Marchす

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累計 31843534
１３日.....5334
累計 31848868

昨日は外仕事ばかり、木の剪定や植え替え等。横でモモが見守っている。

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累計・１２９０６９２５歩
１３日・・・・２７７９
合計・１２９０９７０４歩

昨日電話して、今朝、東京ガスに来てもらった。
お風呂のシャワー、水は出るが湯が出ない。
今、洗面器を使っている。
ひさおさん 、ベアフットシューズを試す価値は　　
有ります。買う買わないは別に、靴で、裸足になった感覚を是非体験してみてください。
私はvivobarefootの靴を２月に買って今快適です。
VIVOベアフット(英国)は京都に直営店があります。
YouTubeで数種類のメーカーが出ています。
信頼できるYouTubeはPIVOTかと思います。
「体にいいシューズ選び」で幾つか紹介しています。
痰や鼻水の色が今日は透明に近い、体調良し。

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累計　　４５１４７３４５歩
１１日　　　　　２９８４歩
１２日　　　　　１４０１歩
１３日　　　　　２５８０歩
計　　　４５１５４３１０歩

午後から読書会　男女８名の参加　幸田文の父・こんなこと
竹取物語の2冊を読んでいます。

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累計　　　　　　　8738400歩
１３日　　　　　　　6705歩
合計　　　　　　　8745105歩
木曜会のテニスはコートが確保できなかったので（公式行事が行われるため）なし。来週も同じくできない。
午後、アルプラザへ行った。ウォーキングシューズを見たが買わず、食品だけ買った。
山茱萸の黄色い花がようやく開いてきた。平年よりだいぶ遅れている。

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累計４５０８８８６１歩
１３日　　　１９９７歩
合計４５０９０８５８歩
午前中、３月度好日月例の詠草を準備。郵便局まで行って、速達便なら明日届くか確認して、
速達便にして送付する。郊外の郵便局、顔馴染みになって、気楽にいろいろと相談できる。
後は末弟の後始末の事務。保険会社からの入金を確かめたり、住居の後始末をするための準備。
法令に則ってやるため、親族の印鑑証明を取り寄せたり、面倒な手続きをしなければならない。
いろいろ法律の勉強もさせられました。

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累計・・・・・・・・・・・・２２４０７２０歩
１２日・・・・・・・・・・・・・・３０７５歩
１３日・・・・・・・・・・・・・・１８３１歩
合計・・・・・・・・・・・・２２４５６２６歩　
　　
　鶯の声が聞こえるなんて　最高。こちらでは　何年も聞いていない。うららかな日和うっかり　窓をあっけて昼寝をしてしまったが　異常なし。うぐいすさーん。　

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累計 31840140
１２日.....3394
累計 31843534

１２日は朝シルバーの仕事で出かける。
帰宅後は外の植木鉢の世話をした。
土を入れ替えたり、切り詰めたり、肥料をやったり、冬の間掛けておいたビニール覆いを外して棚を掃除したり。
けっこう時間が掛かる。やりはじめると次から次にやらねばならないことが見えてくる。
ひさおさん魚の目で苦労、わたしは足の踵が痛風になったとき、靴を履くと当って痛いし、サンダルでは車の運転が具合が悪いので、ローマ人が履いていたような踵の処が空いているが固定できるサンダル様の靴（婦人用にこういうのがある）を買って使いました。
短期間だけでしたが、そうした履物が今も靴箱に残っていて痛みを思い出します。

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累計４５０８５９７６歩
１１日　　　　５９４歩
１２日　　　２２９１歩
合計４５０８８８６１歩
１１日西埼玉国立病院まで行き、医師に指示されたエコー検査、心電図検査などをうける
その中に２４時間継続する検査があり、胸部に機器を貼り付けて帰宅。お風呂にも入れず、おとなしく休息。
１２日、取り付けた器具を外して貰うため、取り付けた時間に11：00　にまた病院まで。検査は順調に出来たらしいが
結果は後日医師から聞かされる予定で帰宅。疲れました。

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累計・１２９０２６７０歩
１２日・・・・４２５５
合計・１２９０６９２５歩

裸足感覚で歩ける靴、ベアフットシューズいいかも。。。
珍しく今日、歌の原稿を送れた。
それでも不安で速達。いつになったら速達を
卒業できるかな。
生協に行って、郵便局へ、図書館へ、
近場をうろうろした。
マヌカハニーは使い切って今在庫切れ。
今日は野口明美さんの祥月命日でもある。

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累計　　　　　　8735460歩
１２日　　　　　　2940歩
合計　　　　　　8738400歩
午前中、チェリーはシャンプーをしてもらった。１０日ほど前から左脚の第２指の先端にうおの目ができて履物を履いて歩くと痛い。指の間にできたものならゼリー状のよい薬があるのだが、先端なのでうまく対処できない。このためこのところ歩行には苦労していてひどく疲れる。
今日の午後、知ぬ間に小雨が降っていて、干していた傘がまた濡れてしまった。
はなゆきさん。マヌカハニーの神通力も今回はだめですか。

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累計 60887
10日 2599
合計 62486
前日までのだらだら暮らしはこの日浜大津へ行くため。気分よくなれてよかったの夫の言葉。快晴🌞青い琵琶湖の果て白銀の伊吹山が遠望。勉強会はメンバーの鑑賞批評、大いにためになりました。
11日はお昼は夫が、夜は鍋を。外に出ずじまい。相撲宇良がきになりリハビリをサボる。5月号詠草がおかげで仕上がる。明日投函しよう。

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累計 31836720
１１日.....3420
累計 31840140

はっきりしない天気、こまかい雨が時折おちてくる。
鎌を研いだ。
はなゆきさん喉おだいじに。
今朝は朝イチでシルバーの仕事。その歩数が入っている。
ほんとだ、ひさおさん連日の１万歩

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累計・１２９０１１１５歩
１１日・・・・１５５５
合計・１２９０２６７０歩

合唱を４回休んで、一月ぶりに行く。
完全に自分の不注意で昨日から喉を痛めている。
濃いネバネバした鼻水(鼻汁だ)が出尽くした感じ。
途中で帰ればいいと思っていたが、楽しくて
楽しくて最後までいた。
すぐ近くなので歩数は少ない、
雨なので用心して生協にも行かなかった。
ひさおさん は３日連続で１万歩越え、
健脚の持ち主だ。 ヤッホー！　

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累計　　　　　　8722247歩
１１日　　　　　　13213歩
合計　　　　　　8735460歩
詩吟の例会。王維作「竹里館」の復習。阿倍仲麻呂作「天の原」を習った。程明道作「秋日偶成」の練習。
この３日間毎日行事があり、それぞれ１３０００歩を超えた。

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累計・・・・・・・・・・・・２２３７７４８歩
９日・・・・・・・・・・・・・・・・６６３歩
１０日・・・・・・・・・・・・・・１７５４歩
１１日・・・・・・・・・・・・・・・５５５歩
合計・・・・・・・・・・・・２２４０７２０歩

　支社歌会の日は　絶対に晴天でないと困る。平均年齢が高い会員、昨日は　暖かくうららかで全員集合できた。それだけで幸せ。
帰りはそれぞれのようじを果たして別れる。いつもながら私は　夕飯の準備ばかり。食欲のある相棒が留守番を安心して任せて置ける代償と思えば　有難し　有難し。

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