

四川省に帰国したパンダのシャンシャンが体重も１００キロに増え元気にササを食べている近況がテレビに放映される。

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累計 32499343
２５日.....1629
累計 32500972

昨日は家内の寝椅子を作った。
私が昼寝をするのは以前に作った寝椅子を使うが家内は夏は床にバスタオル敷いて寝ていたが、
寒くなってきて寝室のベッドで昼寝をしていた。
同じ居間で昼寝が出来るようにと作成。
途中たびたびテレビのＭＬＢワールドシリーズ第一戦を覗きに家に入る。
青カケス強いなあ！
寝椅子は夕方暗くなる前にペンキも乾いて完成。

夜はアドビの教室を受講、途中眠くて眠くて頭に入っていない。
来週アーカイブ動画が届けられるのでそれを見ることにする。
kimiさんちのご夫婦の状態、わが家も似てきました。参考にさせてもらいます。

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累　計　　５５２７０１４７歩
２５日　　　　　　７７５４歩
合　計　　５５２７７９０１歩

今年春に亡くなった姉の誕生会としのぶ会　京都駅地下１F　
会場　和食うおまん　３０人参加　９２歳の兄　８７歳の私が最高齢。
　

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