Marchす

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累計 69981歩
31日 1413歩
合計 71394歩

28日より足痛。29日(土)週末京都での勤めと息子が食材を持ち晩御飯を。助かる。
31日(月)整形外科、リハビリ。
6日の京都支社歌会には出られるように。
東京、「好日」届きいいなあ。

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累計４５１２８４０６歩
３１日　　　３２０４歩
合計４５１３１６１０歩
朝は曇り空、ちょっと冷え込んでいる。午前中、掛かりつけの皮膚科の医院を訪ねる。
これから暖かくなると悩まされる水虫対策に、必要な塗り薬を調剤して頂く。薬局でも
之からですから、注意して、塗り込んで下さいと言われる。ここ数年お陰様で、水虫からは
解放されているが、今から対策を立てているお陰と思う。家内の分も少し異なる薬だが
頂いて帰る。医院までタクシーで行き、所沢駅まで徒歩３０００歩。昨日は畑道を歩いたが
今日は市街地の舗装道路、やはり疲れやすい様に思う。それでも何とか無事に歩いた。
こ調子ならコンスタントに歩けそう。７日に病院へ行く予定。良い診断を期待している。

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累計・１２９９６２４４歩
３１日・・・・３０７８
合計・１２９９９３２２歩

今日、好日が届きました。
今日は閉じこもるつもりだったが、
皆さんが頑張っていらっしゃるので、
コンビニまで楽譜のコピー取りに行って、
ついでに生協によって少しだけ買い物。
外は頬も手も冷たく、真冬の寒と感じた。
いつも不思議なのは、レッスンの翌日など
必ず気づきが訪れる。
ひさおさんの足・脚も摩訶不思議。もしやこれ、魔法の杖？

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累計　　　　　　8854755歩
３１日　　　　　　13527歩
合計　　　　　　8868282歩
午後、娘の戸籍謄本をもらうため市役所へ行った（在留証明をもらうために必要）。長距離を歩くのでテニスシューズを履いた。だいたい問題なく歩けたが、階段を下りるときに違和感があった。桜はどうかと旧草津川の堤防を歩いたが、まだところどころでぽつんと開花が見られる程度であった。
３月末ということで、異動の時期である。市役所には転入・転出届のため来ている人が５０数名待機していた。

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累計・・・・・・・・・・２２５９３７１歩
３０日・・・・・・・・・・・・・５０７歩
３１日・・・・・・・・・・・・・６１５歩
合計・・・・・・・・・・２２６０４９３歩　

　亡き母から受け継いだらんが　小さな蕾をのぞかせていた。やったあ。今年も咲いてくれる。母からもらったものは　なかなか忠実で正確です。

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累計 31889325
３０日.....6844
累計 31896169

寒い日でした。モモはいっしょに外に出ていても早々と家の中に入る。
さららさんはオペラ観劇「ザ・ラストクィーン」朝鮮王朝最後の皇太子妃の物語
はなゆきさんはガーニー作曲の「眠り」を歌う。エリザベス朝の許されざる愛の歌。
方舟さんはコンビニでコロッケを購入された。
ひさおさんは魚の目の痛みをこらえながら４０分も歩かれた。
私は外でモモと一緒に竹の梯子を作った。角縛りというロープの縛り方を習得した。

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累計　　４５１８７７１８歩
２８日　　　　　２８１０歩　読書会
２９日　　　　　１４７６歩　オペラ観劇　びわ湖大ホールにて
３０日　　　　　２３３６歩
計　　　４５１９４３４０歩

今日は買い物に出ると真冬の寒さ　マフラー　手袋をする。
明日は体の温まるおうどんでも食べようと買ってくる。

みなさん　風邪をひかぬように暖かくしてお過ごしくださいね。

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累計・１２９８８５６３歩
３０日・・・・７６８１
合計・１２９９６２４４歩

２ヶ月ぶりの３人でのピアノ合わせ。
不安だったが、先生の言葉によって身体が
元よりも進化した感じ、ようやく安心した。
５曲を用意。イタリア歌曲、シューマンの３曲、
この中にハイネの詩もある。
イギリスの1500年代の詩「眠り」、
今時の人々の叫びであるような詩で普遍性がある。
曲は20世紀を戦前まで生きたガーニー。
去年初めて知った名。
これはYouTubeで推薦動画としてやって来た。
まだまだだけど、身体を解放して、
丁寧に歌い込んでいきたい。
わたしも良い夢を見たい。皆さまもどうぞ好い夢を！zzzzzzzzzzzzz(鼻風船)！

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累計４５１２４７０９歩
３０日　　　３６９７ぽ
合計４５１２８４０６歩
午前中足巾を少しせばめて散歩にでる。ご近所の若い方々からも、応援の声を頂く。無理はしないよう、
郵便ポストに昨日用意した封書、葉書など投函してから回り道、コンビニに立ち寄り、昼飯用のコロッケを購入。
顔見知りの店員さんからも、気をつけてねと励まされる。３０００歩を越すと、ちょっと疲れを感じる。
立ち止まったり、よそさんのブロックに腰を下ろしたりしながら、無事帰宅。午後は高校野球の決勝戦を観る。
横浜の打線好調でしたね。！見事な優勝でした。これで、明日も歩けたら良いのですが、良い夢を見たいとおもいます。

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累計　　　　　　8846948歩
３０日　　　　　　7807歩
合計　　　　　　8854755歩
最低気温４度、最高気温１１度、北風の冷たい一日だった。
午後４０分あまり歩いた。２０分を超すとまだ魚の目が痛む。ところどころで見る桜は少し開花を始めたようだ。

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累計 31885992
２９日.....3333
累計 31889325

ＭＬＢ、一昨日の大谷がホームランを打ったシーンで観客席のトム・ハンクスが大喜びをしていたのをテレビで見た。
喜び方がトムハンクスだった。
昨日は裏で作業、ときどき家に休憩に入ってコーヒーを飲んだりして。
お隣が裏のベランダを修理した時の廃材をもらう。使える木材は貴重。
レタスの種を播いたのが発芽した。
今朝はとても寒い。寒いと夜起きる回数が増えるう

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累計・１２９８８５６３歩
２９日・・・・・・・〇
合計・１２９８８５６３歩

高田馬場に近くの友人と遊びに行く予定だったが、
朝からの雨、止む気配もなく寒い。
どうする？と、迷ったが中止にした。
結局１日家に篭った。
歌っては休み、歌っては休み、
合唱曲と好きな曲をちんたら練習した。
明日は雨でも３人でピアノ合わせがある、２ヶ月ぶり。
方舟さん、ゆっくり行きましょう。私の爆弾も腰。

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累計４５１２４７０９歩
２９日　０
累計４５１２４７０９歩
腰痛、痛み止めの薬を服用。パップ剤を張りつっけて，何とか痛みは取れました。
朝から冷たい雨が降り続き、外出すること無しに、炬燵に入って、たまっていた手紙や、
頂いた手紙のご返事を書いたり、テレビ放映の野球放送等見ながら、終日を過ごしました。
明日の朝は散歩出来ると思ってます。

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累計　　　　　　8843951歩
２９日　　　　　　2997歩
合計　　　　　　8846948歩
午前中はいつもの通り家の掃除。
朝夕、チェリーと遊んだだけでどこへも出かけなかった。
方舟さん。腰痛はしんどいですね。

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累計・・・・・・・・・・２２５７７６７歩
２８日・・・・・・・・・・・・１１０８歩
２９日・・・・・・・・・・・・・４９６歩
合計・・・・・・・・・・２２５９３７１歩

　昨日は　ポカポカ陽気だったのに今日は打って変わって寒い。
慌てて投げ出して毛糸のセーターを着こむ。年とって風邪が怖い。
あったかいうどんにする。やっと人心地ついた。
久々に弟から、息子　茂洋の来訪のお礼のメールくる。昨夜は孫と存分に楽しんだ様子だった。海外暮らしの多い弟だったが　すっかり落ち着いた様子だった。

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