１０月っ

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累計・・１４０５９３９３歩　
２６日・・・・・３２１５
合計・・１４０６２６０８歩

少し寒いが暑いよりはいい、蚊もいないし、
小さい虫もたぶんいない、快適に森の道
を歩ける。その割には遠くへ行かず生協までの往復のみ。
たかしさんは愛妻に寝椅子のプレゼント。
ペンキまで塗って、一日で仕上げるとは。
ひさおさん は毎週毎週、丁寧に掃除をされている。
ヒュウガトウキが一口、一口、味わい深い。
苦味が心地よく身体がポカポカする。　　　　

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累計　　　　　　10083540歩
２６日　　　　　　　2314歩
合計　　　　　　10085854歩
午前中、レンジフードの拭きとり掃除をした。２年くらい前に更新しているので、掃除のしやすい構造になっている。掃除の必要な時期時なるとランプが点灯する。天ぷらをまったくしないので油汚れも少ない。それでも１時間１０分ほどかっかった。

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累　計　　５５２７７９０１歩
２６日　　　　　　１８４７歩
合　計　　５５２７９７４８歩

四川省に帰国したパンダのシャンシャンが体重も１００キロに増え元気にササを食べている近況がテレビに放映される。

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累計 32499343
２５日.....1629
累計 32500972

昨日は家内の寝椅子を作った。
私が昼寝をするのは以前に作った寝椅子を使うが家内は夏は床にバスタオル敷いて寝ていたが、
寒くなってきて寝室のベッドで昼寝をしていた。
同じ居間で昼寝が出来るようにと作成。
途中たびたびテレビのＭＬＢワールドシリーズ第一戦を覗きに家に入る。
青カケス強いなあ！
寝椅子は夕方暗くなる前にペンキも乾いて完成。

夜はアドビの教室を受講、途中眠くて眠くて頭に入っていない。
来週アーカイブ動画が届けられるのでそれを見ることにする。
kimiさんちのご夫婦の状態、わが家も似てきました。参考にさせてもらいます。

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累　計　　５５２７０１４７歩
２５日　　　　　　７７５４歩
合　計　　５５２７７９０１歩

今年春に亡くなった姉の誕生会としのぶ会　京都駅地下１F　
会場　和食うおまん　３０人参加　９２歳の兄　８７歳の私が最高齢。
　

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累計４５７２７３７７歩
２５日　　　３２４８歩
合計４５７３０６２５歩
今日は、自分が主宰している、住居区の俳句会「桑の実会」に出席。町内会からも、
支援金を頂いて居り、会場の公民館は無料で使用している。会員も出来るだけ、住居区
からの会員を募集しているが、他の地区からの参加も定員までは容認している。
定員１５人中、今日の出席は１２人。午後１：００から４：００まで。席題、
「冬隣」「菊」二題で愉しい句会でした。

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累計・・１４０４９５１８歩　
２５日・・・・・９８７５
合計・・１４０５９３９３歩

今日もは夕方の體術で高輪まで行く。
大江戸線と三田線で泉岳寺駅までシルバーパスで行ける。
雨が降っていたので大きな傘を持って行く。
９級への進級試験を受けるつもりだったが、
来週でもいいかと諦めた。案外小心者。
足の使い方が大分楽になった。

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累計　　　　　10080796歩
２５日　　　　　　2744歩
合計　　　　　10083540歩
午前中、いつもの通り家の掃除。
朝・夕チェリーと遊んだだけ。

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累計・・・・・・・・・・２２９１２４２歩
２４日・・・・・・・・・・・・・２５９歩
２５日・・・・・・・・・・・・・３６５歩
合計・・・・・・・・・・２２９１８６６歩

　ケア２４の　我が家の係の深沢さんが　近況をみにきてくれる。
｛要支援１｝の状態に変わりないことを確かめにきてくれた。
手すりが大変役立ち　シルバーカーも有難く便利につかっていることを　報告する。

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累計 32494771
２４日.....4572
累計 32499343

昨日は日赤の三か月に一回の検診。
主に血液検査、その後主治医の先生と話。
血液検査の結果は佳い状態がつづく。
最近電話した友達が同じ病気で、同じ主治医の先生であることを知り、
彼は前立腺の全摘手術をしてもらった…という話を聞いていたので、
自分のことと比較して、いろいろ突っ込んで思っていたことを全て話して聞いてもらった。
ちょっとスッキリした。

途中で昨日行った真野安心長寿からケータイに電話があり、
家内の介護のこと、認定の前でも介護用品をお貸しできますので、
ということでダスキンの人からも電話があり、
来週に歩行器など、数種類持って来てくれることになった。
その時に風呂も見てくれて必要ならばさらに用具を貸してくれるとのこと。
二日間晴天だったので鉢の花が水を欲しがって萎れていたので水をたっぷりとやる。
満天星の垣根の足元に植えていたポーチュラカを抜いて、アヤハで買って帰ったビオラを植えた。

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累計４５７２３９０２歩
２４日　　　３４７５歩
合計４５７２７３７７歩
１日中雨模様、俳句結社誌の編集会議、創立会員の一人として、出席。令和７年冬号で
平成２４年以来、通巻５５号の編集会議でした。１００ページ程の雑誌になり、原稿の
プリントは、手分けして編集担当者が、自前のパソコンで作り、製本は業者にお願いする
という全くの手作り雑誌です。往路は編集長の車に便乗したが、帰りは散歩がてら、
ゆっくり歩いて帰ってきた。やれやれと云ったところです。

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累計・・１４０３８４３３歩　
２４日・・・・１１０８５
合計・・１４０４９５１８歩

10時から高輪で體術。
遅刻しないようにと昨夜は不安だったが
余裕持って着いた。10月から何回でも通えるので、
頑張って覚えようとしなくてもいい。
ゆったり構えて楽しく身体と向き合える。
介護認定されるかどうかによってレンタル料金が
違うんだ。そういえばお隣さんが、風呂場を
バリアフリーにしてもらったと言ってた。
昔々の話。もういらっしゃらない。

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累計　　　　　　10073548歩
２４日　　　　　　　7248歩
合計　　　　　　10080796歩
午後、ディオワールドへ行った。便所掃除に使う「サンポール」、換気扇掃除に使う洗剤、台所の水垢とりに使う洗剤を買った。アルプラザへ寄り、豚汁の具、だしの素などを買った。
たかしさん。奥様をお大事に。

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累　計　　５５２６８７８３歩
２４日　　　　　　１３６６歩
合　計　　５５２７０１４９歩

明日２５日土曜日　正午から都ホテル京都八条　地下１階和食うおまんにて兄弟妹　姪甥が集まりお食事会。息子夫婦も神戸から参加。
ふたりの姉が昨年と今年に亡くなり　わたしが姉の位置になり皆から頼られる年になりました。
今年亡くなった姉のしのぶ会を催してくれる。
母のように優しいかった姉を慕う　うからが集う。

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累計 32493427
２３日.....1344
累計 32494771

昨日は大変忙しく過ごしました。
家内が階段の下で倒れて（上がろうとしてこけた）起き上がれず、私は外で草むしりをしていて気が付かず、
やがて家内は一人で起きたのですが、そうしたことがあって、
家の中で使う歩行器をレンタルで借りようとダスキンに電話したところ、
安く借りられる（３４０円/月額）のは介護認定を受けた人で、それを受けていない人は通常の（３４００円/月額）です・・
ということで、
教えてもらった「真野安心長寿」というところへ電話をして、
その手続きの仕方を教えてもらい、実際に真野安心長寿へ行って書類に記入した。
一ヶ月後くらいに判定が出る（介護認定の）ということ。
いよいよ我が家も介護の家に入ることになります。
今日は今から日赤へ。

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